11.792 Rezepte für Schnelle gerichte für gästef[0]=diet_property:Atkins

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Okraschoten-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

3.8
(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

100
Wirsing-Crêpe-Röllchen Rezept
Zum Mitnehmen
Wirsing-Crêpe-Röllchen

mit Parmaschinken

3.8
(5)

25 Min.

40 Min.

365 kcal

82
Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse Rezept
Kochen für Kinder
Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse
3.8
(5)

30 Min.

70 Min.

453 kcal

100
Tomatennudeln mit Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomatennudeln mit Zucchini

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

3.8
(5)

20 Min.

20 Min.

485 kcal

83
Bagels mit Paprika und Frischkäsecreme Rezept
Smart snacken
Bagels mit Paprika und Frischkäsecreme

Kindersnacks für viele

3.8
(5)

50 Min.

110 Min.

157 kcal

79
Apfel-Mandel-Brei mit Haferflocken Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
Apfel-Mandel-Brei mit Haferflocken
3.8
(5)

15 Min.

15 Min.

242 kcal

Kichererbsenbällchen im Pita-Brot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kichererbsenbällchen im Pita-Brot

mit gerösteter Paprikaschote und Joghurtsauce

3.8
(5)

60 Min.

780 Min.

486 kcal

92
Gefüllte Avocado mit Hähnchen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Gefüllte Avocado mit Hähnchen
3.8
(5)

25 Min.

25 Min.

260 kcal

93
Cremige Blumenkohlsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

3.77778
(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

93
Möhren-Pasta »Vulkan« Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Pasta »Vulkan«

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.76923
(13)

15 Min.

25 Min.

490 kcal

79
Schoko-Bananen-Puffer Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Schoko-Bananen-Puffer
3.75
(8)

20 Min.

20 Min.

407 kcal

71
Scharfe Maissuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Maissuppe

mit Chili, Ingwer und Limette

3.75
(4)

15 Min.

15 Min.

205 kcal

98
Kräuter-Kartoffel-Salat Rezept
Klassiker mal anders
Kräuter-Kartoffel-Salat

mit Kichererbsen und Sardellen

3.75
(4)

40 Min.

80 Min.

576 kcal

94
Gurken-Lachs-Rouladen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Gurken-Lachs-Rouladen

mit Frischkäsecreme gefüllt

3.75
(4)

45 Min.

105 Min.

98 kcal

92
Lammsteaks auf Graupenrisotto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lammsteaks auf Graupenrisotto

mit geschmorten Schalotten und edlen Morcheln

3.75
(4)

45 Min.

100 Min.

554 kcal

74
Marinierter Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierter Tofu

mit Fenchel-Tomaten-Gemüse

3.75
(4)

15 Min.

20 Min.

98 kcal

98
Buntes Gemüsemüsli Rezept
Klassiker mal anders
Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

3.75
(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100
Tomaten-Soja-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Soja-Smoothie

mit Basilikum

3.75
(4)

10 Min.

10 Min.

57 kcal

96
Möhren-Papaya-Shake Rezept
Smart snacken
Möhren-Papaya-Shake

mit Sonnenblumen- und Kürbiskernen

3.75
(4)

15 Min.

15 Min.

242 kcal

88
Würstchen-Champignon-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würstchen-Champignon-Spieße

mit frischem Lorbeer

3.75
(4)

15 Min.

25 Min.

142 kcal

73
Paprika-Mais-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Mais-Dip

mit Käse und Schnittlauch

3.75
(4)

15 Min.

15 Min.

166 kcal

89
Quinoa-Plätzchen mit Mandeln Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Quinoa-Plätzchen mit Mandeln
3.75
(4)

35 Min.

90 Min.

85 kcal

79
Crêpes mit Birnen-Haselnuss-Füllung Rezept
Clever naschen
Crêpes mit Birnen-Haselnuss-Füllung
3.75
(4)

50 Min.

50 Min.

292 kcal

82
Hähnchenschnitzel mit cremiger Bärlauchfüllung Rezept
Saisonale Küche
Hähnchenschnitzel mit cremiger Bärlauchfüllung
3.75
(4)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

