840 Rezepte für Leichte hauptspeisen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel
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30 Min.

30 Min.

396 kcal

85
Gebratener Halloumi mit Salat Rezept
Gebratener Halloumi mit Salat
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30 Min.

30 Min.

261 kcal

90
Kalbsschnitzel mit Apfelfüllung Rezept
Kalbsschnitzel mit Apfelfüllung
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30 Min.

55 Min.

439 kcal

79
Gemüsepäckchen aus dem Ofen Rezept
Gemüsepäckchen aus dem Ofen
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25 Min.

60 Min.

90 kcal

100
Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa Rezept
Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa
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30 Min.

30 Min.

410 kcal

96
Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art Rezept
Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art
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25 Min.

25 Min.

101 kcal

98
Kichererbsen-Kürbis-Gemüse Rezept
Kichererbsen-Kürbis-Gemüse
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90 Min.

810 Min.
Hähnchenschenkel mit Bulgursalat Rezept
Hähnchenschenkel mit Bulgursalat
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40 Min.

160 Min.

662 kcal

90
Spargelquiche mit Salat Rezept
Spargelquiche mit Salat
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20 Min.

90 Min.

1024 kcal

77
Hähnchen-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen Rezept
Hähnchen-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen
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40 Min.

145 Min.

1041 kcal

100
Gemüse-Reissalat Rezept
Gemüse-Reissalat
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25 Min.

45 Min.

674 kcal

93
Sesam-Hähnchen am Spieß Rezept
Sesam-Hähnchen am Spieß
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30 Min.

30 Min.

220 kcal

97
Bunte Grillspieße Rezept
Bunte Grillspieße
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25 Min.

25 Min.

129 kcal

97
Hähnchensuppe Rezept
Hähnchensuppe
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50 Min.

50 Min.

214 kcal

100
Lachs mediterrane Art Rezept
Lachs mediterrane Art
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30 Min.

30 Min.

593 kcal

90
Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept
Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.

557 kcal

85
Low Carb Hähnchen Pfanne Rezept
Low Carb Hähnchen Pfanne
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35 Min.

35 Min.

326 kcal

99
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept
Smarte Hausmannskost
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre
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40 Min.

40 Min.

251 kcal

97
Omas Fischsuppe Rezept
Omas Fischsuppe
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40 Min.

40 Min.
Schneller Bulgursalat Rezept
Schneller Bulgursalat
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30 Min.

30 Min.

268 kcal

95
Fruchtiger Gewürzreis Rezept
Fruchtiger Gewürzreis
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55 Min.

55 Min.

554 kcal

95
Fruchtige Tomatensuppe Rezept
Fruchtige Tomatensuppe
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15 Min.

15 Min.

396 kcal

85
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch Rezept
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch
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50 Min.

50 Min.

325 kcal

79
Leichter Brokkoli-Auflauf Rezept
Leichter Brokkoli-Auflauf
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50 Min.

50 Min.

351 kcal

70
Gemüsegratin mit Gorgonzola Rezept
Gemüsegratin mit Gorgonzola
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50 Min.

50 Min.

509 kcal

87
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl
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25 Min.

25 Min.

96 kcal

100
Knackiger Blattsalat Rezept
Knackiger Blattsalat
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15 Min.

15 Min.
Gratinierter Ziegenkäse mit Salat Rezept
Gratinierter Ziegenkäse mit Salat
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30 Min.

30 Min.

501 kcal

85
Salat von gebratenen Steinpilzen Rezept
Salat von gebratenen Steinpilzen
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30 Min.

30 Min.

132 kcal

85
Tacos mit buntem Salat Rezept
Tacos mit buntem Salat
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20 Min.

20 Min.

366 kcal

85
Linsen-Kartoffel-Gulasch Rezept
Linsen-Kartoffel-Gulasch
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35 Min.

45 Min.

458 kcal

82
Gratinierte Auberginen Rezept
Gratinierte Auberginen
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60 Min.

60 Min.

332 kcal

98
Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini Rezept
Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini
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25 Min.

25 Min.
Chicorée-Paprika-Salat Rezept
Chicorée-Paprika-Salat
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25 Min.

25 Min.
Fruchtiger Lauchsalat Rezept
Fruchtiger Lauchsalat
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25 Min.

40 Min.

654 kcal

86
Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse Rezept
Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse
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50 Min.

50 Min.

492 kcal

81
Gurkengazpacho Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gurkengazpacho
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30 Min.

90 Min.

159 kcal

88
Gemüse mit Lauch Rezept
Gemüse mit Lauch
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20 Min.

20 Min.

276 kcal

92
Scharfes grünes Gemüsecurry Rezept
Scharfes grünes Gemüsecurry
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15 Min.

25 Min.

379 kcal

93
Gefüllte Tomaten mit Fisch Rezept
Gefüllte Tomaten mit Fisch

und Gemüse

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45 Min.

70 Min.

370 kcal

79
Gemüse mit Dip Rezept
Gemüse mit Dip
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25 Min.

25 Min.

291 kcal

89
Indonesischer Gemüsesalat Rezept
Indonesischer Gemüsesalat
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60 Min.

60 Min.

277 kcal

97
Reissuppe mit Pilzen Rezept
Reissuppe mit Pilzen
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40 Min.

40 Min.

220 kcal

96
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree
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45 Min.

45 Min.

258 kcal

95
Lammfleischbällchen mit Chilisauce Rezept
Lammfleischbällchen mit Chilisauce
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45 Min.

50 Min.

565 kcal

92
Fischpfanne mit Reis Rezept
Fischpfanne mit Reis
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30 Min.

55 Min.

569 kcal

77
Hähnchen-Gemüsesalat Rezept
Hähnchen-Gemüsesalat
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3 Min.

13 Min.

722 kcal

93
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe
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25 Min.

25 Min.

415 kcal

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