36.555 Rezepte für Pfefferer warmf[0]=nutrition:52811

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rote-Bete-Linsensalat Rezept

Rote-Bete-Linsensalat

(4)

30 Min.

50 Min.

Verschiedene Blinis mit Champagner Rezept

Verschiedene Blinis mit Champagner

(4)

30 Min.

70 Min.

738 kcal

81

Pilzfrittata mit Melde Rezept

Pilzfrittata mit Melde

(4)

20 Min.

35 Min.

Sellerie-Apfelsalat Rezept

Sellerie-Apfelsalat

(4)

20 Min.

20 Min.

599 kcal

76

Süßkartoffel-Avocado-Spieße Rezept

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Avocado-Spieße

(4)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

87

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

(4)

30 Min.

90 Min.

311 kcal

95

Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel Rezept

Figurbewusst genießen

Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel

(4)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

100

Rüben-Carpaccio Rezept

Leichtes Abendessen

Rüben-Carpaccio

(4)

15 Min.

15 Min.

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt Rezept

Besonders eiweißreich

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt

(4)

30 Min.

30 Min.

640 kcal

95

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs

(4)

20 Min.

40 Min.

336 kcal

73

Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl Rezept

Besonders eiweißreich

Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl

(4)

35 Min.

35 Min.

381 kcal

94

Rotkohlsalat mit Orangen und Maronen Rezept

Feine Gemüseküche

Rotkohlsalat mit Orangen und Maronen

(4)

30 Min.

70 Min.

297 kcal

89

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

(4)

35 Min.

50 Min.

200 kcal

100

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto Rezept

Entzündungslindernd

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

(4)

35 Min.

35 Min.

567 kcal

94

Penne mit Erbsen und Zucchini Rezept

Clean-Eating-Mittag

Penne mit Erbsen und Zucchini

(4)

35 Min.

35 Min.

640 kcal

95

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen Rezept

Leichtes Abendessen

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen

(4)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

96

Lachs auf Asia-Nudeln Rezept

Besonders eiweißreich

Lachs auf Asia-Nudeln

(4)

25 Min.

45 Min.

663 kcal

92

Biryani mit Blumenkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Biryani mit Blumenkohl

(4)

35 Min.

75 Min.

459 kcal

97

Wildlachs in Sesam-Pfeffer-Kruste, Gurke, Ingwer, Kardamomjoghurt Rezept

Starkoch-Rezept

Wildlachs in Sesam-Pfeffer-Kruste, Gurke, Ingwer, Kardamomjoghurt

(4)

60 Min.

60 Min.

466 kcal

84

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip

(4)

60 Min.

60 Min.

665 kcal

99

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo Rezept

Vegetarisch für Genießer

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo

(4)

45 Min.

120 Min.

361 kcal

94

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei Rezept

Feine Gemüseküche

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei

(4)

35 Min.

35 Min.

403 kcal

98

Rote Beten Knollen mit Linsen gefüllt dazu Apfelsoße Rezept

Rote Beten Knollen mit Linsen gefüllt dazu Apfelsoße

(4)

45 Min.

95 Min.

490 kcal

71

Feldsalat mit Champignons Rezept

Feldsalat mit Champignons

(4)

50 Min.

50 Min.

276 kcal

90

Lammkoteletts im Pistazienmantel Rezept

Lammkoteletts im Pistazienmantel

(4)

30 Min.

45 Min.

300 kcal

71

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich Rezept

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich

(4)

20 Min.

20 Min.

148 kcal

98

Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel Rezept

Saisonale Küche

Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel

(4)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

90

Grill-Halloumi mit Mango und Zucchini Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Grill-Halloumi mit Mango und Zucchini

(3)

25 Min.

25 Min.

676 kcal

65

Vegane Mayonnaise Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Mayonnaise

(3)

10 Min.

10 Min.

93 kcal

92

Roggenbrote mit Birne und Käse Rezept

Smart snacken

Roggenbrote mit Birne und Käse

(3)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

75

Bandnudeln mit Radicchio Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bandnudeln mit Radicchio

in cremiger Schinkensauce

(3)

25 Min.

25 Min.

662 kcal

71

Scharfer Steaksalat Rezept

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

(3)

35 Min.

35 Min.

441 kcal

87

Rindergeschnetzeltes – smarter Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Rindergeschnetzeltes – smarter

mit grünem Spargel

(3)

40 Min.

40 Min.

632 kcal

79

Jamaikanische Hähnchenkeulen Rezept

Besonders eiweißreich

Jamaikanische Hähnchenkeulen

mit Ananassalat

(3)

45 Min.

320 Min.

642 kcal

92

Salatschüssel mit Wassermelone Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

(3)

20 Min.

20 Min.

317 kcal

94

Kreolischer Langusten-Eintopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kreolischer Langusten-Eintopf

mit Okra, Spinat und Kokos

(3)

60 Min.

60 Min.

280 kcal

96

Marokkanische Fischspieße Rezept

Figurbewusst genießen

Marokkanische Fischspieße

mit typischer Würzmarinade

(3)

40 Min.

160 Min.

258 kcal

95

Rote-Bete-Suppe Rezept

Figurbewusst genießen

Rote-Bete-Suppe

mit Orangen

(3)

40 Min.

140 Min.

209 kcal

92

Orientalischer Blattspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

89

Rote-Bete-Möhren-Salat Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Rote-Bete-Möhren-Salat

mit Sprossen und Schafskäse

(3)

25 Min.

25 Min.

242 kcal

88

Leichter Gemüseeintopf Rezept

Saisonale Küche

Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

(3)

20 Min.

40 Min.

213 kcal

98

Chili-Reisnudeln Rezept

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

(3)

35 Min.

35 Min.

630 kcal

94

Kalbsragout mit Kohlrabi Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsragout mit Kohlrabi

und Kerbel

(3)

90 Min.

90 Min.

477 kcal

70

Kräutersalat mit Ei Rezept

Superfood aus der Heimat

Kräutersalat mit Ei

und leichter Senf-Vinaigrette

(3)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

62

Gefüllte Radicchioblätter Rezept

Smart snacken

Gefüllte Radicchioblätter

mit Früchtejoghurt

(3)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

100

Pastasauce mit Fenchel, Kapern Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pastasauce mit Fenchel, Kapern

und würzigen Anchovis

(3)

25 Min.

25 Min.

543 kcal

79

Hähnchen – geschmort mit Kürbis Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Hähnchen – geschmort mit Kürbis

(3)

70 Min.

70 Min.

616 kcal

87

Pilz-Omelett mit Tomaten Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Pilz-Omelett mit Tomaten

(3)

20 Min.

20 Min.

328 kcal

92