3.914 Rezepte für Kalorienarmes essen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Marinierte Zucchini mit Rosmarin Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Marinierte Zucchini mit Rosmarin

20 Min.

20 Min.

301 kcal

Rotkrautsalat mit Nüssen und Äpfeln Rezept

Smarter Klassiker

Rotkrautsalat mit Nüssen und Äpfeln

30 Min.

30 Min.

244 kcal

Caprese (Tomaten-Mozzarella-Salat) Rezept

Caprese (Tomaten-Mozzarella-Salat)

20 Min.

20 Min.

287 kcal

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren Rezept

Saisonale Küche

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

30 Min.

30 Min.

125 kcal

Crema Catalana Rezept

60 Min.

240 Min.

354 kcal

Cremige grüne Bohnensuppe Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige grüne Bohnensuppe

30 Min.

55 Min.

273 kcal

Lachsmousse mit Radicchiosalat Rezept

Lachsmousse mit Radicchiosalat

30 Min.

150 Min.

312 kcal

Gemüsesalat im Parmesankörbchen Rezept

Gemüsesalat im Parmesankörbchen

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Schweinefilet-Carpaccio mit Kapern Rezept

Schweinefilet-Carpaccio mit Kapern

20 Min.

20 Min.

124 kcal

Kartoffeltarte Rezept

Für die ganze Familie

40 Min.

125 Min.

286 kcal

Spinat-Haselnuss-Salat mit Croutons im Filokörbchen Rezept

Spinat-Haselnuss-Salat mit Croutons im Filokörbchen

30 Min.

30 Min.

359 kcal

Tomaten-Zwiebel-Salat mit Basilikum Rezept

Tomaten-Zwiebel-Salat mit Basilikum

20 Min.

20 Min.

176 kcal

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan Rezept

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan

20 Min.

20 Min.

282 kcal

Vegane Paprikasuppe Rezept

Vegane Paprikasuppe

15 Min.

45 Min.

100 kcal

Salat mit Ei und Frankfurter grüner Soße Rezept

Salat mit Ei und Frankfurter grüner Soße

25 Min.

25 Min.

164 kcal

Osternester aus Quark-Hefeteig Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Osternester aus Quark-Hefeteig

25 Min.

105 Min.

156 kcal

Paprikasalat mit Feta Rezept

Paprikasalat mit Feta

20 Min.

20 Min.

308 kcal

Tomaten-Zwiebel-Häppchen Rezept

Tomaten-Zwiebel-Häppchen

30 Min.

50 Min.

127 kcal

Frittierte Banane mit Honig Rezept

Frittierte Banane mit Honig

30 Min.

30 Min.

253 kcal

Gedämpfter Lauch Rezept

Gedämpfter Lauch

30 Min.

30 Min.

260 kcal

Sauerampfersalat mit Speck, Ei und Brotwürfeln Rezept

Sauerampfersalat mit Speck, Ei und Brotwürfeln

30 Min.

45 Min.

390 kcal

Kohlsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

25 Min.

100 Min.

173 kcal

Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse Rezept

Leichtes Abendessen

Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse

30 Min.

30 Min.

332 kcal

Gebratener Salat mit Kräuter-Dip und Kartoffeln Rezept

Feine Gemüseküche

Gebratener Salat mit Kräuter-Dip und Kartoffeln

30 Min.

30 Min.

222 kcal

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing Rezept

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Bratkartoffeln mit Gemüse Rezept

Bratkartoffeln mit Gemüse

30 Min.

65 Min.

366 kcal

Naturschnitzel von der Pute mit Tomaten und Zwiebeln Rezept

Naturschnitzel von der Pute mit Tomaten und Zwiebeln

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Salat mit Tofu und Pfirsichen Rezept

Salat mit Tofu und Pfirsichen

20 Min.

20 Min.

390 kcal

Rote-Bete-Eintopf Rezept

Rote-Bete-Eintopf

30 Min.

60 Min.

231 kcal

Englische Minzsoße Rezept

Bauchschmeichler

Englische Minzsoße

20 Min.

20 Min.

27 kcal

Pasta mit getrockneten Tomaten, Feta und Petersilie Rezept

Pasta mit getrockneten Tomaten, Feta und Petersilie

30 Min.

30 Min.

376 kcal

Brotsalat auf arabische Art Rezept

Brotsalat auf arabische Art

25 Min.

25 Min.

349 kcal

Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing Rezept

Low Carb fürs Büro

Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing

25 Min.

25 Min.

75 kcal

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat Rezept

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat

50 Min.

50 Min.

378 kcal

Gehackter Thunfisch mit Avocado Rezept

Gehackter Thunfisch mit Avocado

40 Min.

40 Min.

378 kcal

Eingemachter Rosenkohl Rezept

Eingemachter Rosenkohl

20 Min.

20 Min.

308 kcal

Salat aus Borlotti-Bohnen Rezept

Veganer Sattmacher

Salat aus Borlotti-Bohnen

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten Rezept

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten

30 Min.

30 Min.

291 kcal

Sashimi vom Thunfisch Rezept

Entzündungslindernd

Sashimi vom Thunfisch

20 Min.

80 Min.

274 kcal

Sommerlicher Salat Rezept

Sommerlicher Salat

25 Min.

25 Min.

159 kcal

Gebackene Tomaten mit Schafskäse Rezept

Figurbewusst genießen

Gebackene Tomaten mit Schafskäse

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Mozzarella-Wraps mit Rucola und Zwiebelchutney Rezept

Leichtes Fingerfood

Mozzarella-Wraps mit Rucola und Zwiebelchutney

35 Min.

35 Min.

304 kcal

Brechbohnensalat mit Schalotten Rezept

Schlank und vegan

Brechbohnensalat mit Schalotten

30 Min.

30 Min.

277 kcal

Salat mit Linsen und Bohnen Rezept

Salat mit Linsen und Bohnen

50 Min.

50 Min.

396 kcal

Kartoffelsalat mit Austernpilzen und Rauke Rezept

Kartoffelsalat mit Austernpilzen und Rauke

30 Min.

60 Min.

291 kcal

Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung Rezept

Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Auberginenrollen mit Käse gefüllt Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Auberginenrollen mit Käse gefüllt

30 Min.

30 Min.

263 kcal

Scharfer Erdbeersalat mit Balsamessig und Minze Rezept

Saisonale Küche

Scharfer Erdbeersalat mit Balsamessig und Minze

10 Min.

20 Min.

67 kcal