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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Möhren-Süßkartoffel-Suppe Rezept
Seelenwärmer
4.375
(8)

40 Min.

40 Min.

155 kcal

89
Marokkanische Hühnchen-Kichererbsenpfanne Rezept

20 Min.

45 Min.

454 kcal

100
Afrikanisches Fufu Rezept
Gesunder Feierabend
4.375
(8)

15 Min.

30 Min.

778 kcal

73
Schnelle Putenschnitzel Rezept
Ideal nach dem Sport

mit Pfirsich-Gurken-Salsa

4.36842
(19)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92
Schmorhähnchen Rezept
Low Carb Lunch

in cremiger Gurken-Senf-Sauce

4.363635
(22)

35 Min.

35 Min.

433 kcal

75
Birnen-Pasta Rezept
Saisonale Küche

mit Radicchio und Walnüssen

4.363635
(22)

35 Min.

35 Min.

640 kcal

93
Gemüse-Spaghetti Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Petersilie und Sauerampfer

4.363635
(11)

45 Min.

45 Min.

397 kcal

100
Asiatisches Spargel-Gemüse aus dem Wok Rezept
Ideal nach dem Sport

mit Putenmedaillons

4.363635
(11)

30 Min.

45 Min.

608 kcal

97
Hirschsteaks aus dem Ofen Rezept
Enthält viel Eisen

mit würzigem Birnenmus

4.363635
(11)

60 Min.

60 Min.

383 kcal

76
Indische Reis-Gemüse-Pfanne Rezept
Veganer Sattmacher

mit Erbsen, Spinat und Kokosnuss

4.363635
(11)

35 Min.

45 Min.

468 kcal

100
Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.36
(25)

50 Min.

70 Min.

569 kcal

95
Hähnchen-Gemüse-Pfanne Rezept
Für Schwangere & Stillende

mit Spargel, Paprika und Cashew

4.357145
(28)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

90
Hähnchenpfanne mit Rosenkohl Rezept
Saisonale Küche
4.357145
(14)

45 Min.

45 Min.

261 kcal

92
Blumenkohl-Kartoffelauflauf Rezept
Klassiker mal anders
4.357145
(14)

20 Min.

50 Min.

419 kcal

82
Hähnchen-Brokkoli-Auflauf Rezept
Kochen für Kinder
4.357145
(14)

25 Min.

50 Min.

394 kcal

89
Puten-Pfeffersteak – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

in feiner Rahmsauce

4.333335
(39)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

83
Bandnudeln mit Spargelpüree Rezept
Saisonale Küche

und Schafskäse

4.333335
(15)

30 Min.

30 Min.

482 kcal

82
Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto Rezept
Schlank und vegan
4.333335
(12)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

95
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung Rezept
Leichtes Mittagessen
4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

646 kcal

95
Geschmorter Reis mit Hähnchen auf spanische Art Rezept
Klassiker mal anders

und roter Paprikaschote

4.333335
(12)

30 Min.

90 Min.

766 kcal

84
Nudeln mit Nuss-Tomaten-Sauce Rezept
Kochen für Kinder
4.333335
(12)

30 Min.

40 Min.

339 kcal

90
Dinkelpfannkuchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

4.333335
(9)

30 Min.

40 Min.

250 kcal

95
Rosenkohlpüree mit Sesamkartoffeln Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.333335
(9)

35 Min.

35 Min.

538 kcal

87
Radieschen-Kartoffel-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Sojacreme

4.333335
(9)

40 Min.

40 Min.

87 kcal

87
Schnitzelpfanne mit Spargel Rezept
Figurbewusst genießen

und Pilzen

4.333335
(9)

15 Min.

30 Min.

217 kcal

87
Tortilla-Sandwichs Rezept
Fast Food ohne Reue

mit Hähnchen und Käse

4.333335
(9)

40 Min.

40 Min.

254 kcal

83
Raw Blueberry Cheesecake Rezept
Backen nach Clean Eating
4.333335
(9)

15 Min.

55 Min.

446 kcal

85
Asia-Wraps Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Putenstreifen und Sprossen

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

88
Gelbes Gemüse-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Thai-Gewürzen

4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

195 kcal

95
Kalbsschnitzel à la Saltimbocca Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Salbei und Parmaschinken

4.333335
(6)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

86
Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte Rezept

60 Min.

60 Min.

436 kcal

68
Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

90
Sellerie-Apfel-Pizza Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Schinken

4.333335
(6)

45 Min.

75 Min.

619 kcal

87
Grünkernsuppe Rezept
Feine Gemüseküche
4.333335
(6)

15 Min.

30 Min.

218 kcal

100
Deftiger Tortellinisalat Rezept
Für die ganze Familie
4.333335
(6)

25 Min.

35 Min.

614 kcal

81
Champignon-Risotto mit Hähnchen Rezept
Klassiker mal anders
4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

73
Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis Rezept
Saisonale Küche
4.333335
(6)

45 Min.

45 Min.

517 kcal

92
Schweinerückenbraten Rezept
Enthält viel Eisen

mit Apfel-Zwiebel-Gemüse

4.333335
(3)

30 Min.

65 Min.

496 kcal

68
Crespelle mit Spinat und Ricotta Rezept
Vegetarisch für Genießer

auf Tomaten-Gratin

4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

84
Kaninchen in orientalischer Gewürzkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Trauben gegart

4.333335
(3)

90 Min.

190 Min.

468 kcal

79
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept

mit Ingwer

4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

100
Gefüllte Salatblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Geflügel und Bohnen

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

187 kcal

82
Apfel-Sellerie-Brotaufstrich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Curry-Buttermilch-Frischkäse

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

87
Möhren-Ananas-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwer und Mandeln

4.333335
(3)

30 Min.

40 Min.

255 kcal

86
Geröstete Steinpilze Rezept
Saisonale Küche

mit Tomaten-Rührei

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

299 kcal

93
Apfel Chips Rezept
Clever naschen
4.333335
(3)

10 Min.

190 Min.

122 kcal

100
Radieschen-Sprossen-Salat Rezept
Saisonale Küche

mit Harzer Käse

4.333335
(3)

15 Min.

25 Min.

413 kcal

93
Karottensuppe mit Crème fraîche Rezept
Gut für die Haut
4.333335
(3)

25 Min.

55 Min.

298 kcal

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