74
Kibbeh Rezept
Vegan für Genießer
Kibbeh
3.75
(4)

50 Min.

50 Min.

280 kcal

87
Couscous mit Roter Bete Rezept
Schnell und einfach
Couscous mit Roter Bete
3.75
(4)

25 Min.

55 Min.

432 kcal

92
Möhrenstrudel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhrenstrudel

mit Zimt und getrockneten Feigen

3.714285
(7)

60 Min.

110 Min.

417 kcal

72
Erbsensuppe mit Mini-Cabanossi Rezept
Kochen für Kinder
Erbsensuppe mit Mini-Cabanossi
3.714285
(7)

20 Min.

25 Min.

377 kcal

75
Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept
Smart snacken
Exotisches Roastbeef-Sandwich

mit Currycreme und gegrillter Ananas

3.666665
(6)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

83
Polenta-Pizza auf mexikanische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Polenta-Pizza auf mexikanische Art

mit scharfer Paprika-Salsa und Ei

3.666665
(6)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

92
Deftiger Gemüseauflauf mit Brot Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Deftiger Gemüseauflauf mit Brot
3.666665
(6)

20 Min.

40 Min.

568 kcal

79
Mexikanische Kürbiskernsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mexikanische Kürbiskernsauce

mit Koriander

3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

91 kcal

100
Gefüllte Kalbssteaks – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Gefüllte Kalbssteaks – smarter

mit Lachsschinken und Ziegengouda

3.666665
(3)

20 Min.

30 Min.

Buttermilchcreme – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Buttermilchcreme – smarter

mit Holunderblütensirup und Heidelbeeren

3.666665
(3)

30 Min.

210 Min.

214 kcal

60
Apfel-Ingwer-Schorle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Ingwer-Schorle

mit Minze

3.666665
(3)

5 Min.

5 Min.

54 kcal

87
Schinken-Spinat-Röllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schinken-Spinat-Röllchen

mit Sesamsauce und Minze

3.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

164 kcal

94
Frisée-Melonen-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Frisée-Melonen-Salat

mit gebratenem Zanderfilet

3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

292 kcal

85
Papaya-Mozzarella-Carpaccio Rezept
Figurbewusst genießen
Papaya-Mozzarella-Carpaccio

mit Basilikum

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

197 kcal

86
Kohlrabisuppe mit Käsetoast Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kohlrabisuppe mit Käsetoast

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

466 kcal

82
Rösti-Pizza mit Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rösti-Pizza mit Salat

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.666665
(3)

40 Min.

60 Min.

492 kcal

88
Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln
3.666665
(3)

60 Min.

80 Min.

495 kcal

88
Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce

Kochen für viele Kinder

3.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

307 kcal

100
Rosinenschnecken mit Walnüssen Rezept
Klassiker mal anders
Rosinenschnecken mit Walnüssen

Kindersnack für viele

3.666665
(3)

45 Min.

85 Min.

152 kcal

65
Indische Crêpes Rezept
Klassiker mal anders
Indische Crêpes

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

3.666665
(3)

90 Min.

1050 Min.

613 kcal

77
Gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße
3.666665
(3)

30 Min.

150 Min.

404 kcal

92
Tomatenkaltschale mit Frischkäseklößchen und Croutons Rezept
Tomatenkaltschale mit Frischkäseklößchen und Croutons
3.666665
(3)

45 Min.

105 Min.

390 kcal

83
Kokossuppe mit Nudeln und Gemüse Rezept
Veganer Sattmacher
Kokossuppe mit Nudeln und Gemüse
3.666665
(3)

30 Min.

45 Min.

277 kcal

81
Couscoussalat mit Schafskäse Rezept
Saisonale Küche
Couscoussalat mit Schafskäse
3.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

386 kcal

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