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Apfelmus Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

20 Min.

35 Min.

198 kcal

79

Apfelpfannkuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Apfelpfannkuchen

(2)

15 Min.

45 Min.

313 kcal

68

Rosenkohl-Schinken-Spieße Rezept

Fast Food ohne Reue

Rosenkohl-Schinken-Spieße

(2)

15 Min.

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392 kcal

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Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola Rezept

Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola

(2)

50 Min.

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505 kcal

88

Kartoffelgratin auf französische Art Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffelgratin auf französische Art

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20 Min.

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Butterplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Butterplätzchen

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30 Min.

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47 kcal

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Schoko-Mandelsplitter Rezept

Naschen ohne Reue

Schoko-Mandelsplitter

(2)

30 Min.

90 Min.

67 kcal

87

Fisch-Lasagne Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

(2)

90 Min.

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92

Kreolischer Eintopf mit Hähnchen, Mais, Bohnen und Banane (Gumbo) Rezept

Kreolischer Eintopf mit Hähnchen, Mais, Bohnen und Banane (Gumbo)

(2)

30 Min.

70 Min.

496 kcal

89

Herbstlicher Nudelsalat Rezept

Herbstlicher Nudelsalat

(2)

20 Min.

35 Min.

499 kcal

93

Fleisch-Gemüse-Spieße mit Joghurtsoße Rezept

Fleisch-Gemüse-Spieße mit Joghurtsoße

(2)

40 Min.

48 Min.

536 kcal

92

Hähnchenschnitzel mit Schinken und Käse Rezept

Hähnchenschnitzel mit Schinken und Käse

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30 Min.

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Bulgursalat auf libanesische Art Rezept

Vegan für Genießer

Bulgursalat auf libanesische Art

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Pasta mit Pesto alla genovese Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

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Ratatouille Rezept

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92

Kartoffelbrei mit Pilzen und Rucola Rezept

Kartoffelbrei mit Pilzen und Rucola

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88

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

(2)

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Cremige Austernsuppe Rezept

Cremige Austernsuppe

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Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen Rezept

Smarte Hausmannskost

Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen

(2)

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Bananenmuffins Rezept

Clever naschen

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Miesmuscheln mit Weißwein und Petersilie Rezept

Miesmuscheln mit Weißwein und Petersilie

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Frittata mit Austernpilzen und Zucchini Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Frittata mit Austernpilzen und Zucchini

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Gratinierter Kabeljau mit Kartoffel-Lauch-Püree Rezept

Gratinierter Kabeljau mit Kartoffel-Lauch-Püree

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Erdbeer-Sahne-Shake Rezept

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Sahne-Shake

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10 Min.

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Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

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Rote Linsensuppe mit Chili auf türkische Art Rezept

Rote Linsensuppe mit Chili auf türkische Art

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Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße Rezept

Für die ganze Familie

Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße

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Pasta mit Aubergine und Mozzarella Rezept

Pasta mit Aubergine und Mozzarella

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Glutenfreier Apfelkuchen vom Blech Rezept

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Ahornsirup-Popcorn Rezept

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Brombeer-Quark Rezept

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Joghurt-Quark-Creme mit Apfelkompott und Vanillesahne Rezept

Clever naschen

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Für Glücksgefühle

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Mince Pies Rezept

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Creme Caramel Rezept

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