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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Avocado mit Mandelkruste Rezept
Enthält viele gute Fette

und Bulgur-Tomaten-Salat

4.545455
(11)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

83
Omelett-Burger mit Zucchini Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
4.545455
(11)

15 Min.

15 Min.

389 kcal

87
Tomaten-Kräuter-Brötchen Rezept
Smart snacken

mit geröstetem Buchweizen

4.545455
(11)

40 Min.

130 Min.

133 kcal

85
Vollkorn-Lachs-Sandwich Rezept
Enthält viele gute Fette

mit cremigem Gurkenquark und zartem Spinat

4.52941
(17)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

93
Gratinierte Rote Bete mit Ananas Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
4.5
(12)

15 Min.

35 Min.

265 kcal

85
Gebeizter Lachs mit Mohn-Blini Rezept
Klassiker mal anders
4.5
(12)

60 Min.

60 Min.

556 kcal

83
Risotto mit Erbsen und grünem Spargel Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
4.5
(10)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

93
Fruchtiges Joghurteis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Beeren und Zitrone

4.5
(10)

20 Min.

765 Min.

248 kcal

72
Süßkartoffelsuppe mit Grünkohl Rezept
Superfood aus der Heimat
4.5
(10)

40 Min.

40 Min.

302 kcal

98
Pizza mit scharfem Auberginen-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer

und Ziegenkäse

4.5
(8)

60 Min.

100 Min.

689 kcal

79
Aprikosen-Bagels Rezept
Zum Mitnehmen

mit Amaranth

4.5
(8)

30 Min.

110 Min.

200 kcal

75
Knusprige Brotecken in Olivenöl Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Zucchini und Kirschtomaten

4.5
(8)

15 Min.

15 Min.

283 kcal

87
Gefüllte Paprika mit Bohnen und Hack Rezept
Low Carb fürs Büro
4.5
(8)

25 Min.

55 Min.

385 kcal

92
Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
4.5
(6)

50 Min.

50 Min.

610 kcal

84
Gefüllte Schinken-Nuss-Röllchen Rezept
Smart snacken

mit Ziegenfrischkäse und Birnenstiften

4.5
(6)

20 Min.

45 Min.

313 kcal

76
Leichte Kokossuppe Rezept
Figurbewusst genießen

mit Spargel-Teigtaschen und Kerbel

4.5
(6)

45 Min.

60 Min.

100 kcal

87
Puten-Lauch-Pfanne Rezept
Schneller Energie-Kick

mit Ananas und Austernpilzen

4.5
(6)

30 Min.

30 Min.

274 kcal

92
Pflaumen mit Zimt-Dickmilch Rezept
Regional & saisonal

und Zitronenmelisse

4.5
(6)

15 Min.

15 Min.

161 kcal

79
Erdbeeren auf Kokosgelee Rezept
Vegan naschen

mit Ingwer

4.5
(6)

45 Min.

145 Min.

129 kcal

83
Kurkumapfannkuchen mit Lauch-Zucchini-Füllung Rezept

40 Min.

40 Min.

320 kcal

93
Superfood-Salat mit Avocado und Apfel Rezept
Superfood aus der Heimat
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

95
Rote-Bete-Eintopf mit Flädle Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.5
(6)

45 Min.

45 Min.

245 kcal

90
Heidelbeer-Dickmilch-Shake Rezept
Energy-Kick am Morgen

mit Honig und Mandeln

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

190 kcal

79
Entenbrust auf Glasnudelsalat Rezept
Regionale Küche

mit Gurke, Erdnüssen und Thai-Basilikum

4.5
(4)

15 Min.

25 Min.

375 kcal

85
Spaghetti mit Paprika Rezept
Vegetarisch für Genießer

und Ziegenfrischkäse

4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

617 kcal

98
Grünes Fisch-Curry Rezept
Klassiker mal anders

mit Tilapia, Romanesco und Kokosmilch

4.5
(4)

50 Min.

50 Min.

359 kcal

95
Gebackene Forellen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit scharfem Avocado-Mais-Salat

4.5
(4)

25 Min.

45 Min.

537 kcal

96
Gekräuterte Hähnchenschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräuterkruste und Anis-Möhren

4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

538 kcal

73
Tofu-Burger Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwercreme und Kürbiskompott

4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

402 kcal

89
Spinatsalat mit Zander Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

im Parmamantel

4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

534 kcal

76
Chicorée-Garnelen-Salat Rezept
Verdauungsfördernd

mit Spargel, Grapefruits und Mohn-Vinaigrette

4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

507 kcal

92
Muscheln in Asia-Aromen gedünstet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Galgant, Sternanis und Gemüse

4.5
(4)

50 Min.

50 Min.

160 kcal

99
Lauwarme Reisfrikadellen Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Avocadodip

4.5
(4)

50 Min.

70 Min.

356 kcal

97
Schafskäse-Bagel Rezept
Zum Mitnehmen

mit Minze und Schwarzkümmel

4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

398 kcal

79
Spargelragout – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Safransauce

4.5
(4)

60 Min.

60 Min.

441 kcal

85
Saftiges Sandwich Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

158 kcal

92
Fruchtiger Joghurt-Biskuit-Auflauf Rezept
Backen mit Vollkorn
4.5
(4)

60 Min.

300 Min.

347 kcal

82
Rote-Bete-Salat mit Putenbrust Rezept
Figurbewusst genießen

und Senf-Vinaigrette

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

343 kcal

89
Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom Rezept

15 Min.

45 Min.

226 kcal

93
Grießknödel mit Rhabarberkompott Rezept
Saisonale Küche
4.5
(4)

40 Min.

60 Min.

396 kcal

79
Apfelpfannkuchen mit Vanilleeis Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.5
(4)

40 Min.

70 Min.

529 kcal

60
Vegetarische Grillspieße mit Halloumi Rezept
Grillen auf leichte Art
4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

325 kcal

90
Pfannkuchen mit Kokosfüllung Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.5
(4)

25 Min.

50 Min.

427 kcal

70
Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini Rezept

25 Min.

75 Min.

584 kcal

91
Süßkartoffel-Toasts mit Minze-Erbsen-Frischkäse Rezept

20 Min.

30 Min.

411 kcal

96
Farfalle mit grünen Bohnen und Paprika Rezept

40 Min.

40 Min.

575 kcal

92
Reis-Spinatklöße mit Salbei Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.5
(4)

30 Min.

50 Min.

466 kcal

79
Wirsingrouladen mit Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

266 kcal

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