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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Fruchtiger Nudelsalat mit Hähnchen und Gemüse Rezept

45 Min.

45 Min.

535 kcal

87
Barbecue-Hüftsteak mit Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(3)

25 Min.

110 Min.

652 kcal

73
Himbeer-Buchweizen-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
5
(3)

15 Min.

30 Min.

401 kcal

73
Bärlauch-Gnocchi mit Kohlrabi-Möhren-Gemüse Rezept

60 Min.

60 Min.

486 kcal

84
Erdbeer-Salsa mit Roastbeef Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

40 Min.

80 Min.

441 kcal

97
Kartoffelnocken und Äpfel auf Feldsalat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(3)

45 Min.

75 Min.

525 kcal

80
Lammfilet mit Pastinakennudeln Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

30 Min.

30 Min.

299 kcal

96
Lammsteaks mit Petersilien-Thymian-Öl Rezept

25 Min.

60 Min.

633 kcal

96
Pochierter Lachs mit Reis und Papaya Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(3)

50 Min.

50 Min.

451 kcal

100
Pasta Primavera Rezept
Für die ganze Familie
5
(3)

30 Min.

30 Min.

539 kcal

94
Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas Rezept

40 Min.

40 Min.

537 kcal

94
Erdbeerfladen mit Schokocreme Rezept
Clever naschen
5
(3)

30 Min.

30 Min.

477 kcal

71
Harissa-Hähnchen-Auflauf Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(3)

30 Min.

230 Min.

500 kcal

97
Karamellisierte Honigmöhren auf Dinkel-Linsen-Gemüse Rezept

20 Min.

40 Min.

445 kcal

85
Vegetarischer Döner Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(3)

40 Min.

40 Min.

712 kcal

81
Rippchen vom Grill mit Maiskolben Rezept

45 Min.

85 Min.

1499 kcal

73
Linsenbratlinge mit geschmortem Gemüse Rezept

40 Min.

85 Min.

530 kcal

94
Cannelloni-Auflauf Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(3)

35 Min.

95 Min.

606 kcal

86
Chai Latte Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(2)

30 Min.

30 Min.

65 kcal

87
Nuss-Nougat-Creme Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

35 Min.

35 Min.

61 kcal

65
Mandelmilch selber machen Rezept
Laktosefrei genießen
5
(2)

10 Min.

490 Min.

295 kcal

100
Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit bunten Gemüsewürfeln

5
(2)

75 Min.

120 Min.

705 kcal

73
Feine Zander-Weißwürstchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit raffiniertem Curry-Orangen-Ketchup

5
(2)

70 Min.

145 Min.

143 kcal

64
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

5
(2)

25 Min.

60 Min.

452 kcal

85
Langusten-Kokos-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten, Ingwer und Chili

5
(2)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

90
Mildes Fischcurry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in der Kokosnuss serviert

5
(2)

50 Min.

50 Min.

517 kcal

92
Thailändischer Rindfleischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurke und Koriander

5
(2)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

90
Grüne Apfelkaltschale Rezept
Leichtes Mittagessen

mit frischen Blüten

5
(2)

90 Min.

90 Min.

294 kcal

73
Gefüllte Perlhuhnbrust Rezept
Besonders eiweißreich

auf rotem Sauerkraut

5
(2)

45 Min.

55 Min.

236 kcal

85
Sanddorn-Sauerkraut-Mix Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick

mit Zitronenmelisse

5
(2)

5 Min.

5 Min.

51 kcal

79
Pilz-Rührei auf Fladenbrot Rezept
Klassiker mal anders

mit Tomaten

5
(2)

20 Min.

20 Min.

385 kcal

88
Gefüllte Rindfleischtaschen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Paprika

5
(2)

30 Min.

55 Min.

281 kcal

92
Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und mediterranen Kräutern

5
(2)

25 Min.

45 Min.

459 kcal

84
Gefüllte Kohlrabi-Körbchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(2)

30 Min.

60 Min.

450 kcal

87
Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

40 Min.

70 Min.

727 kcal

79
Pilzsuppe mit Sauerrahm und Petersilie Rezept

30 Min.

45 Min.

246 kcal

85
Suppe von Brie und Birne mit Steinpilzöl Rezept

25 Min.

50 Min.

478 kcal

87
Crostini mit Pilzen und italienischem Schinken Rezept

30 Min.

45 Min.

468 kcal

82
Quinoa mit Butternusskürbis Rezept

15 Min.

40 Min.

410 kcal

100
Krauteintopf mit Kalb nach italienischer Art Rezept

35 Min.

90 Min.

380 kcal

89
Gemüsespieße mit Pitabrot Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

92
Würzige Tomaten mit Lamm Rezept

15 Min.

30 Min.

486 kcal

83
Hackfleischspieße mit geschmorten Gurken Rezept

35 Min.

65 Min.

645 kcal

77
Artischocken vom Grill mit Petersilie Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

40 Min.

40 Min.

63 kcal

94
Würziger Rindfleischauflauf aus Namibia Rezept

60 Min.

60 Min.

575 kcal

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