32.680 Rezepte für Schnelles eiweiß frühstückf[0]=region:4655

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Kartoffel-Frikadellen mit Zwiebel-Gurken-Vinaigrette Rezept

Kartoffel-Frikadellen mit Zwiebel-Gurken-Vinaigrette

(0)

60 Min.

60 Min.

Asiagericht mit Hackfleisch Rezept

Asiagericht mit Hackfleisch

(0)

30 Min.

30 Min.

512 kcal

79

Quark-Kartoffelplätzchen mit Brombeerkompott Rezept

Quark-Kartoffelplätzchen mit Brombeerkompott

(0)

60 Min.

60 Min.

460 kcal

56

Kohlsuppe Rezept

(0)

30 Min.

55 Min.

106 kcal

100

Obstkuchen aus Biskuitteig Rezept

Obstkuchen aus Biskuitteig

(0)

40 Min.

75 Min.

316 kcal

69

Quiche mit Spargel und Ricotta Rezept

Quiche mit Spargel und Ricotta

(0)

30 Min.

105 Min.

3395 kcal

73

Champignon-Quiche Rezept

Champignon-Quiche

(0)

90 Min.

90 Min.

Rucola-Quiche Rezept

(0)

60 Min.

90 Min.

333 kcal

77

Forellen-Lauchzwiebel-Quiche Rezept

Forellen-Lauchzwiebel-Quiche

(0)

30 Min.

95 Min.

4086 kcal

65

Gemüsequiche auf Schweizer Art (Wähe) Rezept

Gemüsequiche auf Schweizer Art (Wähe)

(0)

30 Min.

100 Min.

3264 kcal

75

Quiche mit Putenfleisch und Champignons Rezept

Quiche mit Putenfleisch und Champignons

(0)

140 Min.

140 Min.

2945 kcal

77

Blätterteig-Lachsquiche Rezept

Blätterteig-Lachsquiche

(0)

75 Min.

75 Min.

2675 kcal

76

Champignon-Quiche mit Blätterteig Rezept

Champignon-Quiche mit Blätterteig

(0)

70 Min.

70 Min.

378 kcal

79

Gemüsekuchen mit Mürbeteig Rezept

Gemüsekuchen mit Mürbeteig

(0)

50 Min.

165 Min.

Bandnudeln mit Spinat und Feta Rezept

Bandnudeln mit Spinat und Feta

(3)

30 Min.

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613 kcal

93

Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt Rezept

Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt

(1)

5 Min.

725 Min.

108 kcal

92

Blattspinat mit Pilzen Rezept

Blattspinat mit Pilzen

(1)

20 Min.

20 Min.

90 kcal

100

Fettarme Mayonnaise Rezept

Fettarme Mayonnaise

(1)

10 Min.

20 Min.

2 kcal

87

Gekochter Kabeljau Rezept

Gekochter Kabeljau

(1)

30 Min.

90 Min.

1 kcal

98

Zucchini-Bratlinge Rezept

Zucchini-Bratlinge

(1)

20 Min.

35 Min.

Kaninchenfilet gebraten Rezept

Leichter Braten-Genuss

Kaninchenfilet gebraten

(1)

35 Min.

35 Min.

239 kcal

59

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl Rezept

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

79

Salt & Vinegar Chips Rezept

Salt & Vinegar Chips

nach dem britischen Klassiker

(1)

15 Min.

27 Min.

Weißer Käs mit Gequellte Rezept

Regionale Küche

Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

(1)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

97

Aurorasoße Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

67

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut Rezept

Gesunder Feierabend

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

(1)

40 Min.

40 Min.

625 kcal

69

Gebratener Schwertfisch Rezept

Gebratener Schwertfisch

(1)

60 Min.

60 Min.

228 kcal

92

Rührei aus der Mikrowelle Rezept

Ideal nach dem Sport

Rührei aus der Mikrowelle

(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

67

Altbierbowle nach Münsteraner Art Rezept

Regionale Küche

Altbierbowle nach Münsteraner Art

(1)

15 Min.

75 Min.

183 kcal

35

Hirschmedaillons vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Hirschmedaillons vom Grill

(1)

15 Min.

15 Min.

269 kcal

48

Rinderbraten im Römertopf Rezept

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

93

Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin Rezept

Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin

(1)

20 Min.

60 Min.

320 kcal

90

Quittengelee mit Ingwer Rezept

Smart frühstücken

Quittengelee mit Ingwer

(1)

20 Min.

60 Min.

60 kcal

79

Möhren-Fenchel-Suppe Rezept

Möhren-Fenchel-Suppe

(1)

30 Min.

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223 kcal

98

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck Rezept

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck

(1)

30 Min.

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246 kcal

71

Makrele in Alufolie gegart Rezept

Makrele in Alufolie gegart

(1)

50 Min.

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418 kcal

98

Grünkohl – Klassisch Rezept

Grünkohl – Klassisch

(1)

150 Min.

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Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel Rezept

Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel

(1)

30 Min.

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Gemüseauflauf mit Zucchini, Möhren und Paprika Rezept

Gemüseauflauf mit Zucchini, Möhren und Paprika

(1)

35 Min.

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Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

(1)

20 Min.

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615 kcal

96

Püree aus Trockenerbsen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85

Haferkleie Pfannkuchen Rezept

Haferkleie Pfannkuchen

(1)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

87

"Sauerkraut untereinander" mit Eisbein und Speck Rezept

"Sauerkraut untereinander" mit Eisbein und Speck

(1)

45 Min.

135 Min.

Pflaumen-Crumble im Glas Rezept

Clever naschen

Pflaumen-Crumble im Glas

(1)

25 Min.

45 Min.

445 kcal

82

Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept

Chinakohl-Pfanne mit Speck

(1)

10 Min.

20 Min.

Englische Orangenmarmelade Rezept

Smart frühstücken

Englische Orangenmarmelade

(1)

30 Min.

35 Min.

41 kcal

48

Schoko-Frappé Rezept

Schnell und einfach

(1)

10 Min.

10 Min.

379 kcal

60

Butter-Mandel-Plätzchen Rezept

Butter-Mandel-Plätzchen

(1)

30 Min.

102 Min.

51 kcal

47