8.093 Rezepte für Schnelle mehlspeisenf[0]=main_category_property:Suppen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Szegediner Putengulasch Rezept
Gesundes Grundrezept
Szegediner Putengulasch

mit Sauerkraut und Paprika

4.525
(40)

35 Min.

75 Min.

190 kcal

80
Bananen-Haferflocken-Pancakes Rezept
Smarter Klassiker
Bananen-Haferflocken-Pancakes
4.52174
(23)

20 Min.

20 Min.

103 kcal

92
Provenzalisches Gemüse-Omelett Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Provenzalisches Gemüse-Omelett

mit schwarzen Oliven

4.5
(18)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

94
Sesam-Quark-Brötchen Rezept
Smart frühstücken
Sesam-Quark-Brötchen

aus Dinkelmehl

4.5
(18)

40 Min.

70 Min.

148 kcal

83
Birnen, Bohnen und Kassler – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Birnen, Bohnen und Kassler – smarter
4.5
(12)

20 Min.

50 Min.

215 kcal

94
Gefüllte Paprikaschoten – smarter Rezept
Leichtes Mittagessen
Gefüllte Paprikaschoten – smarter

mit Kapern

4.5
(12)

40 Min.

100 Min.

579 kcal

85
Grünkohl-Chips Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Grünkohl-Chips
4.5
(12)

20 Min.

35 Min.

113 kcal

92
Gnocchi alla romana Rezept
Klassiker mal anders
Gnocchi alla romana

mit Artischocken und Tomaten gebacken

4.5
(10)

55 Min.

75 Min.

339 kcal

79
Kresse-Cocktail Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Kresse-Cocktail

mit Gurke

4.5
(10)

10 Min.

10 Min.

51 kcal

96
Gegrillte Zucchini mit Topping Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gegrillte Zucchini mit Topping

aus Ricotta und Paprika

4.5
(10)

30 Min.

30 Min.

67 kcal

86
Spinat-Käse-Wraps Rezept
Smart snacken
Spinat-Käse-Wraps
4.5
(10)

45 Min.

45 Min.

259 kcal

97
Schnelle Pitabrote Rezept
Backen mit Vollkorn
Schnelle Pitabrote
4.5
(8)

20 Min.

20 Min.

217 kcal

84
Pasta mit Tomaten und Zucchini Rezept
Schnell und einfach
Pasta mit Tomaten und Zucchini
4.5
(8)

35 Min.

35 Min.

494 kcal

97
Rote-Linsen-Tomaten-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Rote-Linsen-Tomaten-Suppe
4.5
(8)

35 Min.

35 Min.

262 kcal

100
Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis
4.5
(8)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

84
Fenchelsalat mit Grapefruit Rezept
Enthält viel Eisen
Fenchelsalat mit Grapefruit
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

84
Krabbensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabbensalat

mit Apfel und Daikon-Kresse

4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

152 kcal

92
Marinierter Mozzarella Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierter Mozzarella

mit Oliven und getrockneten Tomaten

4.5
(6)

10 Min.

25 Min.

183 kcal

86
Kidneybohnentopf Rezept
Besonders eiweißreich
Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

4.5
(6)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

83
Gebratene Putenbrust Rezept
Erfrischend und leicht
Gebratene Putenbrust

mit Paprika-Melonen-Salat

4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

272 kcal

89
Schwarzwälder-Kirsch-Pancakes ohne Ei Rezept
Klassiker mal anders
Schwarzwälder-Kirsch-Pancakes ohne Ei
4.5
(6)

20 Min.

20 Min.

530 kcal

70
Pasta mit Blumenkohl und Semmelbröseln Rezept
Schnelles Mittagessen
Pasta mit Blumenkohl und Semmelbröseln
4.5
(6)

30 Min.

30 Min.

476 kcal

88
Süßes Apfel-Raclette Rezept
Clever naschen
Süßes Apfel-Raclette
4.5
(6)

20 Min.

20 Min.

324 kcal

67
Weiße Bohnensuppe Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Weiße Bohnensuppe
4.5
(6)

75 Min.

795 Min.

391 kcal

96
Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing

4.5
(6)

20 Min.

75 Min.

300 kcal

90
Harzer Käsesalat – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Harzer Käsesalat – smarter

mit raffinierter Apfelsaftsauce

4.5
(4)

20 Min.

30 Min.

369 kcal

79
Schwarze Bohnensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schwarze Bohnensuppe

mit Pfeffer-Tofu

4.5
(4)

20 Min.

740 Min.

352 kcal

96
Pfirsich-Joghurt-Drink Rezept
Smart snacken
Pfirsich-Joghurt-Drink

mit Kokosmilch

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

85 kcal

79
Schnelles Erdbeersorbet Rezept
Clever naschen
Schnelles Erdbeersorbet

mit Zitronensaft

4.5
(4)

20 Min.

40 Min.

131 kcal

79
Knäcke mit Gurkenquark Rezept
Figurbewusst genießen
Knäcke mit Gurkenquark

und Radieschensprossen

4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

96
Buntes Wok-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Buntes Wok-Gemüse

mit Sprossen

4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

98 kcal

100
Aufstrich mit Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Aufstrich mit Tomaten

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

352 kcal

76
Tannenbäume mit Schokoschnee Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Tannenbäume mit Schokoschnee

und Kardamom

4.5
(4)

35 Min.

45 Min.

27 kcal

58
Kohlrabicremesuppe vegan Rezept
Kohlrabicremesuppe vegan
4.5
(4)

20 Min.

60 Min.

138 kcal

97
Rosenkohleintopf Rezept
Rosenkohleintopf
4.5
(4)

30 Min.

60 Min.

213 kcal

100
Radieschen-Kräuter-Kaltschale Rezept
Erfrischend und leicht
Radieschen-Kräuter-Kaltschale
4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

86
Klassische Tomatensuppe Rezept
Klassische Tomatensuppe
4.5
(4)

15 Min.

45 Min.

Tomatensuppe mit Couscous Rezept
Seelenwärmer
Tomatensuppe mit Couscous
4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

279 kcal

96
Birnen-Pfannkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Birnen-Pfannkuchen
4.5
(4)

10 Min.

35 Min.

341 kcal

75
Bunter Tomatensalat mit Mozzarella Rezept
Erfrischend und leicht
Bunter Tomatensalat mit Mozzarella
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

260 kcal

94
Lachs mit Avocado-Tomaten-Salsa Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Lachs mit Avocado-Tomaten-Salsa
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

87
Kürbissuppe mit Topping Rezept
Kürbissuppe mit Topping
4.5
(4)

35 Min.

35 Min.

618 kcal

81
Lachs mit Zitronensauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs mit Zitronensauce
4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

463 kcal

83
Brezelgeister Rezept
Snacks für Kinder
Brezelgeister
4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

28 kcal

44
Spargelcremesuppe mit Kokosmilch Rezept
Klassiker mal anders
Spargelcremesuppe mit Kokosmilch
4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

431 kcal

98
Wildlachs mit Bärlauchsauce Rezept
Regional & saisonal
Wildlachs mit Bärlauchsauce
4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

390 kcal

85
Blätterteigkuchen mit Vanillepudding auf polnische Art Rezept
Seelenwärmer
Blätterteigkuchen mit Vanillepudding auf polnische Art
4.5
(4)

25 Min.

55 Min.

224 kcal

47
Wirsing-Kartoffelsuppe Rezept
Wirsing-Kartoffelsuppe
4.5
(4)

10 Min.

30 Min.

186 kcal

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