5.800 Rezepte für Schnellste gerichte studentenküchef[0]=nutrition:5203

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Granatapfel-Smoothie Rezept
Smart snacken
Granatapfel-Smoothie

mit Cranberrys

4.75
(4)

10 Min.

10 Min.

152 kcal

79
Muscheln im Gemüsesud Rezept
Gesundes Grundrezept
Muscheln im Gemüsesud

mit Petersilienwurzeln und Tomaten

4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

203 kcal

100
Putenhackbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Putenhackbällchen

mit Paprika

4.75
(4)

25 Min.

40 Min.

160 kcal

85
Gegrillter Lachs auf Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Gegrillter Lachs auf Salat

mit Senf-Honig-Dressing

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

318 kcal

83
Gebratener Sesam-Thunfisch Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Gebratener Sesam-Thunfisch

mit Reisnudeln

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

627 kcal

86
Sushi-Bällchen Rezept
Klassiker mal anders
Sushi-Bällchen

mit Räucherlachs

4.75
(4)

30 Min.

45 Min.

212 kcal

71
Eskariol-Melonen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eskariol-Melonen-Salat

mit Tomaten-Minz-Salsa und Garnelen

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

89
Weißkohl-Kokos-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Weißkohl-Kokos-Curry

mit gegrillten Putenschnitzeln

4.75
(4)

50 Min.

50 Min.

462 kcal

95
Mariniertes Lammrückenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mariniertes Lammrückenfilet

mit Kräutern und Lavendelblüten

4.75
(4)

10 Min.

80 Min.

160 kcal

87
Gegrillte Kabeljaufilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Kabeljaufilets

mit Rosmarin und Orangen

4.75
(4)

10 Min.

20 Min.

162 kcal

85
Kaki-Joghurt mit Hirseflocken Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
Kaki-Joghurt mit Hirseflocken
4.75
(4)

5 Min.

5 Min.

245 kcal

73
Süßkartoffelbrei mit Erbsen Rezept
Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)
Süßkartoffelbrei mit Erbsen
4.75
(4)

20 Min.

50 Min.

269 kcal

Schweinefilet mit Romanesco-Püree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schweinefilet mit Romanesco-Püree

und Pesto

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

71
Entenbrustfilet mit Kumquats Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Entenbrustfilet mit Kumquats

und Korianderkartoffeln

4.75
(4)

70 Min.

80 Min.

513 kcal

76
Nudelsalat mit Curry Rezept
Perfekt fürs Büro
Nudelsalat mit Curry
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

612 kcal

90
Crêpe-Päckchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Crêpe-Päckchen

mit karamellisierten Schwarzwurzeln

4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

205 kcal

81
Indisches Gemüse-Curry mit Reis Rezept
Seelenwärmer
Indisches Gemüse-Curry mit Reis
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

524 kcal

100
Curry mit Blumenkohl Rezept
Schnell und einfach
Curry mit Blumenkohl
4.75
(4)

20 Min.

35 Min.

125 kcal

100
Pasta mit frischem Spinat Rezept
Schnell und einfach
Pasta mit frischem Spinat
4.75
(4)

15 Min.

35 Min.

515 kcal

90
Kürbissuppe mit Spinnennetz zu Halloween Rezept
Für die ganze Familie
Kürbissuppe mit Spinnennetz zu Halloween
4.75
(4)

15 Min.

40 Min.

282 kcal

86
Pasta mit Garnelen Rezept
Schneller Energie-Kick
Pasta mit Garnelen
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

519 kcal

96
Lasagne mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lasagne mit Lachs
4.75
(4)

40 Min.

75 Min.

752 kcal

87
Pasta mit Eier-Speck-Soße (Carbonara) Rezept
Smarter Klassiker
Pasta mit Eier-Speck-Soße (Carbonara)
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

79
Gefüllte Omelettrolle Rezept
Low Carb Frühstück
Gefüllte Omelettrolle
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

85
Kartoffel-Frittata mit Spinat und Zwiebeln Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffel-Frittata mit Spinat und Zwiebeln
4.75
(4)

