4.964 Rezepte für Rucola mediterran beilagef[0]=nutrition:5207

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Gekochter Tafelspitz – smarter Rezept

Smarte Hausmannskost

Gekochter Tafelspitz – smarter

auf Kohlrabi-Erbsen-Gemüse

(1)

40 Min.

120 Min.

365 kcal

87

Seeteufel im Wirsing Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seeteufel im Wirsing

mit Muscheln und Safrannudeln

(1)

110 Min.

130 Min.

614 kcal

75

Gemüse-Relish auf Sellerie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüse-Relish auf Sellerie

mit Oliven

(1)

25 Min.

30 Min.

90 kcal

98

Gegrillte Kräutermakrele Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Kräutermakrele

mit Zitronenmelisse

(1)

15 Min.

40 Min.

335 kcal

96

Kasslerbraten mit Kräutersauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kasslerbraten mit Kräutersauce

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(1)

60 Min.

75 Min.

475 kcal

94

Bratwurst am Spieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bratwurst am Spieß

mit Gemüse und Salbei

(1)

35 Min.

35 Min.

74 kcal

84

Muschelsuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Fenchel, Tomaten und Safran

(1)

90 Min.

90 Min.

398 kcal

81

Blumenkohl-Gratin vegetarisch Rezept

Blumenkohl-Gratin vegetarisch

(1)

30 Min.

65 Min.

529 kcal

71

Fenchelsalat mit Apfel und geräucherter Forelle Rezept

Fenchelsalat mit Apfel und geräucherter Forelle

(1)

30 Min.

30 Min.

402 kcal

88

Zander mit Zucchini-Tomaten-Gemüse Rezept

Zander mit Zucchini-Tomaten-Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

498 kcal

85

Rindfleisch-Carpaccio mit Artischocken, Rucola, Parmesan und Trüffel Rezept

Rindfleisch-Carpaccio mit Artischocken, Rucola, Parmesan und Trüffel

(1)

35 Min.

215 Min.

369 kcal

90

Rinder-Carpaccio mit Champignons Rezept

Low Carb Dinner

Rinder-Carpaccio mit Champignons

(1)

30 Min.

30 Min.

193 kcal

92

Pasta mit Räucherlachs und Dill Rezept

Pasta mit Räucherlachs und Dill

(1)

30 Min.

45 Min.

570 kcal

92

Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Topinambur-Omelett auf spanische Art

(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

92

Pasta mit Cocktailtomaten und Basilikum Rezept

Schnell und einfach

Pasta mit Cocktailtomaten und Basilikum

(1)

25 Min.

25 Min.

445 kcal

90

Penne mit Zucchini und Käsesauce Rezept

Penne mit Zucchini und Käsesauce

(1)

15 Min.

35 Min.

Risotto mit Pilzen Rezept

Risotto mit Pilzen

(1)

30 Min.

55 Min.

403 kcal

77

Pastasalat mit grünem Spargel Rezept

Klassiker mal anders

Pastasalat mit grünem Spargel

(1)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

96

Ravioli mit Walnusscreme gefüllt Rezept

Ravioli mit Walnusscreme gefüllt

(1)

45 Min.

105 Min.

Pastasalat mit Rauke, Walnusskernen und Blauschimmelkäse Rezept

Enthält viele gute Fette

Pastasalat mit Rauke, Walnusskernen und Blauschimmelkäse

(1)

30 Min.

45 Min.

853 kcal

96

Garnelen-Lachs-Suppe mit Brokkoli Rezept

Garnelen-Lachs-Suppe mit Brokkoli

(1)

35 Min.

35 Min.

410 kcal

82

Ofentomaten mit Pinienkernen Rezept

Ofentomaten mit Pinienkernen

(1)

25 Min.

25 Min.

336 kcal

87

Gegrillter Calamari-Salat mit Rucola Rezept

Gegrillter Calamari-Salat mit Rucola

(1)

