207 Rezepte für Kind schnell fettarm

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Wassermelone am Stiel Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
Wassermelone am Stiel
5
(13)

30 Min.

60 Min.

22 kcal

87
Brokkoli kochen Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Brokkoli kochen
5
(13)

10 Min.

10 Min.

42 kcal

100
Veganes Rührei Rezept
Gesundes Grundrezept
Veganes Rührei

mit Tomaten

5
(12)

15 Min.

15 Min.

209 kcal

90
Beeren-Nicecream mit Minze Rezept
Vegan für Genießer
Beeren-Nicecream mit Minze
5
(11)

15 Min.

255 Min.

400 kcal

96
Parmesan-Thymian-Popcorn Rezept
Smart snacken
Parmesan-Thymian-Popcorn
5
(10)

8 Min.

15 Min.

460 kcal

92
Schneller Rote-Bete-Drink Rezept
Besonders bekömmlich
Schneller Rote-Bete-Drink

mit Schnittlauch

5
(10)

5 Min.

5 Min.

69 kcal

94
Gedünstetes Fischfilet Rezept
Figurbewusst genießen
Gedünstetes Fischfilet

auf Gemüsebett

5
(9)

25 Min.

25 Min.

100 kcal

100
Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce
5
(8)

35 Min.

35 Min.

192 kcal

90
Gurken-Melonen-Drink Rezept
Erfrischend und leicht
Gurken-Melonen-Drink

mit Kumquats

5
(6)

10 Min.

10 Min.

94 kcal

100
Papaya-Mango-Shake Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Papaya-Mango-Shake

mit Apfelsaft

5
(4)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

85
Roter Apfelsaft Rezept
Entzündungslindernd
Roter Apfelsaft

mit Rotkohl

5
(4)

15 Min.

15 Min.

65 kcal

100
Gemüse-Carpaccio Rezept
Vegan für Genießer
Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

5
(4)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

90
Veganes Porridge Rezept
Gibt Power für den Tag
Veganes Porridge

mit Mango und Kokos

5
(4)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

83
Pastinaken-Möhren-Suppe Rezept
Vegetarisch abnehmen
Pastinaken-Möhren-Suppe
5
(4)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

94
Fruchtiger Tomaten-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Fruchtiger Tomaten-Drink

mit Grapefruit

5
(3)

10 Min.

10 Min.

64 kcal

98
Nektarinen vom Grill Rezept
Schnell und einfach
Nektarinen vom Grill
5
(3)

5 Min.

15 Min.

79 kcal

79
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)
5
(3)

25 Min.

85 Min.

104 kcal

92
Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand Rezept
Deutscher Klassiker
Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand
5
(3)

25 Min.

45 Min.

193 kcal

92
Vanille-Nicecream Rezept
Gesundes Grundrezept
Vanille-Nicecream
5
(3)

10 Min.

250 Min.

369 kcal

79
Pflaumen-Schichtdessert Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pflaumen-Schichtdessert

mit Quark-Joghurt-Sahne

5
(2)

15 Min.

45 Min.

280 kcal

64
Sesam-Sushi-Reis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Sesam-Sushi-Reis

mit Omelettstreifen

5
(2)

20 Min.

25 Min.

365 kcal

79
Forellenfilets auf Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Forellenfilets auf Salat

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

5
(2)

25 Min.

25 Min.

402 kcal

88
Pasta mit Venusmuscheln Rezept
Figurbewusst genießen
Pasta mit Venusmuscheln

und Kirschtomaten

5
(2)

30 Min.

30 Min.

446 kcal

95
Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm Rezept
Besonders bekömmlich
Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm
5
(2)

20 Min.

45 Min.

163 kcal

99
Cremige Bohnensuppe Rezept
Unterstützt beim Abnehmen
Cremige Bohnensuppe
5
(2)

30 Min.

55 Min.

318 kcal

99
Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen Rezept
Leichtes Abendessen
Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

mit Tomaten und Salbei

5
(2)

20 Min.

35 Min.

607 kcal

88
Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa Rezept
Smart snacken
Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa
5
(2)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

100
Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept
Grüne Detox-Power
Gurkensalat mit Dill und Radieschen
5
(2)

15 Min.

15 Min.

118 kcal

98
Osterhasen-Gebäck Rezept
Saisonale Küche
Osterhasen-Gebäck

mit Erdbeerquark

5
(1)

40 Min.

60 Min.

271 kcal

65
Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten Rezept
Saisonale Küche
Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten
5
(1)

20 Min.

30 Min.

363 kcal

88
Brotsuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Brotsuppe
5
(1)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

94
Schnelles Nasi Goreng Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Schnelles Nasi Goreng
5
(1)

30 Min.

30 Min.

498 kcal

90
Gemüsesuppe mit Pute Rezept
Beugt Erkältungen vor
Gemüsesuppe mit Pute
5
(1)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

97
Joghurt mit Blaubeeren Rezept
Low Carb Frühstück
Joghurt mit Blaubeeren
5
(1)

10 Min.

10 Min.

132 kcal

71
Kürbissuppe mit Apfel und Möhre Rezept
Leichtes Mittagessen
Kürbissuppe mit Apfel und Möhre
5
(1)

20 Min.

35 Min.

181 kcal

97
Vitamin-Drink Rezept
Vitamin-Drink
5
(1)

20 Min.

20 Min.

115 kcal

87
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse
4.95238
(42)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98
Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse Rezept
Schnelles Abendessen
Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse
4.916665
(24)

15 Min.

15 Min.

670 kcal

96
Spinat-Kartoffelpüree mit Kichererbsen Rezept
Clean-Eating-Mittag
Spinat-Kartoffelpüree mit Kichererbsen

und Champignons

4.916665
(12)

35 Min.

35 Min.

671 kcal

85
Mango-Himbeer-Cocktail Rezept
Gut für die Haut
Mango-Himbeer-Cocktail

mit Grapefruit

4.9
(10)

10 Min.

10 Min.

148 kcal

98
Hähnchen-Glasnudelsuppe Rezept
Figurbewusst genießen
Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

4.88889
(9)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

95
Bananen-Möhren-Saft Rezept
Gibt Power für den Tag
Bananen-Möhren-Saft

mit Orange

4.88889
(9)

5 Min.

5 Min.

184 kcal

87
Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip
4.882355
(17)

20 Min.

20 Min.

224 kcal

95
Möhrencremesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

4.875
(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

100
Chia-Mandelmilch-Pudding Rezept
Smart frühstücken
Chia-Mandelmilch-Pudding
4.875
(16)

5 Min.

45 Min.

298 kcal

81
Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln
4.875
(16)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

89
Erdbeer-Trinkmüsli Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
Erdbeer-Trinkmüsli
4.875
(8)

10 Min.

10 Min.

209 kcal

79
Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

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