2.929 Rezepte für Leichter spargelsalatf[0]=nutrition:32463

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Zanderfilet auf fruchtigem Fenchel-Möhren-Gemüse Rezept
Zanderfilet auf fruchtigem Fenchel-Möhren-Gemüse
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35 Min.

35 Min.

350 kcal

86
Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette Rezept
Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette
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30 Min.

30 Min.

136 kcal

90
Gemüsesuppe auf provenzalische Art mit Pesto Rezept
Gemüsesuppe auf provenzalische Art mit Pesto
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60 Min.

60 Min.

571 kcal

95
Auberginenpfanne mit Tofu Rezept
Auberginenpfanne mit Tofu
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30 Min.

30 Min.

260 kcal

98
Nudelsuppe mit Julienne Rezept
Nudelsuppe mit Julienne
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30 Min.

70 Min.

229 kcal

100
Terrine mit Roter Bete dazu Kalbsfleisch Rezept
Terrine mit Roter Bete dazu Kalbsfleisch
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60 Min.

150 Min.
Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern Rezept
Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern
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20 Min.

35 Min.

495 kcal

95
Straußensteak mit exotischer Mangosoße Rezept
Straußensteak mit exotischer Mangosoße
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35 Min.

35 Min.
Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art Rezept
Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art
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25 Min.

25 Min.

101 kcal

98
Grüner Spargel-Risotto mit Morcheln Rezept
Grüner Spargel-Risotto mit Morcheln
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10 Min.

60 Min.

373 kcal

76
Salat mit Hähnchen Rezept
Salat mit Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

547 kcal

60
Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous Rezept
Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous
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40 Min.

40 Min.
Chicorée mit Brunnenkresse, Orangen und Petersilie Rezept
Chicorée mit Brunnenkresse, Orangen und Petersilie
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15 Min.

15 Min.

200 kcal

92
Kichererbsen-Kürbis-Gemüse Rezept
Kichererbsen-Kürbis-Gemüse
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90 Min.

810 Min.
Hähnchenschenkel mit Bulgursalat Rezept
Hähnchenschenkel mit Bulgursalat
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40 Min.

160 Min.

662 kcal

90
Fenchel-Erdbeer-Salat mit Limette und Melisse Rezept
Fenchel-Erdbeer-Salat mit Limette und Melisse
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30 Min.

30 Min.

141 kcal

96
Spargelquiche mit Salat Rezept
Spargelquiche mit Salat
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20 Min.

90 Min.

1024 kcal

77
Garnelen-Pasta mit grünem Spargel Rezept
Garnelen-Pasta mit grünem Spargel
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30 Min.

30 Min.

472 kcal

76
Frischkäse-Semmel mit Kräutern Rezept
Frischkäse-Semmel mit Kräutern
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15 Min.

15 Min.
Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße Rezept
Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße
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80 Min.

80 Min.

828 kcal

72
Brühe mit Ei Rezept
Brühe mit Ei
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90 Min.

90 Min.

157 kcal

100
Hähnchen-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen Rezept
Hähnchen-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen
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40 Min.

145 Min.

1041 kcal

100
Kopfsalatrollen mit Reisnudeln und Pute gefüllt Rezept
Kopfsalatrollen mit Reisnudeln und Pute gefüllt
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25 Min.

25 Min.
Burger mit Hähnchen Rezept
Burger mit Hähnchen
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20 Min.

20 Min.

305 kcal

71
Gemüse-Reissalat Rezept
Gemüse-Reissalat
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25 Min.

45 Min.

674 kcal

93
Frischkäse-Gurken-Sandwich Rezept
Frischkäse-Gurken-Sandwich
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15 Min.

15 Min.

151 kcal

79
Sesam-Hähnchen am Spieß Rezept
Sesam-Hähnchen am Spieß
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30 Min.

30 Min.

220 kcal

97
Saibling mit Meerrettichhaube Rezept
Saibling mit Meerrettichhaube
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45 Min.

765 Min.
Pasta mit Hummer, Estragon und Mango Rezept
Pasta mit Hummer, Estragon und Mango
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30 Min.

30 Min.

502 kcal

65
Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast Rezept
Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast
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15 Min.

15 Min.

478 kcal

69
Rucola-Mandarinen-Salat Rezept
Rucola-Mandarinen-Salat
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30 Min.

30 Min.

387 kcal

79
Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat Rezept
Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat
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40 Min.

40 Min.

360 kcal

86
Rosmarinsteak auf Rucolasalat Rezept
Rosmarinsteak auf Rucolasalat
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35 Min.

35 Min.

300 kcal

96
Leuchtturm-Becher (Quark-Marmeladen-Dessert) Rezept
Leuchtturm-Becher (Quark-Marmeladen-Dessert)
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50 Min.

170 Min.

856 kcal

60
Kokos-Obst-Gelee Rezept
Kokos-Obst-Gelee
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30 Min.

540 Min.

566 kcal

39
Rindfleischsalat mit Erdnüssen Rezept
Rindfleischsalat mit Erdnüssen
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50 Min.

50 Min.

390 kcal

90
Nudel-Garnelen-Topf mit Mango auf asiatische Art Rezept
Nudel-Garnelen-Topf mit Mango auf asiatische Art
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20 Min.

40 Min.

364 kcal

79
Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch Rezept
Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch
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30 Min.

50 Min.

352 kcal

95
Würziger Rote-Bete-Drink Rezept
Würziger Rote-Bete-Drink
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5 Min.

5 Min.

90 kcal

87
Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen Rezept
Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen
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30 Min.

30 Min.

441 kcal

97
Gedämpfter Orangenfenchel mit Reis Rezept
Gedämpfter Orangenfenchel mit Reis
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30 Min.

50 Min.

104 kcal

79
Maishähnchenfilet mit Ingwerbutter und Apfelscheiben Rezept
Maishähnchenfilet mit Ingwerbutter und Apfelscheiben
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40 Min.

60 Min.
Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept
Gebratenes Lamm auf Spinatsalat
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30 Min.

30 Min.

336 kcal

100
Steinbutt mit Gemüse en papillote Rezept
Steinbutt mit Gemüse en papillote
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40 Min.

40 Min.

287 kcal

97
Leichte Kräutersauce Rezept
Leichte Kräutersauce
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15 Min.

15 Min.

113 kcal

98
Kasslerbraten mit Ananas Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Kasslerbraten mit Ananas
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75 Min.

75 Min.

428 kcal

46
Nudeln mit Tomatensauce und Möhren Rezept
Nudeln mit Tomatensauce und Möhren
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20 Min.

20 Min.

627 kcal

92
Fruchtiger Kressesalat mit Garnelen Rezept
Fruchtiger Kressesalat mit Garnelen
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20 Min.

20 Min.

338 kcal

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