30.523 Rezepte für Milch süssesf[0]=diet_property:Low Fat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche

50 Min.

50 Min.

698 kcal

Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln Rezept

Vegetarisch abnehmen

Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln

30 Min.

45 Min.

267 kcal

Süßkartoffelsuppe mit Quitte Rezept

Bauchschmeichler

Süßkartoffelsuppe mit Quitte

20 Min.

50 Min.

371 kcal

Omelett mit Spinat und Spargel Rezept

Besonders eiweißreich

Omelett mit Spinat und Spargel

45 Min.

45 Min.

338 kcal

Ananas-Gurken-Salsa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ananas-Gurken-Salsa

mit Frühlingszwiebeln

15 Min.

45 Min.

91 kcal

Amaranth-Schnitten Rezept

Amaranth-Schnitten

mit Johannisbeer-Quark-Creme

40 Min.

110 Min.

158 kcal

Exotischer Früchtequark Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Exotischer Früchtequark

15 Min.

15 Min.

490 kcal

Rindfleischspieße mit grünem Spargel Rezept

Low Carb Dinner

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

und Granatapfelsauce

50 Min.

170 Min.

498 kcal

Red Velvet Hot Chocolate Rezept

Vegan für Genießer

Red Velvet Hot Chocolate

15 Min.

15 Min.

205 kcal

Polenta mit gebackenem Knoblauch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Polenta mit gebackenem Knoblauch

und Pecorino

60 Min.

180 Min.

190 kcal

Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran Rezept

Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran

60 Min.

120 Min.

379 kcal

Omelette mit Lachs und Gurke Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Omelette mit Lachs und Gurke

10 Min.

22 Min.

336 kcal

Algen-Omelette Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

20 Min.

269 kcal

Auberginen-Bulgur mit Joghurt Rezept

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Bulgur mit Joghurt

30 Min.

30 Min.

277 kcal

Müsli mit Joghurt und Mango Rezept

Müsli mit Joghurt und Mango

15 Min.

15 Min.

327 kcal

Low-Carb-Schokokuchen Rezept

Low-Carb-Schokokuchen

35 Min.

65 Min.

201 kcal

Kräuterlachsfilets Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Kräuterlachsfilets

15 Min.

90 Min.

295 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Wirsing, Kimchi und Croûtons Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Suppe mit Wirsing, Kimchi und Croûtons

30 Min.

45 Min.

457 kcal

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse Rezept

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse

30 Min.

50 Min.

376 kcal

Bananen-Ananas-Smoothie mit Passionsfrucht Rezept

Ideal nach dem Sport

Bananen-Ananas-Smoothie mit Passionsfrucht

15 Min.

15 Min.

414 kcal

Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam Rezept

Enthält viele gute Fette

Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam

25 Min.

25 Min.

668 kcal

Melone vom Grill mit Käse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Melone vom Grill mit Käse

20 Min.

25 Min.

253 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce Rezept

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce

40 Min.

40 Min.

394 kcal

Gebratene Pute mit Pistazien und Granatapfel Rezept

Gebratene Pute mit Pistazien und Granatapfel

50 Min.

290 Min.

1189 kcal

Chai-Latte mit Zimt Rezept

Chai-Latte mit Zimt

10 Min.

25 Min.

88 kcal

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce Rezept

Figurbewusst genießen

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

40 Min.

40 Min.

531 kcal

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander Rezept

Erfrischend und leicht

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander

20 Min.

20 Min.

206 kcal

Wachsweiche Eier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wachsweiche Eier

auf Wirsing-Bohnen-Gemüse

30 Min.

40 Min.

218 kcal

Wildfrucht-Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wildfrucht-Smoothie

mit Zitronenmelisse

5 Min.

5 Min.

193 kcal

Ei im Kartoffelnest Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Ei im Kartoffelnest

45 Min.

85 Min.

472 kcal

Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat

30 Min.

30 Min.

499 kcal

Schoko-Pancakes mit Haferdrink Rezept

Vegan für Genießer

Schoko-Pancakes mit Haferdrink

20 Min.

20 Min.

604 kcal

Belgische Hafer-Schoko-Waffeln Rezept

Belgische Hafer-Schoko-Waffeln

30 Min.

90 Min.

218 kcal

Thunfisch-Häppchen Rezept

Leichtes Fingerfood

Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

45 Min.

45 Min.

102 kcal

Karlssons Köttbullar Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Karlssons Köttbullar

45 Min.

45 Min.

525 kcal

Popcorn-Müsli mit Rosinen Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Popcorn-Müsli mit Rosinen

15 Min.

15 Min.

323 kcal

Lachstatar auf Selleriepuffern Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lachstatar auf Selleriepuffern

mit Äpfeln

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Frischkäsebällchen auf Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

20 Min.

20 Min.

198 kcal

Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren Rezept

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren

10 Min.

35 Min.

325 kcal

Rote Beten Knollen mit Linsen gefüllt dazu Apfelsoße Rezept

Rote Beten Knollen mit Linsen gefüllt dazu Apfelsoße

45 Min.

95 Min.

490 kcal

Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner) Rezept

Bauchschmeichler

Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)

40 Min.

140 Min.

481 kcal

Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen

30 Min.

30 Min.

525 kcal

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln Rezept

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln

45 Min.

105 Min.

631 kcal

Möhren-Sesam-Burger mit Avocado Rezept

Möhren-Sesam-Burger mit Avocado

40 Min.

40 Min.

363 kcal

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse

20 Min.

20 Min.

356 kcal

Brombeer-Smoothie Rezept

Brombeer-Smoothie

10 Min.

10 Min.

321 kcal

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis Rezept

Macht glücklich

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis

15 Min.

45 Min.

383 kcal

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe

40 Min.

40 Min.

215 kcal