22.638 Rezepte für Kalorienarme quarkf[0]=nutrition:52759

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Tofu-Bohnen-Pfanne mit Shiitake Rezept

Tofu-Bohnen-Pfanne mit Shiitake

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30 Min.

30 Min.

319 kcal

90

Scharfer Gurkensalat mit Ananas und Mango Rezept

Scharfer Gurkensalat mit Ananas und Mango

(0)

40 Min.

40 Min.

291 kcal

86

Kartoffel-Räucherlachs-Salat Rezept

Kartoffel-Räucherlachs-Salat

(0)

50 Min.

50 Min.

325 kcal

84

Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben Rezept

Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben

(0)

45 Min.

45 Min.

345 kcal

97

Gegrillte halbe Paprika mit Schafskäse-Tomaten-Füllung Rezept

Gegrillte halbe Paprika mit Schafskäse-Tomaten-Füllung

(0)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

97

Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln Rezept

Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

30 Min.

285 kcal

98

Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse Rezept

Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse

(0)

15 Min.

15 Min.

79 kcal

92

Tofu-Gemüse-Spießchen Rezept

Tofu-Gemüse-Spießchen

(0)

30 Min.

30 Min.

294 kcal

96

Pellkartoffeln mit Kräutersabayon sowie weißem und grünen Spargel Rezept

Pellkartoffeln mit Kräutersabayon sowie weißem und grünen Spargel

(0)

50 Min.

50 Min.

384 kcal

86

Safranspitzkohl mit Masparpone-Lachs-Nockerl Rezept

Safranspitzkohl mit Masparpone-Lachs-Nockerl

(0)

50 Min.

50 Min.

227 kcal

73

Kohlrabi mit Gemüsefüllung Rezept

Kohlrabi mit Gemüsefüllung

(0)

20 Min.

60 Min.

128 kcal

79

Windbeutel mit Frischkäse gefüllt Rezept

Windbeutel mit Frischkäse gefüllt

(0)

60 Min.

60 Min.

291 kcal

65

Sülze mit geräuchertem Aal Rezept

Sülze mit geräuchertem Aal

(0)

300 Min.

300 Min.

138 kcal

83

Stockfischbällchen auf portugiesische Art Rezept

Stockfischbällchen auf portugiesische Art

(0)

60 Min.

780 Min.

81 kcal

79

Heringe in Marinade Rezept

Heringe in Marinade

(0)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

100

Mangoldsalat mit Calamari und Salami Rezept

Mangoldsalat mit Calamari und Salami

(0)

40 Min.

130 Min.

91 kcal

79

Lachs mit Kräutercremefüllung und Lauchgemüse Rezept

Lachs mit Kräutercremefüllung und Lauchgemüse

(0)

30 Min.

100 Min.

201 kcal

87

Spargelsalat mit Spinat und Serranoschinken Rezept

Spargelsalat mit Spinat und Serranoschinken

(0)

30 Min.

50 Min.

334 kcal

75

Kabeljaufilet mit Spinat und Roter Bete Rezept

Kabeljaufilet mit Spinat und Roter Bete

(0)

15 Min.

50 Min.

376 kcal

83

Austern mit Tomatensoße Rezept

Austern mit Tomatensoße

(0)

15 Min.

15 Min.

86 kcal

64

Auster mit Apfel Rezept

Auster mit Apfel

(0)

20 Min.

20 Min.

47 kcal

92

Rindfleisch-Paprika-Pfanne auf asiatische Art Rezept

Rindfleisch-Paprika-Pfanne auf asiatische Art

(0)

15 Min.

55 Min.

376 kcal

76

Hähnchen-Taco Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

76

Gratinierte Canapes mit Pilzen und Käse Rezept

Gratinierte Canapes mit Pilzen und Käse

(0)

20 Min.

20 Min.

228 kcal

86

Kurzgebratener Thunfisch Rezept

Kurzgebratener Thunfisch

(0)

15 Min.

15 Min.

291 kcal

94

Kleine Binenpastete mit Petersilie Rezept

Kleine Binenpastete mit Petersilie

(0)

40 Min.

60 Min.

271 kcal

79

Seeteufelpfanne mit Cocktailtomaten und Oliven Rezept

Seeteufelpfanne mit Cocktailtomaten und Oliven

(0)

20 Min.

170 Min.

339 kcal

90

Tomaten-Kapern-Salat mit Kräutern Rezept

Tomaten-Kapern-Salat mit Kräutern

(0)

15 Min.

15 Min.

170 kcal

79

Toast mit Grillgemüse und Mozzarella Rezept

Toast mit Grillgemüse und Mozzarella

(0)

20 Min.

28 Min.

376 kcal

90

Tomatenbrühe mit Brot Rezept

Tomatenbrühe mit Brot

(0)

15 Min.

30 Min.

389 kcal

90

Salat mit Essblüten Rezept

Salat mit Essblüten

(0)

15 Min.

15 Min.

124 kcal

84

Kartoffelküchlein Rezept

Kartoffelküchlein

(0)

20 Min.

40 Min.

303 kcal

73

Maki mit Thunfisch und Gurke Rezept

Maki mit Thunfisch und Gurke

(0)

15 Min.

15 Min.

58 kcal

79

Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps Rezept

Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps

auf vietnamesische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

154 kcal

83

Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept

Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

79

Gebackener Steinbutt mit Pilzen und Tomaten Rezept

Gebackener Steinbutt mit Pilzen und Tomaten

(0)

20 Min.

40 Min.

285 kcal

83

Heilbuttfilet mit Schmortomaten und Bratkartoffeln Rezept

Heilbuttfilet mit Schmortomaten und Bratkartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

374 kcal

94

Suppe mit roten Linsen und Koriander Rezept

Suppe mit roten Linsen und Koriander

(0)

15 Min.

35 Min.

394 kcal

100

Schaumige Kräutersoße mit verlorenem Ei Rezept

Schaumige Kräutersoße mit verlorenem Ei

(0)

20 Min.

40 Min.

217 kcal

86

Gratiniertes Kabeljaufilet mit Bohnen Rezept

Gratiniertes Kabeljaufilet mit Bohnen

(0)

10 Min.

40 Min.

376 kcal

87

Thunfischfilet mit Mohn und Limettenabrieb Rezept

Thunfischfilet mit Mohn und Limettenabrieb

(0)

15 Min.

15 Min.

315 kcal

96

Tomaten mit Thunfisch-Kapern-Füllung und Knoblauchbrot Rezept

Tomaten mit Thunfisch-Kapern-Füllung und Knoblauchbrot

(0)

25 Min.

40 Min.

239 kcal

75

Rapunzelsalat mit Gorgonzola-Brotstückchen und Apfel Rezept

Rapunzelsalat mit Gorgonzola-Brotstückchen und Apfel

(0)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

73

Pasta mit Venusmuscheln Rezept

Pasta mit Venusmuscheln

(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

77

Tasmanische Krabben mit Melone und Joghurtsoße Rezept

Tasmanische Krabben mit Melone und Joghurtsoße

(0)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

85

Sandwich mit Räucherfisch, Dill und Gurke Rezept

Sandwich mit Räucherfisch, Dill und Gurke

(0)

25 Min.

25 Min.

305 kcal

79

Lachsfilet mit Gemüsetopping Rezept

Lachsfilet mit Gemüsetopping

(0)

25 Min.

45 Min.

354 kcal

97

Sandwich mit Rotkrautsalat Rezept

Sandwich mit Rotkrautsalat

(0)

30 Min.

120 Min.

200 kcal

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