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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Spaghetti mit Tomaten-Basilikum Sugo (Spaghetti al pomodoro e basilico) Rezept
Spaghetti mit Tomaten-Basilikum Sugo (Spaghetti al pomodoro e basilico)
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25 Min.

60 Min.

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Türkische geschmorte Hähnchenherzen Rezept
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30 Min.

60 Min.

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99
Türkische Tomatensauce Rezept
Türkische Tomatensauce

mit Petersilie

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60 Min.

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100
Tomatensauce mit Spargel Rezept
Tomatensauce mit Spargel
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30 Min.

30 Min.

181 kcal

86
Schwäbische Krautwickel Rezept
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40 Min.

80 Min.

620 kcal

68
Gekochtes Huhn mit Gemüse Rezept
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65 Min.

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241 kcal

90
Eiweiß-Frühstück Rezept
Eiweiß-Frühstück
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10 Min.

10 Min.

485 kcal

65
Froschschenkel in Knoblauch-Weinsauce Rezept
Froschschenkel in Knoblauch-Weinsauce

Culsses de Grenouilles a la Provencale

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30 Min.

30 Min.

Ungarisches Kesselgulasch mit Kartoffeln Rezept
Ungarisches Kesselgulasch mit Kartoffeln
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25 Min.

145 Min.

Staudensellerie gedünstet Rezept
Staudensellerie gedünstet
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20 Min.

20 Min.

227 kcal

99
Pizza auf neapolitanische Art Rezept
Pizza auf neapolitanische Art
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30 Min.

100 Min.

2214 kcal

76
Veganes Fondue mit Gemüse und Rezept
Veganes Fondue mit Gemüse und
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40 Min.

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Schweinefilet-Spieße mit Paprika und roten Zwiebeln vom Grill Rezept
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25 Min.

70 Min.

580 kcal

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Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty Rezept
Eiweißreich und vegan
Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty
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45 Min.

45 Min.

532 kcal

84
Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree
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5 Min.

15 Min.

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100
Paprikapäckchen mit Melone und Schafsfrischkäse Rezept
Smart snacken
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20 Min.

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Gratinierte Zucchini-Garnelen-Röllchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gratinierte Zucchini-Garnelen-Röllchen
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30 Min.

45 Min.

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Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing Rezept
Saisonale Küche
Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing
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50 Min.

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Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
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35 Min.

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266 kcal

97
Lachs vom Grill mit Tomatensalat Rezept
Lachs vom Grill mit Tomatensalat
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40 Min.

55 Min.

795 kcal

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Frischkäse selber machen Rezept
Gesundes Grundrezept
Frischkäse selber machen
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30 Min.

45 Min.

83 kcal

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Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen Rezept
Klassiker mal anders
Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen
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45 Min.

45 Min.

447 kcal

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Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse Rezept
Smart snacken
Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse
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15 Min.

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16 kcal

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Sommerliches Quinoagratin Rezept
Protein-Power am Abend
Sommerliches Quinoagratin
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65 Min.

513 kcal

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Veganes Risotto mit Paprikagemüse Rezept
Schnelles Mittagessen
Veganes Risotto mit Paprikagemüse
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20 Min.

45 Min.

466 kcal

93
Rote-Bete-Bohnen-Miniburger Rezept
Klassiker mal anders
Rote-Bete-Bohnen-Miniburger
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60 Min.

135 Min.

200 kcal

90
Avocado-Crostini Rezept
Vegetarisch für Genießer
Avocado-Crostini

mit Ziegenkäse und Kirschtomaten

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35 Min.

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307 kcal

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Tofu mit Brokkoli aus dem Wok Rezept
Smarter Klassiker
Tofu mit Brokkoli aus dem Wok
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20 Min.

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93
Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran Rezept
Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran
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379 kcal

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Muschelnudeln auf Tomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Muschelnudeln auf Tomaten
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Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus Rezept
Grillen auf leichte Art
Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus
5
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50 Min.

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440 kcal

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Pizza mit Thunfisch Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Pizza mit Thunfisch

und Oliven

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110 Min.

632 kcal

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Nudel-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

5
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35 Min.

45 Min.

467 kcal

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Ei im Kartoffelnest Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Ei im Kartoffelnest
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45 Min.

85 Min.

472 kcal

83
Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat
5
(4)

30 Min.

30 Min.

499 kcal

76
Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner) Rezept
Bauchschmeichler
Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)
5
(4)

40 Min.

140 Min.

481 kcal

94
Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse
5
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20 Min.

20 Min.

356 kcal

98
Kürbis mit Oliven aus dem Ofen Rezept
Kürbis mit Oliven aus dem Ofen
5
(4)

25 Min.

70 Min.

268 kcal

97
Puten-Quesadillas Rezept
Puten-Quesadillas
5
(4)

20 Min.

40 Min.

786 kcal

79
Verschiedene Blinis mit Champagner Rezept
Verschiedene Blinis mit Champagner
5
(4)

30 Min.

70 Min.

738 kcal

81
fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander Rezept
Erfrischend und leicht
fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander
5
(4)

20 Min.

20 Min.

206 kcal

92
Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt Rezept
Besonders eiweißreich
Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt
5
(4)

30 Min.

30 Min.

640 kcal

95
Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl Rezept
Besonders eiweißreich
Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl
5
(4)

35 Min.

35 Min.

381 kcal

94
Gemüsehähnchen vom Blech mit Avocado Rezept
Besonders eiweißreich
Gemüsehähnchen vom Blech mit Avocado
5
(4)

25 Min.

60 Min.

742 kcal

93
Linsen-Mandel-Braten mit Sugo Rezept
Vegetarisch für Genießer
Linsen-Mandel-Braten mit Sugo
5
(4)

45 Min.

120 Min.

361 kcal

94
Scharfer Steaksalat Rezept
Figurbewusst genießen
Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

5
(3)

35 Min.

35 Min.

441 kcal

87
Salatschüssel mit Wassermelone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

5
(3)

20 Min.

20 Min.

317 kcal

94
Thai-Krebsfleischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

5
(3)

30 Min.

30 Min.

146 kcal

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