6.273 Rezepte für Schnelles eiweiß frühstückf[0]=nutrition:5167

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gedämpfte Kalbsfiletsteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zuckerschoten und Kerbel

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35 Min.

35 Min.

425 kcal

73
Kalbsragout mit Morcheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Krebsschwänzen

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35 Min.

80 Min.

460 kcal

69
Roastbeef mit Mandel-Remoulade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Brunnenkresse

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40 Min.

80 Min.

542 kcal

84
Geschmortes Anishähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch

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25 Min.

120 Min.

546 kcal

76
Beeren-Pavlova Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Baiser-Torte mit Himbeeren

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50 Min.

50 Min.

289 kcal

60
Beef Wellington – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

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45 Min.

120 Min.

398 kcal

85
Salatschüssel mit Räucherhähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Papaya

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60 Min.

60 Min.

438 kcal

87
Samt-Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

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45 Min.

45 Min.

572 kcal

84
Drei Köstlichkeiten: Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

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30 Min.

30 Min.

208 kcal

88
Safran-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fisch und Gemüse

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45 Min.

165 Min.

634 kcal

83
Marinierte Tilapiafilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Palmherzen-Mango-Salat

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60 Min.

210 Min.

291 kcal

87
Kokosnuss-Flan Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kaktusfeigensalat

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25 Min.

130 Min.

471 kcal

60
Kaninchenspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kürbiskern-Pesto

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45 Min.

270 Min.

186 kcal

90
Japanische Algenbrühe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

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30 Min.

30 Min.

78 kcal

83
Putenstreifen auf buntem Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

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30 Min.

45 Min.

432 kcal

96
Kabeljau auf Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

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25 Min.

45 Min.

417 kcal

93
Ingwer-Zitrus-Sorbet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Halbgefrorenes mit Papayakompott

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50 Min.

300 Min.

166 kcal

65
Tofu-Salatbeutelchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Möhren und Cashews

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50 Min.

50 Min.

125 kcal

99
Krebssalat-Türmchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Apfel und Curry-Hippen

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60 Min.

70 Min.

430 kcal

74
Klare Hummersuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Lauch und Tomaten

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80 Min.

170 Min.

139 kcal

76
Gegrillter Heilbutt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Misosuppe

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30 Min.

45 Min.

216 kcal

92
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tofu-Dressing und Croûtons

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40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Scharfe Muschelsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

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50 Min.

80 Min.

170 kcal

90
Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronenthymian

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15 Min.

25 Min.

68 kcal

100
Pfirsich-Sorbet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Blaubeeren und Minze

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30 Min.

120 Min.

125 kcal

71
Preiselbeer-Joghurt-Schaum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Mandeln in Schokolade

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40 Min.

120 Min.

255 kcal

67
Gemüseeintopf "Drachenfest" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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40 Min.

100 Min.

562 kcal

95
Pikanter Gemüse-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Petersilie

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15 Min.

15 Min.

82 kcal

100
Grüner Melonen-Mix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Spinatsaft

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10 Min.

10 Min.

103 kcal

79
Grüner Nektarinen-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sauerampfer

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15 Min.

15 Min.

160 kcal

100
Thunfisch-Maki-Rollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Soba-Nudeln

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35 Min.

35 Min.

160 kcal

86
Pikanter Soja-Shake Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kurkuma

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5 Min.

5 Min.

53 kcal

96
Gebratene Rotbarbenfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Limetten-Zitronen-Sauce

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30 Min.

30 Min.

286 kcal

79
Würzige Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Apfel-Sellerie-Salat

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15 Min.

35 Min.

344 kcal

95
Gebratener Kabeljau Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Orangenkompott und Spinat

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25 Min.

45 Min.

342 kcal

84
Joghurtcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pistazien

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15 Min.

300 Min.

180 kcal

68
Milchreis-Sushi Kokostraum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (4-6 Jahre)

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20 Min.

60 Min.

207 kcal

75
Schnitzel Holstein – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kaviar und Spiegelei

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45 Min.

45 Min.

482 kcal

75
Gegrillter Wolfsbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit frischem Lorbeer

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15 Min.

45 Min.

320 kcal

92
Pflaumen-Vollkornbrei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

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10 Min.

10 Min.

130 kcal

87
Rot-weiße Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

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10 Min.

10 Min.

289 kcal

69
Reis-Gemüse-Suppe – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rindfleisch

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30 Min.

130 Min.

364 kcal

100
Waffeltüten mit süßer Grütze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnacks für viele

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60 Min.

120 Min.

142 kcal

69
Gemüsesuppe mit Grießnocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

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30 Min.

35 Min.

508 kcal

89
Bohnensuppe mit Quarkklößchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

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45 Min.

45 Min.

541 kcal

88
Gefülltes Rebhuhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit glasiertem Kohlrabi

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80 Min.

130 Min.

477 kcal

74
Lammkoteletts Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kirsch-Ingwer-Sauce

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45 Min.

150 Min.

660 kcal

74
Zwiebackbrei mit Heidelbeeren Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Abendmilchbrei ab 9. Monat

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10 Min.

10 Min.

220 kcal

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