23.028 Rezepte für Kalorienarmer fettarme europaf[0]=nutrition:5137

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Melonensalat mit Kräutern und Mozzarella Rezept

Melonensalat mit Kräutern und Mozzarella

(1)

30 Min.

30 Min.

321 kcal

86

Ofenkartoffeln mit Artischocken und grünen Bohnen Rezept

Ofenkartoffeln mit Artischocken und grünen Bohnen

(1)

30 Min.

80 Min.

339 kcal

100

Fischeintopf mit Currysauce Rezept

Fischeintopf mit Currysauce

(1)

20 Min.

45 Min.

363 kcal

97

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren

(1)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

84

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum Rezept

Verdauungsfördernd

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

(1)

20 Min.

35 Min.

324 kcal

93

Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße Rezept

Regional & saisonal

Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße

(1)

75 Min.

225 Min.

792 kcal

81

Champignon-Tatar mit Koriander Rezept

Champignon-Tatar mit Koriander

(1)

20 Min.

25 Min.

72 kcal

100

Kartoffelgratin mit gebratenen Steinpilzen Rezept

Kartoffelgratin mit gebratenen Steinpilzen

(1)

60 Min.

60 Min.

367 kcal

88

Gemüsegulasch mit Kabeljau Rezept

Gemüsegulasch mit Kabeljau

(1)

25 Min.

35 Min.

233 kcal

89

Erdbeer-Sekt-Sorbet Rezept

Erdbeer-Sekt-Sorbet

(1)

20 Min.

260 Min.

204 kcal

72

Lamm mit Kräuterhülle und Spinat Rezept

Lamm mit Kräuterhülle und Spinat

(1)

30 Min.

60 Min.

289 kcal

82

Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili Rezept

Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili

(1)

30 Min.

60 Min.

345 kcal

90

Kohlrabi-Reiberdatschi Rezept

Kohlrabi-Reiberdatschi

(1)

40 Min.

40 Min.

316 kcal

82

Möhrensalat mit Cashewkernen und Mango Rezept

Möhrensalat mit Cashewkernen und Mango

(1)

30 Min.

30 Min.

291 kcal

79

Ofentomaten mit Pinienkernen Rezept

Ofentomaten mit Pinienkernen

(1)

25 Min.

25 Min.

336 kcal

87

Kürbis-Crêpe Rezept

(1)

40 Min.

55 Min.

285 kcal

84

Spinat-Stangensellerie-Salat mit Hühnchen Rezept

Spinat-Stangensellerie-Salat mit Hühnchen

(1)

25 Min.

35 Min.

328 kcal

85

Auberginenroulade mit Feta Rezept

Auberginenroulade mit Feta

(1)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

94

Spießchen mit Jakobsmuscheln auf tropischem Obstsalat Rezept

Spießchen mit Jakobsmuscheln auf tropischem Obstsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

328 kcal

95

Zucchini-Schinken-Salat Rezept

Zucchini-Schinken-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

270 kcal

92

Kichererbsen-Kürbis-Salat mit Feta Rezept

Feine Gemüseküche

Kichererbsen-Kürbis-Salat mit Feta

(1)

30 Min.

780 Min.

355 kcal

98

Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

95

Minestrone mit Hörnchennudeln Rezept

Feine Gemüseküche

Minestrone mit Hörnchennudeln

(1)

30 Min.

50 Min.

391 kcal

97

Gazpacho mit Kräuterrand Rezept

Regionale Küche

Gazpacho mit Kräuterrand

(1)

30 Min.

90 Min.

109 kcal

94

Gegrillter Calamari-Salat mit Rucola Rezept

Gegrillter Calamari-Salat mit Rucola

(1)

25 Min.

25 Min.

295 kcal

69

Schokopudding Rezept

(1)

30 Min.

270 Min.

200 kcal

71

Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie Rezept

Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie

(1)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

94

Kartoffeleintopf mit Majoran Rezept

Kartoffeleintopf mit Majoran

(1)

15 Min.

40 Min.

166 kcal

100

Fenchelauflauf mit Nüssen Rezept

Fenchelauflauf mit Nüssen

(1)

45 Min.

90 Min.

290 kcal

98

Pangasiusfilet mit Zucchini umwickelt Rezept

Pangasiusfilet mit Zucchini umwickelt

(1)

30 Min.

50 Min.

342 kcal

75

Gebratene Äpfel mit Zwiebel-Rucola-Salat Rezept

Gebratene Äpfel mit Zwiebel-Rucola-Salat

(1)

30 Min.

60 Min.

263 kcal

100

Sanddorn-Orangen Getränk mit Haferflocken Rezept

Sanddorn-Orangen Getränk mit Haferflocken

(1)

5 Min.

20 Min.

492 kcal

74

Hähnchenbrust mit Orangen und Kopfsalat Rezept

Hähnchenbrust mit Orangen und Kopfsalat

(1)

20 Min.

35 Min.

384 kcal

90

Lamm-Gemüse-Spieße Rezept

Lamm-Gemüse-Spieße

(1)

30 Min.

285 Min.

365 kcal

98

Gemüseeintopf mit Weizen Rezept

Gemüseeintopf mit Weizen

(1)

50 Min.

565 Min.

250 kcal

100

Gurkencremesuppe mit Kürbiskernen Rezept

Gurkencremesuppe mit Kürbiskernen

(1)

25 Min.

85 Min.

265 kcal

86

Bohnensuppe mit Porreestreifen Rezept

Bohnensuppe mit Porreestreifen

(1)

30 Min.

860 Min.

273 kcal

93

Beefsteak mit Zwiebelgemüse Rezept

Beefsteak mit Zwiebelgemüse

(1)

10 Min.

25 Min.

378 kcal

79

Überbackene Tomaten mit Spinat und Frischkäse Rezept

Überbackene Tomaten mit Spinat und Frischkäse

(1)

30 Min.

45 Min.

300 kcal

90

Fruchtige Putenspieße mit Sojadip Rezept

Fruchtige Putenspieße mit Sojadip

(1)

30 Min.

30 Min.

388 kcal

85

Bananen-Kiwi-Shake Rezept

Bananen-Kiwi-Shake

(1)

10 Min.

10 Min.

89 kcal

84

Zander mit Meerrettich und Rote-Bete-Gemüse Rezept

Zander mit Meerrettich und Rote-Bete-Gemüse

(1)

50 Min.

50 Min.

369 kcal

88

Italienischer Bohnensalat mit Tomaten Rezept

Italienischer Bohnensalat mit Tomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

171 kcal

96

Kartoffelomelett auf spanische Art (Tortilla) Rezept

Kartoffelomelett auf spanische Art (Tortilla)

(1)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

99

Kleine Ricotta-Pfannkuchen mit Honigjoghurt und Beeren Rezept

Kleine Ricotta-Pfannkuchen mit Honigjoghurt und Beeren

(1)

45 Min.

45 Min.

231 kcal

64

Curry-Pastinaken-Suppe mit Koriander Rezept

Curry-Pastinaken-Suppe mit Koriander

(1)

20 Min.

50 Min.

244 kcal

90

Puten-Tomaten-Spieße vom Grill Rezept

Puten-Tomaten-Spieße vom Grill

(1)

20 Min.

20 Min.

244 kcal

79

Gebratener Gemüsesalat Rezept

Gebratener Gemüsesalat

(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

98