30 Min.

55 Min.

561 kcal

90
Überbackenes Gemüse (Low Carb) Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Überbackenes Gemüse (Low Carb)
4.75
(4)

45 Min.

60 Min.

232 kcal

98
Erdbeerrolle mit Quark Rezept
Gute-Laune-Rezept
Erdbeerrolle mit Quark
4.75
(4)

30 Min.

42 Min.

171 kcal

67
Wirsingsalat mit Garnelen und Joghurtdressing Rezept
Saisonale Küche
Wirsingsalat mit Garnelen und Joghurtdressing
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

269 kcal

79
Deftige Käsesuppe mit Brokkoli und Mais Rezept
Smarte Resteküche
Deftige Käsesuppe mit Brokkoli und Mais
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

533 kcal

85
Pasta mit Porree, Speck und Kräutern Rezept
Schnell und einfach
Pasta mit Porree, Speck und Kräutern
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

505 kcal

75
Couscoussalat mit Minze Rezept
Gesunder Feierabend
Couscoussalat mit Minze
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

99
Blumenkohl-Gratin Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Blumenkohl-Gratin
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

402 kcal

85
Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen Rezept
Veganer Sattmacher
Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen
4.75
(4)

60 Min.

780 Min.

304 kcal

99
Champignonsuppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Champignonsuppe
4.75
(4)

20 Min.

40 Min.

156 kcal

94
Curry-Geschnetzeltes mit Ananas Rezept
Protein-Power am Abend
Curry-Geschnetzeltes mit Ananas
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

86
Überbackene Spargel-Schinken-Rollen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Überbackene Spargel-Schinken-Rollen
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

382 kcal

85
Kartoffelsalat mit Gurken Rezept
Leichtes Mittagessen
Kartoffelsalat mit Gurken
4.75
(4)

30 Min.

75 Min.

279 kcal

87
Raclette mit Birne und Käse Rezept
5-Zutaten-Küche
Raclette mit Birne und Käse
4.75
(4)

15 Min.

15 Min.

278 kcal

79
Bohnensuppe Rezept
Leichtes Abendessen
Bohnensuppe
4.75
(4)

20 Min.

45 Min.

266 kcal

92
Bulgur mit Quitten-Möhren-Gemüse Rezept
Saisonale Küche
Bulgur mit Quitten-Möhren-Gemüse
4.75
(4)

35 Min.

55 Min.

470 kcal

88
Cremige Rosenkohl-Bohnen-Suppe Rezept
Saisonale Küche
Cremige Rosenkohl-Bohnen-Suppe
4.75
(4)

30 Min.

810 Min.

339 kcal

95
Couscoussalat mit Roter Bete und Petersilie Rezept
Veganer Sattmacher
Couscoussalat mit Roter Bete und Petersilie
4.75
(4)

20 Min.

30 Min.

361 kcal

85
Auflauf mit Kürbis, Zucchini, Champignons, Spinat und Ricotta Rezept
Vegetarisch abnehmen
Auflauf mit Kürbis, Zucchini, Champignons, Spinat und Ricotta
4.75
(4)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

95
Tomaten mit Eiern gefüllt Rezept
Leichtes Mittagessen
Tomaten mit Eiern gefüllt
4.75
(4)

15 Min.

35 Min.

218 kcal

92
Plätzchen mit weißer Schokolade Rezept
Clever naschen
Plätzchen mit weißer Schokolade
4.75
(4)

20 Min.

35 Min.

88 kcal

60
Pasta mit Kürbis-Bolognese Rezept
Saisonale Küche
Pasta mit Kürbis-Bolognese
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

614 kcal

97
Stir-Fry mit Hackfleisch, Shiitake und Paksoi auf Reis Rezept
Regionale Küche
Stir-Fry mit Hackfleisch, Shiitake und Paksoi auf Reis
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

627 kcal

81
Linsen-Grünkohl-Salat mit Avocado Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Linsen-Grünkohl-Salat mit Avocado
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

469 kcal

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