5.094 Rezepte für Quark diabetesf[0]=main_category_property:Frühstück

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Schokopfannkuchen mit Himbeeren Rezept

Clever naschen

Schokopfannkuchen mit Himbeeren

(6)

15 Min.

35 Min.

401 kcal

76

Porridge mit Kürbiskompott Rezept

Saisonale Küche

Porridge mit Kürbiskompott

(6)

25 Min.

40 Min.

479 kcal

80

Möhrennudel-Sandwich mit Tofu Rezept

Clean Eating Snack

Möhrennudel-Sandwich mit Tofu

(6)

25 Min.

25 Min.

260 kcal

93

Käsekuchen mit Erdbeer-Coulis Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Käsekuchen mit Erdbeer-Coulis

(6)

30 Min.

90 Min.

243 kcal

75

Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei Rezept

Clean Eating Snack

Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei

(11)

40 Min.

40 Min.

431 kcal

96

Exotische Overnight Oats Rezept

Smart frühstücken

Exotische Overnight Oats

mit Kokos und Blaubeeren

(15)

10 Min.

730 Min.

448 kcal

81

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane Rezept

Smart frühstücken

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane

(10)

5 Min.

15 Min.

385 kcal

98

Kartoffel-Ofen-Gemüse mit Avocado-Quark Rezept

Clean Eating fürs Büro

Kartoffel-Ofen-Gemüse mit Avocado-Quark

(5)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

90

Strammes Mäxchen Rezept

Klassiker mal anders

Strammes Mäxchen

mit Wachteleiern und Bresaola

(5)

30 Min.

30 Min.

292 kcal

68

Schneller Soja-Ananas-Mix Rezept

Smart snacken

Schneller Soja-Ananas-Mix

mit Himbeeren

(5)

5 Min.

5 Min.

138 kcal

79

Süße Buchweizentaler mit Johannisbeer-Frischkäse-Creme Rezept

Clever naschen

Süße Buchweizentaler mit Johannisbeer-Frischkäse-Creme

(5)

30 Min.

40 Min.

143 kcal

67

Toastbrötchen mit Blauschimmelkäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Toastbrötchen mit Blauschimmelkäse

und gebratenen Pflaumen

(5)

20 Min.

30 Min.

288 kcal

83

Brombeer-Blaubeer-Schichtjoghurt Rezept

Clever naschen

Brombeer-Blaubeer-Schichtjoghurt

(5)

15 Min.

15 Min.

217 kcal

90

Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree Rezept

Klassiker mal anders

Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree

(5)

30 Min.

30 Min.

438 kcal

97

Waffeln mit Maracuja Rezept

Naschen ohne Reue

Waffeln mit Maracuja

(12)

60 Min.

60 Min.

282 kcal

77

Sanddorn-Quark-Müsli Rezept

Beugt Erkältungen vor

Sanddorn-Quark-Müsli

mit Trauben und Physalis

(8)

15 Min.

15 Min.

420 kcal

80

Frischer Obst-Toast mit Quark Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Frischer Obst-Toast mit Quark

(8)

10 Min.

10 Min.

212 kcal

74

Mandel-Leinsamen-Brei mit Kiwis Rezept

Bauchschmeichler

Mandel-Leinsamen-Brei mit Kiwis

(8)

20 Min.

20 Min.

356 kcal

90

Artischockencreme auf Maiswaffeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Artischockencreme auf Maiswaffeln

mit Mandeln

(4)

20 Min.

30 Min.

72 kcal

84

Süße Hefefladen mit Kirschen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Süße Hefefladen mit Kirschen

und Zitronenquark

(4)

20 Min.

125 Min.

208 kcal

74

Gefüllte Windbeutel-Eier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Windbeutel-Eier

mit Kaffeecreme

(4)

20 Min.

70 Min.

80 kcal

60

Exotischer Obstsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Exotischer Obstsalat

mit Piña-Colada-Granita

(4)

45 Min.

300 Min.

267 kcal

62

Vollkornbrot mit Möhren Rezept

Smart snacken

Vollkornbrot mit Möhren

(4)

