1.271 Rezepte für Spanischer sf[0]=diet_property:Trennkost

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Marinierte Fenchel-Oliven Rezept

Marinierte Fenchel-Oliven

mit Knoblauch und Orange

25 Min.

1825 Min.

137 kcal

Marinierte Paprikaschoten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Paprikaschoten

mit geräucherter Putenbrust

20 Min.

30 Min.

284 kcal

Räucherputenbrust-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Räucherputenbrust-Creme

mit Frühlingszwiebeln

10 Min.

10 Min.

118 kcal

Räucherlachs-Käse-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Räucherlachs-Käse-Creme

mit Dill und Meerrettich

15 Min.

15 Min.

62 kcal

Rotbarschfilet mit Kirschtomaten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarschfilet mit Kirschtomaten

und Oliven-Estragon-Sauce

40 Min.

40 Min.

400 kcal

Roastbeef-Bohnen-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Roastbeef-Bohnen-Salat

mit Kürbiskernen

35 Min.

35 Min.

354 kcal

Wachsweiche Eier auf Mangold Rezept

Wachsweiche Eier auf Mangold

30 Min.

30 Min.

235 kcal

Hähnchen-Paella mit Meeresfrüchten Rezept

Hähnchen-Paella mit Meeresfrüchten

60 Min.

60 Min.

883 kcal

Glasiertes Lachsfilet auf Porreegemüse Rezept

Glasiertes Lachsfilet auf Porreegemüse

40 Min.

65 Min.

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln Rezept

Schlank und vegan

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln

20 Min.

20 Min.

Fleischbällchen mit Gurken Rezept

Fleischbällchen mit Gurken

45 Min.

45 Min.

541 kcal

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse Rezept

Figurbewusst genießen

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse

15 Min.

15 Min.

219 kcal

Möhrensalat Rezept

15 Min.

15 Min.

121 kcal

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen

30 Min.

45 Min.

266 kcal

Überbackener Orangenpudding Rezept

Überbackener Orangenpudding

25 Min.

85 Min.

427 kcal

Reis mit Hähnchen und Zucchini Rezept

Reis mit Hähnchen und Zucchini

45 Min.

80 Min.

732 kcal

Melonensalat mit Garnelen und Safran Rezept

Melonensalat mit Garnelen und Safran

20 Min.

20 Min.

258 kcal

Spanische Gazpacho Rezept

Spanische Gazpacho

40 Min.

100 Min.

193 kcal

Buntes Gemüsemüsli Rezept

Klassiker mal anders

Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

35 Min.

35 Min.

237 kcal

Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

40 Min.

40 Min.

454 kcal

Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen

20 Min.

20 Min.

182 kcal

Gefüllte Calamaretti Rezept

Besonders eiweißreich

Gefüllte Calamaretti

40 Min.

40 Min.

247 kcal

Hähnchen in der Folie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen in der Folie

mit Thai-Aromen

20 Min.

50 Min.

270 kcal

Kartoffelpfanne mit Schinken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffelpfanne mit Schinken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

30 Min.

35 Min.

514 kcal

Vollkornbrötchen Rezept

Vollkornbrötchen

45 Min.

150 Min.

229 kcal

Quark-Kräuter-Terrine Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quark-Kräuter-Terrine

mit Blattsalaten

45 Min.

405 Min.

253 kcal

Andalusische Seezunge Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Andalusische Seezunge

mit gefüllter Fleischtomate

45 Min.

1055 Min.

268 kcal

Tomatenkaltschale mit gefrorenen Olivenöl-Würfeln Rezept

Tomatenkaltschale mit gefrorenen Olivenöl-Würfeln

20 Min.

200 Min.

Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen Rezept

Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen

10 Min.

10 Min.

110 kcal

Überbackene Auberginen mit Hackfüllung und Tomatensoße Rezept

Überbackene Auberginen mit Hackfüllung und Tomatensoße

35 Min.

100 Min.

582 kcal

Kerbelshake Rezept

10 Min.

10 Min.

57 kcal

Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen Rezept

Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen

20 Min.

40 Min.

175 kcal

Kastanienflammerie mit Ingwersirup Rezept

Kastanienflammerie mit Ingwersirup

30 Min.

80 Min.

Salat mit Spargel, Pinienkernen und spanischer Wurst Rezept

Salat mit Spargel, Pinienkernen und spanischer Wurst

45 Min.

50 Min.

234 kcal

Rührei mit Räucherlachs Rezept

Rührei mit Räucherlachs

10 Min.

10 Min.

1121 kcal

Lamm mit Tomatengemüse Rezept

Lamm mit Tomatengemüse

45 Min.

45 Min.

278 kcal

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone Rezept

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone

10 Min.

10 Min.

549 kcal

Brotpfanne mit Gemüse Rezept

Brotpfanne mit Gemüse

10 Min.

25 Min.

461 kcal

Seezungen-Gemüsepfanne Rezept

Seezungen-Gemüsepfanne

20 Min.

45 Min.

307 kcal

Schwarze Nudel-Paella Rezept

Schwarze Nudel-Paella

30 Min.

55 Min.

Spanisches Omelett mit dicken Bohnen und Wurst Rezept

Spanisches Omelett mit dicken Bohnen und Wurst

30 Min.

55 Min.

353 kcal

Muschelnudeln in Tomatensauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Muschelnudeln in Tomatensauce

mit Sardellen und Majoran

40 Min.

50 Min.

407 kcal

Rohkostsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

35 Min.

50 Min.

306 kcal

Zitronen-Makrele mit Fenchel Rezept

Zitronen-Makrele mit Fenchel

15 Min.

40 Min.

484 kcal

30 Min.

90 Min.

1052 kcal

Blumenkohlauflauf mit Tomaten Rezept

Blumenkohlauflauf mit Tomaten

50 Min.

50 Min.

416 kcal

Fish and chips Rezept

60 Min.

60 Min.

6792 kcal

Sesamkringel Rezept

45 Min.

120 Min.

403 kcal