523 Rezepte für Leichte sommer speisen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pasta mit Shrimps und Rucola Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Pasta mit Shrimps und Rucola
3.6
(5)

15 Min.

30 Min.

538 kcal

98
Gorgonzola-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gorgonzola-Pasta

mit Wirsingstreifen

3.57143
(7)

35 Min.

35 Min.

529 kcal

87
Apfel-Holunder-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Holunder-Suppe

mit Schneeklößchen

3.5
(4)

25 Min.

25 Min.

91 kcal

82
Bunte Gemüsesuppe mit Oliven Rezept
Schlank und vegan
Bunte Gemüsesuppe mit Oliven
3.5
(2)

20 Min.

43 Min.

144 kcal

100
Chili sin Carne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Chili sin Carne
3.333335
(3)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

99
Bunte Gemüsepfanne mit Champignons Rezept
Bunte Gemüsepfanne mit Champignons
3
(2)

30 Min.

40 Min.

209 kcal

93
Quark-Kräuter-Terrine Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Quark-Kräuter-Terrine

mit Blattsalaten

3
(1)

45 Min.

405 Min.

253 kcal

87
Pute am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pute am Spieß

mit Senf und Estragon

1
(1)

15 Min.

85 Min.

89 kcal

92
Samt-Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Samt-Garnelen

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

0
(0)

45 Min.

45 Min.

572 kcal

84
Kabeljau auf Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

0
(0)

25 Min.

45 Min.

417 kcal

93
Kokosnuss-Flan Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokosnuss-Flan

mit Kaktusfeigensalat

0
(0)

25 Min.

130 Min.

471 kcal

60
Sommerliche Gemüsesuppe Rezept
Sommerliche Gemüsesuppe
0
(0)

30 Min.

45 Min.

202 kcal

95
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

92
Gurkensuppe mit Tofu Rezept
Gurkensuppe mit Tofu
0
(0)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

98
Zitronenhähnchen mit Minze Rezept
Zitronenhähnchen mit Minze
0
(0)

35 Min.

60 Min.

439 kcal

94
Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen Rezept
Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen
0
(0)

20 Min.

25 Min.

482 kcal

98
Putenbällchen mit Joghurt-Dip und Pitabrot Rezept
Putenbällchen mit Joghurt-Dip und Pitabrot
0
(0)

45 Min.

45 Min.

413 kcal

79
Grüner Salat mit Hühnchen, Obst und Frucht-Dressing Rezept
Grüner Salat mit Hühnchen, Obst und Frucht-Dressing
0
(0)

25 Min.

25 Min.

450 kcal

87
Gemüsesuppe mit Käsebällchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüsesuppe mit Käsebällchen
0
(0)

25 Min.

105 Min.

465 kcal

90
Saibling mit Gemüse Rezept
Saibling mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

160 kcal

96
Kartoffelsalat mit grünen Bohnen Rezept
Kartoffelsalat mit grünen Bohnen
0
(0)

25 Min.

50 Min.

242 kcal

95
Gebackene Forelle mit Zitronen Rezept
Gebackene Forelle mit Zitronen
0
(0)

30 Min.

65 Min.

466 kcal

85
Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven Rezept
Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven
0
(0)

20 Min.

20 Min.

395 kcal

94
Mediterraner Gemüsereis Rezept
Mediterraner Gemüsereis
0
(0)

60 Min.

60 Min.

445 kcal

95
Gurken-Garnelen-Suppe Rezept
Gurken-Garnelen-Suppe
0
(0)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

95
Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette Rezept
Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette
0
(0)

30 Min.

30 Min.

136 kcal

90
Chicorée mit Brunnenkresse, Orangen und Petersilie Rezept
Chicorée mit Brunnenkresse, Orangen und Petersilie
0
(0)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

92
Fenchel-Erdbeer-Salat mit Limette und Melisse Rezept
Fenchel-Erdbeer-Salat mit Limette und Melisse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

141 kcal

96
Gemüse-Reissalat Rezept
Gemüse-Reissalat
0
(0)

25 Min.

45 Min.

674 kcal

93
Möhrengemüse mit Zucchini Rezept
Möhrengemüse mit Zucchini
0
(0)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

96
Bunte Grillspieße Rezept
Bunte Grillspieße
0
(0)

25 Min.

25 Min.

129 kcal

97
Nizza-Salat Rezept
Nizza-Salat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

489 kcal

93
Lachs mediterrane Art Rezept
Lachs mediterrane Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

593 kcal

90
Low Carb Hähnchen Pfanne Rezept
Low Carb Hähnchen Pfanne
0
(0)

35 Min.

35 Min.

326 kcal

99
Schneller Bulgursalat Rezept
Schneller Bulgursalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

95
Zucchini mit Gemüsefüllung Rezept
Zucchini mit Gemüsefüllung
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45 Min.

45 Min.
Fruchtiger Gewürzreis Rezept
Fruchtiger Gewürzreis
0
(0)

55 Min.

55 Min.

554 kcal

95
Fruchtige Tomatensuppe Rezept
Fruchtige Tomatensuppe
0
(0)

15 Min.

15 Min.

396 kcal

85
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch Rezept
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch
0
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50 Min.

50 Min.

325 kcal

79
Gefüllte, gebackene Tomaten Rezept
Gefüllte, gebackene Tomaten
0
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50 Min.

50 Min.

322 kcal

87
Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen Rezept
Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen
0
(0)

60 Min.

60 Min.

156 kcal

94
Gemüsegratin mit Gorgonzola Rezept
Gemüsegratin mit Gorgonzola
0
(0)

50 Min.

50 Min.

509 kcal

87
Tomatensalat mit Avocado Rezept
Tomatensalat mit Avocado
0
(0)

15 Min.

15 Min.

162 kcal

99
Reis mit Gemüse und Garnelen Rezept
Reis mit Gemüse und Garnelen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

597 kcal

76
Knackiger Blattsalat Rezept
Knackiger Blattsalat
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Endiviensalat Rezept
Endiviensalat

mit Walnüssen

0
(0)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

87
Salat von gebratenen Steinpilzen Rezept
Salat von gebratenen Steinpilzen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

132 kcal

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Gemischter Salat Rezept
Gemischter Salat

mit Pinienkernen

0
(0)

25 Min.

30 Min.

159 kcal

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