40.592 Rezepte für Kalorienarmer fettarme europaf[0]=region:4585

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Lasagne mit Tomaten Rezept

Lasagne mit Tomaten

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35 Min.

80 Min.

886 kcal

77

Große Muschelnudeln mit Melonen-Mango-Füllung Rezept

Große Muschelnudeln mit Melonen-Mango-Füllung

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25 Min.

25 Min.

305 kcal

75

Hähnchenspieß mit Nektarinensoße Rezept

Hähnchenspieß mit Nektarinensoße

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45 Min.

165 Min.

335 kcal

96

Geschmorte Goldbrasse Rezept

Geschmorte Goldbrasse

(0)

30 Min.

60 Min.

Lauchgratin mit Sonnenblumenkernen Rezept

Lauchgratin mit Sonnenblumenkernen

(0)

30 Min.

45 Min.

460 kcal

85

Karottensuppe mit getrockneten Tomaten Rezept

Karottensuppe mit getrockneten Tomaten

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30 Min.

50 Min.

105 kcal

97

Kabeljaufilet in Kapern-Tomaten-Sugo Rezept

Kabeljaufilet in Kapern-Tomaten-Sugo

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25 Min.

40 Min.

320 kcal

91

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer Rezept

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer

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20 Min.

30 Min.

242 kcal

79

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander Rezept

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander

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20 Min.

32 Min.

236 kcal

98

Romanasalat mit Putenbrust, Möhre und Pinienkernen Rezept

Romanasalat mit Putenbrust, Möhre und Pinienkernen

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25 Min.

25 Min.

196 kcal

76

Molke-Kirsch-Cocktail mit Zimtstange Rezept

Molke-Kirsch-Cocktail mit Zimtstange

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15 Min.

15 Min.

136 kcal

71

Brokkolisalat mit Haselnüssen und Joghurtdressing Rezept

Brokkolisalat mit Haselnüssen und Joghurtdressing

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20 Min.

20 Min.

235 kcal

92

Möhren im Rucola-Schinken-Mantel nach italienischer Art Rezept

Möhren im Rucola-Schinken-Mantel nach italienischer Art

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20 Min.

30 Min.

450 kcal

71

Hähnchenkeulen in feuriger Soße Rezept

Hähnchenkeulen in feuriger Soße

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40 Min.

70 Min.

351 kcal

96

Pilaw mit verschiedenem Gemüse und Petersilie Rezept

Pilaw mit verschiedenem Gemüse und Petersilie

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30 Min.

60 Min.

468 kcal

93

Pasta mit Rucolapesto und grünen Bohnen Rezept

Pasta mit Rucolapesto und grünen Bohnen

(0)

20 Min.

40 Min.

745 kcal

86

Vollkornbrot mit Apfel-Lachs-Tatar und frischem Dill Rezept

Vollkornbrot mit Apfel-Lachs-Tatar und frischem Dill

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15 Min.

15 Min.

332 kcal

90

Erdbeersoße auf weißem Spargel dazu Ei und Salzkartoffeln Rezept

Erdbeersoße auf weißem Spargel dazu Ei und Salzkartoffeln

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40 Min.

70 Min.

361 kcal

82

Kartoffelsuppe aus Nürnberg mit Zwiebelringen und Brot Rezept

Kartoffelsuppe aus Nürnberg mit Zwiebelringen und Brot

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35 Min.

35 Min.

273 kcal

88

Omelett mit Fisch und Meeresfrüchten Rezept

Omelett mit Fisch und Meeresfrüchten

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15 Min.

40 Min.

Gefüllter Kohlrabi mit Wurstbrät Rezept

Gefüllter Kohlrabi mit Wurstbrät

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25 Min.

70 Min.

326 kcal

67

Pfannkuchenrouladen Rezept

Pfannkuchenrouladen

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75 Min.

75 Min.

Mini-Kohlrabigratin Rezept

Mini-Kohlrabigratin

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20 Min.

