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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rote-Bete-marinierter Lachs mit Spargel-Ananas-Salsa Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-marinierter Lachs mit Spargel-Ananas-Salsa

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Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen Rezept

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Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis Rezept

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Bunter Regenbogensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Bunter Regenbogensalat

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Frikadellen mit gegrilltem Spargel Rezept

Klassiker mal anders

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

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Fisch mit grünem Spargel und Kartoffelpüree Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Fisch mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

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45 Min.

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Mangold-Quiches Rezept

Feine Gemüseküche

Mangold-Quiches

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Erdbeer-Rhabarber-Eis Rezept

Glutenfrei snacken

Erdbeer-Rhabarber-Eis

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Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen

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Ricotta-Gnocchi mit Kräuter-Grana-Padano-Pesto und Radicchio Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Ricotta-Gnocchi mit Kräuter-Grana-Padano-Pesto und Radicchio

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Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat Rezept

Laktosefrei genießen

Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat

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Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept

Grüne Detox-Power

Gurkensalat mit Dill und Radieschen

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Mediterrane Meeresfrüchtesuppe Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Mediterrane Meeresfrüchtesuppe

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Marillenknödel mit Gewürzbröseln und Mohnsahne Rezept

Seelenwärmer

Marillenknödel mit Gewürzbröseln und Mohnsahne

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Überbackene Wassermelonenecken mit Käse Rezept

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Überbackene Wassermelonenecken mit Käse

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Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich

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Schokoladen-Kirsch-Clafoutis Rezept

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Schokoladen-Kirsch-Clafoutis

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Schmorgurken mit Püree und Putenhackbällchen Rezept

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Schmorgurken mit Püree und Putenhackbällchen

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Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren Rezept

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Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren

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Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken Rezept

Klassiker mal anders

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

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Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill

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Gefüllte Süßkartoffeln vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Gefüllte Süßkartoffeln vom Grill

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Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel Rezept

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Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu

getoppt mit „Möhrenlachs“ und Cashewcreme

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Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs Rezept

Enthält viele gute Fette

Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs

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Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße Rezept

Enthält viele gute Fette

Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße

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Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen Rezept

Smart frühstücken

Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen

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Overnight Oats mit Blutorangen Rezept

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Overnight Oats mit Blutorangen

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Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet Rezept

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Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet

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Gebackene Pflaumen mit Joghurt und Granola Rezept

Saisonale Küche

Gebackene Pflaumen mit Joghurt und Granola

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Kichererbsen-Möhren-Eintopf Rezept

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Kichererbsen-Möhren-Eintopf

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Rotkohl-Tomaten-Suppe mit Granatapfelkernen Rezept

Entzündungslindernd

Rotkohl-Tomaten-Suppe mit Granatapfelkernen

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290 kcal

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Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen Rezept

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Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen

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Dunkle Schokoladen-Brownies mit Nüssen Rezept

Clever naschen

Dunkle Schokoladen-Brownies mit Nüssen

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Orangen-Mandel-Kuchen Rezept

Clever naschen

Orangen-Mandel-Kuchen

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Apfel-Muffins mit Walnüssen Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfel-Muffins mit Walnüssen

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250 kcal

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Litauisches Weihnachtsgebäck mit Mohn Rezept

Smart snacken

Litauisches Weihnachtsgebäck mit Mohn

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Grana-Padano-Hummus mit Rucola, gerösteter Honigbirne und gerösteten Mandeln Rezept

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490 kcal

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Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kruste, Lauch und Kartoffelpüree Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kruste, Lauch und Kartoffelpüree

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Kräuter-Cranberry-Risotto mit Grana Padano und Balsamico-Rosenkohl Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Kräuter-Cranberry-Risotto mit Grana Padano und Balsamico-Rosenkohl

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45 Min.

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Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa Rezept

Seelenwärmer

Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa

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Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal Rezept

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Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal

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Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben Rezept

Smart snacken

Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben

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Pumpkin Spice Latte Rezept

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Pumpkin Spice Latte

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Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark Rezept

Naschen ohne Reue

Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark

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Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen

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Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango Rezept

Figurbewusst genießen

Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango

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Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen

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25 Min.

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