25 Min.

25 Min.

295 kcal

69

Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie Rezept

Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie

(1)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

94

Gebratene Äpfel mit Zwiebel-Rucola-Salat Rezept

Gebratene Äpfel mit Zwiebel-Rucola-Salat

(1)

30 Min.

60 Min.

263 kcal

100

Tarte mit Tomate und Rucola Rezept

Tarte mit Tomate und Rucola

(1)

40 Min.

135 Min.

3380 kcal

70

Gebratene Entenbrust mit Pesto aus Rucola Rezept

Gebratene Entenbrust mit Pesto aus Rucola

(1)

40 Min.

40 Min.

888 kcal

79

Italienischer Bohnensalat mit Tomaten Rezept

Italienischer Bohnensalat mit Tomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

171 kcal

96

Schmorbraten mit Blaukraut und Kartoffelknödel mit Füllung Rezept

Schmorbraten mit Blaukraut und Kartoffelknödel mit Füllung

(1)

150 Min.

870 Min.

831 kcal

62

Carpaccio vom Steinpilz Rezept

Carpaccio vom Steinpilz

(1)

20 Min.

20 Min.

85 kcal

94

Seeteufel mit Kirschtomaten Rezept

Seeteufel mit Kirschtomaten

(1)

20 Min.

170 Min.

280 kcal

92

Königsberger Klöpse Rezept

Königsberger Klöpse

(1)

30 Min.

60 Min.

639 kcal

79

Hähnchenspieße mit Oliven Rezept

Grillen auf leichte Art

Hähnchenspieße mit Oliven

(1)

20 Min.

20 Min.

47 kcal

89

Labskaus nach Hamburger-Art Rezept

Labskaus nach Hamburger-Art

(1)

50 Min.

50 Min.

355 kcal

72

Fischspieße mit Kartoffel-Gurken-Gemüse Rezept

Fischspieße mit Kartoffel-Gurken-Gemüse

(1)

50 Min.

85 Min.

413 kcal

79

Nudelgratin mit Gemüse, Wurst und Schafskäse Rezept

Nudelgratin mit Gemüse, Wurst und Schafskäse

(1)

25 Min.

40 Min.

909 kcal

72

Schweinefilet mit Zitrussoße und Salbei Rezept

Schweinefilet mit Zitrussoße und Salbei

(1)

15 Min.

45 Min.

454 kcal

63

Bohnen-Gemüsesuppe mit Rahm Rezept

Bohnen-Gemüsesuppe mit Rahm

(1)

45 Min.

45 Min.

206 kcal

97

Fischbuletten mit Kartoffelsalat Rezept

Fischbuletten mit Kartoffelsalat

(1)

70 Min.

70 Min.

927 kcal

81

Regionale Küche

(1)

10 Min.

10 Min.

274 kcal

60

Gefülltes junges Hähnchen auf Wirsinggemüse Rezept

Gefülltes junges Hähnchen auf Wirsinggemüse

(1)

30 Min.

100 Min.

973 kcal

71

Zwiebelsalat mit Käse und Radicchio auf Tessiner Art Rezept

Zwiebelsalat mit Käse und Radicchio auf Tessiner Art

(1)

20 Min.

35 Min.

278 kcal

76

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat Rezept

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat

(1)

20 Min.

100 Min.

394 kcal

95

Pastasalat mit Rucola und Gemüse Rezept

Pastasalat mit Rucola und Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

544 kcal

84

Mediterran überbackene Schnitzel Rezept

Mediterran überbackene Schnitzel

(1)

30 Min.

30 Min.

284 kcal

83

Rucola-Süßkartoffelsalat mit Avocado und Pistazien Rezept

Rucola-Süßkartoffelsalat mit Avocado und Pistazien

(1)

20 Min.

45 Min.

482 kcal

88

Spargel-Pilz-Salat mit Senf-Orangen-Vinaigrette Rezept

Spargel-Pilz-Salat mit Senf-Orangen-Vinaigrette

(1)

30 Min.

30 Min.

263 kcal

85

Rinderschmorbraten Rezept

Rinderschmorbraten

(1)

30 Min.

885 Min.