50 Min.

260 kcal

75

Bandnudeln mit Miesmuscheln und Lauch Rezept

Bandnudeln mit Miesmuscheln und Lauch

(0)

45 Min.

45 Min.

754 kcal

70

Brunnenkressesalat mit gebratenen Pilzen und Zucchini Rezept

Brunnenkressesalat mit gebratenen Pilzen und Zucchini

(0)

30 Min.

30 Min.

308 kcal

85

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße Rezept

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße

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30 Min.

90 Min.

630 kcal

93

Rotbarschfilet mit Gemüsesauce Rezept

Rotbarschfilet mit Gemüsesauce

(0)

35 Min.

35 Min.

327 kcal

90

Cremige Brunnenkressesuppe mit Croutons Rezept

Cremige Brunnenkressesuppe mit Croutons

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30 Min.

45 Min.

364 kcal

71

Gnocchi mit Wildkräuterpesto Rezept

Gnocchi mit Wildkräuterpesto

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35 Min.

70 Min.

896 kcal

88

Lachs mit Spargel dazu Rucola und Tomaten Rezept

Lachs mit Spargel dazu Rucola und Tomaten

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20 Min.

35 Min.

321 kcal

98

Röllchen von Seezunge, Lachs und Spinat Rezept

Röllchen von Seezunge, Lachs und Spinat

(0)

25 Min.

31 Min.

395 kcal

67

Zandergratin mit Paprika, Äpfeln und Dill Rezept

Zandergratin mit Paprika, Äpfeln und Dill

(0)

40 Min.

55 Min.

195 kcal

96

Makrelen-Gurken-Toast Rezept

Makrelen-Gurken-Toast

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15 Min.

15 Min.

207 kcal

94

Artischocken in Sherry-Sauce Rezept

Artischocken in Sherry-Sauce

(0)

40 Min.

40 Min.

238 kcal

75

Enchiladas gefüllt mit Gemüse Rezept

Enchiladas gefüllt mit Gemüse

(0)

45 Min.

190 Min.

1060 kcal

83

Zitronige Lauchsuppe mit Majoran Rezept

Zitronige Lauchsuppe mit Majoran

(0)

15 Min.

40 Min.

216 kcal

84

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten Rezept

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

185 kcal

100

Süßes Sushi aus Milchreis, dazu kandierter Ingwer Rezept

Süßes Sushi aus Milchreis, dazu kandierter Ingwer

(0)

40 Min.

100 Min.

288 kcal

71

Schwarzwurzelcremesuppe mit Kürbiskernen Rezept

Schwarzwurzelcremesuppe mit Kürbiskernen

(0)

25 Min.

55 Min.

210 kcal

93

Kartoffel-Zwiebel-Topf mit Basilikum Rezept

Kartoffel-Zwiebel-Topf mit Basilikum

(0)

15 Min.

35 Min.

244 kcal

98

Gebackenes Gemüse mit Kräutervinaigrette Rezept

Gebackenes Gemüse mit Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

55 Min.

217 kcal

100

Gemüse-Crostini mit Salsa Rezept

Gemüse-Crostini mit Salsa

(0)

25 Min.

25 Min.

160 kcal

94

Asiatische Nudeln mit Paprika, Sprossen und Shiitakepilzen Rezept

Asiatische Nudeln mit Paprika, Sprossen und Shiitakepilzen

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10 Min.

20 Min.

292 kcal

95

Rucola-Risotto Rezept

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60 Min.

60 Min.

330 kcal

67

Lachsstreifen in Bärlauchsuppe Rezept

Lachsstreifen in Bärlauchsuppe

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15 Min.

25 Min.

277 kcal

83

Frühlingshafter Spinat-Bärlauch-Salat Rezept

Frühlingshafter Spinat-Bärlauch-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

99

Rustikales Omelett mit Porree und Kräutern Rezept

Rustikales Omelett mit Porree und Kräutern

(0)

30 Min.

30 Min.

285 kcal

88

Lauch-Kartoffel-Puffer, dazu Hüttenkäse-Tomaten-Dip Rezept

Lauch-Kartoffel-Puffer, dazu Hüttenkäse-Tomaten-Dip

(0)

35 Min.

35 Min.

342 kcal

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