10 Min.

10 Min.

173 kcal

92

Pancakes mit Ricotta-Himbeeren und Sirup Rezept

Smart frühstücken

Pancakes mit Ricotta-Himbeeren und Sirup

(4)

25 Min.

60 Min.

532 kcal

82

Brot mit Erdnussaufstrich und Gurken Rezept

Brot mit Erdnussaufstrich und Gurken

(4)

15 Min.

15 Min.

476 kcal

84

Blaubeertarte Rezept

Erfrischend und leicht

(4)

30 Min.

210 Min.

222 kcal

60

Herzhafte Waffeln mit Käse, Möhren und Kräutern Rezept

Herzhafte Waffeln mit Käse, Möhren und Kräutern

(4)

30 Min.

60 Min.

712 kcal

81

Rotkohlbruschetta Rezept

Klassiker mal anders

Rotkohlbruschetta

(4)

20 Min.

45 Min.

432 kcal

88

Grüne Smoothie-Bowl mit Spinat und Mango Rezept

Smart frühstücken

Grüne Smoothie-Bowl mit Spinat und Mango

(4)

20 Min.

20 Min.

434 kcal

80

Kichererbsenbällchen auf Zucchininudeln Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsenbällchen auf Zucchininudeln

(4)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

97

Pancakes mit Himbeersoße Rezept

Smart frühstücken

Pancakes mit Himbeersoße

(4)

45 Min.

45 Min.

680 kcal

68

Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen

(11)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

91

Rote-Bete-Brote Rezept

Gibt Power für den Tag

Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

(7)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

99

Orangen-Bulgur Rezept

Saisonale Küche

mit Obstsalat

(7)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

79

Grünkohlbällchen mit Joghurt Rezept

Superfood aus der Heimat

Grünkohlbällchen mit Joghurt

(7)

50 Min.

50 Min.

402 kcal

98

Bananen-Pecan-Brot Rezept

Clever naschen

Bananen-Pecan-Brot

(7)

40 Min.

180 Min.

230 kcal

92

Ziegenkäse-Omelett Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Ziegenkäse-Omelett

mit Rucola und Tomaten

(10)

15 Min.

25 Min.

430 kcal

90

Heidelbeer-Kokos-Brötchen Rezept

Backen mit Superfood

Heidelbeer-Kokos-Brötchen

(13)

15 Min.

30 Min.

227 kcal

79

Gefüllte Kartoffeltaler Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gefüllte Kartoffeltaler

(21)

45 Min.

85 Min.

365 kcal

93

Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi

(15)

15 Min.

15 Min.

299 kcal

100

Tomaten-Brotstangen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Tomaten-Brotstangen

mit Thymian

(9)

25 Min.

90 Min.

106 kcal

83

Hirse-Bowl mit Trauben und Bananenspießen Rezept

Smart frühstücken

Hirse-Bowl mit Trauben und Bananenspießen

(9)

20 Min.

30 Min.

453 kcal

94

Avocado-Toast mit Koriander Rezept

Smart snacken

Avocado-Toast mit Koriander

und dazu ein scharfer Tomatensaft

(6)

30 Min.

720 Min.

393 kcal

88

Katalanisches Röstbrot Rezept

Smart snacken

Katalanisches Röstbrot

mit Tomaten

(6)

25 Min.

25 Min.

172 kcal

67

Paprika-Joghurt-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Joghurt-Drink

mit Schnittlauch

(6)

5 Min.

5 Min.

50 kcal

87

Grapefruit-Orangen-Salat Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Grapefruit-Orangen-Salat

mit Rosmarinquark und Ahornsirup

(6)

15 Min.

20 Min.

156 kcal

83

Skyr mit Maracujasauce Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Maracujasauce

(6)

15 Min.

15 Min.

238 kcal

65

Stracciatella-Chiapudding mit Himbeeren und Pistazien Rezept

Vegan für Genießer

Stracciatella-Chiapudding mit Himbeeren und Pistazien

(3)

20 Min.

740 Min.

170 kcal

81