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Pastasalat mit Rosenkohl, getrockneten Tomaten und Kresse Rezept

Pastasalat mit Rosenkohl, getrockneten Tomaten und Kresse

(2)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

82

Garnelen-Ananas-Spieße mit Kokosdip Rezept

Leichtes Fingerfood

Garnelen-Ananas-Spieße mit Kokosdip

(2)

35 Min.

70 Min.

400 kcal

81

Curry-Rosenkohl-Suppe Rezept

Curry-Rosenkohl-Suppe

(2)

30 Min.

55 Min.

168 kcal

99

Schwarzwurzeln mit Orangensoße und Haselnusskernen Rezept

Schwarzwurzeln mit Orangensoße und Haselnusskernen

(2)

40 Min.

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344 kcal

83

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam Rezept

Veganer Sattmacher

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam

(2)

15 Min.

25 Min.

338 kcal

80

Tortilla mit würzigem Spargel Rezept

Tortilla mit würzigem Spargel

(2)

15 Min.

25 Min.

246 kcal

93

Kartoffeln mit verschiedenen Quark-Dips Rezept

Kartoffeln mit verschiedenen Quark-Dips

(2)

45 Min.

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690 kcal

94

Blumenkohl-Brokkoli-Kuchen mit Mandelsplittern Rezept

Gesunder Feierabend

Blumenkohl-Brokkoli-Kuchen mit Mandelsplittern

(2)

30 Min.

70 Min.

370 kcal

79

Johannisbeer-Mandel-Kuchen mit Baiser Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Johannisbeer-Mandel-Kuchen mit Baiser

(2)

40 Min.

95 Min.

136 kcal

81

Schokokuchen mit Birne Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Schokokuchen mit Birne

(2)

30 Min.

80 Min.

486 kcal

70

Römersalat mit roten Linsen, Porree, Äpfeln und Walnusskernen Rezept

Römersalat mit roten Linsen, Porree, Äpfeln und Walnusskernen

(2)

30 Min.

40 Min.

481 kcal

89

Apfelkuchen ohne Rosinen Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen ohne Rosinen

(2)

45 Min.

90 Min.

412 kcal

77

Heidelbeer-Käsekuchen mit Ziegenfrischkäse Rezept

Ohne Backen

Heidelbeer-Käsekuchen mit Ziegenfrischkäse

(2)

30 Min.

270 Min.

341 kcal

71

Käsekuchen mit Kirschen und Kokos Rezept

Backen mit Vollkorn

Käsekuchen mit Kirschen und Kokos

(2)

40 Min.

350 Min.

237 kcal

74

Apfel-Haselnuss-Salat mit Ahornsirup Rezept

Apfel-Haselnuss-Salat mit Ahornsirup

(2)

15 Min.

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229 kcal

75

Schoko-Keks-Kuchen Rezept

Schoko-Keks-Kuchen

(2)

30 Min.

270 Min.

7239 kcal

65

Schokoladentarte mit Sharonfrucht Rezept

Schokoladentarte mit Sharonfrucht

(2)

40 Min.

225 Min.

278 kcal

64

Sommerlicher Salat mit Erdbeeren, Gurken, Nüssen und geräuchertem Schafskäse Rezept

Sommerlicher Salat mit Erdbeeren, Gurken, Nüssen und geräuchertem Schafskäse

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25 Min.

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433 kcal

96

Rote-Bete-Suppe mit Curry Rezept

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30 Min.

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92

Rhabarbergratin mit Bananen Rezept

Clever naschen

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20 Min.

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262 kcal

82

Johannisbeer-Aprikosen-Auflauf Rezept

Johannisbeer-Aprikosen-Auflauf

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30 Min.

45 Min.

266 kcal

67

Pizza mit Spinat und Ziegenkäse Rezept

Pizza mit Spinat und Ziegenkäse

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30 Min.

90 Min.

406 kcal

77

Couscousalat mit Kürbis Rezept

Clean Eating fürs Büro

Couscousalat mit Kürbis

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45 Min.

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693 kcal

87

Tortelett mit schwarzen Beeren Rezept

Tortelett mit schwarzen Beeren

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40 Min.

95 Min.

480 kcal

66

Pfannkuchen mit Maroni-Champignons-Soße und Rosmarin Rezept

Pfannkuchen mit Maroni-Champignons-Soße und Rosmarin

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40 Min.

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557 kcal

66

Hähnchencurry Rezept

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30 Min.

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589 kcal

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Schoko-Früchtekuchen für Weihnachten Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schoko-Früchtekuchen für Weihnachten

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90 Min.

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432 kcal

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Klare Gemüsesuppe Rezept

Für die ganze Familie

Klare Gemüsesuppe

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45 Min.

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263 kcal

97

Mini-Früchtekuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Mini-Früchtekuchen

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270 Min.

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387 kcal

67

Reispfanne mit Gemüse und Tofu Rezept

Reispfanne mit Gemüse und Tofu

(2)

50 Min.

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589 kcal

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Erdbeer-Buttermilch-Mix Rezept

Erdbeer-Buttermilch-Mix

mit Kokosnusscreme

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25 Min.

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275 kcal

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Stachelbeer-Mandelkuchen Rezept

Erfrischend und leicht

Stachelbeer-Mandelkuchen

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105 Min.

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273 kcal

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Nudel-Kürbis-Frittata Rezept

Nudel-Kürbis-Frittata

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25 Min.

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480 kcal

87

Käse-Avocado-Salat Rezept

Käse-Avocado-Salat

(2)

25 Min.

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613 kcal

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Tarte mit Äpfeln und Streuseln Rezept

Smart snacken

Tarte mit Äpfeln und Streuseln

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50 Min.

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382 kcal

76

Schokoladenmoussekuchen mit Peanut Butter Rezept

Macht glücklich

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(2)

45 Min.

245 Min.

325 kcal

69

Schokoladentatzen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Schokoladentatzen

(2)

45 Min.

55 Min.

139 kcal

62

Eieraufstriche Rezept

(2)

30 Min.

30 Min.

Nudeln mit Kohl Rezept

Nudeln mit Kohl

(2)

20 Min.

32 Min.

558 kcal

85

Kartoffelsuppe mit Möhren Rezept

Kartoffelsuppe mit Möhren

(2)

25 Min.

55 Min.

323 kcal

94

Lammgulasch mit Joghurt Rezept

Lammgulasch mit Joghurt

(2)

30 Min.

90 Min.

616 kcal

88

Vollkornbrot Rezept

(2)

40 Min.

195 Min.

2279 kcal

75

Streuselkuchen mit Pflaumen Rezept

Backen mit Vollkorn

Streuselkuchen mit Pflaumen

(2)

60 Min.

110 Min.

329 kcal

79

Beerensmoothie mit Chia Samen Rezept

Beerensmoothie mit Chia Samen

(2)

20 Min.

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298 kcal

65

Nudelsalat mit Käse Rezept

Nudelsalat mit Käse

(2)

30 Min.

42 Min.

369 kcal

85

Kokospudding Rezept

(2)

20 Min.

140 Min.

Kleine Johannisbeer-Käsekuchen Rezept

Clever naschen

Kleine Johannisbeer-Käsekuchen

(2)

60 Min.

100 Min.

367 kcal

64

Gelbes Curry mit Hähnchen, Kichererbsen und Koriander Rezept

Gelbes Curry mit Hähnchen, Kichererbsen und Koriander

(2)

20 Min.

35 Min.

645 kcal

96