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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern
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(3)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

96
Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse
5
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30 Min.

120 Min.

835 kcal

83
Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern Rezept
Für die ganze Familie
Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern

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(3)

95 Min.

95 Min.

656 kcal

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Petersilienrisotto Rezept
Smarter Klassiker
Petersilienrisotto
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35 Min.

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408 kcal

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Cremiges Erbsenpüree Rezept
Kochen für Kinder
Cremiges Erbsenpüree
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20 Min.

20 Min.

136 kcal

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Pico de gallo Rezept
Smarter Klassiker
Pico de gallo
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15 Min.

15 Min.

106 kcal

96
Linsensalat mit Süßkartoffeln Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsensalat mit Süßkartoffeln
5
(3)

40 Min.

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88
Pfannenpizza ohne Hefe Rezept
Klassiker mal anders
Pfannenpizza ohne Hefe
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45 Min.

60 Min.

701 kcal

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Spitzkohl-Pasta vegan Rezept
Seelenwärmer
Spitzkohl-Pasta vegan
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35 Min.

35 Min.

650 kcal

93
Sauerteigfladen Rezept
Klassiker mal anders
Sauerteigfladen
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60 Min.

1920 Min.

866 kcal

89
Quinoa-Linsen-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Quinoa-Linsen-Salat
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45 Min.

45 Min.

679 kcal

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Ofenpfannkuchen herzhaft Rezept
Klassiker mal anders
Ofenpfannkuchen herzhaft
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25 Min.

45 Min.

382 kcal

92
Low-Carb-Pizza mit Käseboden Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Pizza mit Käseboden
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30 Min.

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Warmer Graupensalat Rezept
Veganer Sattmacher
Warmer Graupensalat
5
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30 Min.

50 Min.

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Bulgursalat einfach Rezept
5-Zutaten-Küche
Bulgursalat einfach
5
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25 Min.

25 Min.

350 kcal

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Süßkartoffel-Wedges Rezept
Vegan für Genießer
Süßkartoffel-Wedges
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35 Min.

70 Min.

594 kcal

100
Rote-Bete-Reis-Salat Rezept
Schnell und einfach
Rote-Bete-Reis-Salat

mit Halloumi

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20 Min.

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568 kcal

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Lauwarmer Pastinakensalat Rezept
Saisonale Küche
Lauwarmer Pastinakensalat
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25 Min.

25 Min.

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Rote-Bete-Risotto vegan Rezept
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Rote-Bete-Risotto vegan
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25 Min.

25 Min.

415 kcal

90
Veganer Braten Rezept
Klassiker mal anders
Veganer Braten
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75 Min.

75 Min.

973 kcal

85
Tahini-Cookies Rezept
Clever naschen
Tahini-Cookies
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25 Min.

70 Min.

147 kcal

84
Linsensalat mit Rosenkohl Rezept
Schnelles Mittagessen
Linsensalat mit Rosenkohl
5
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25 Min.

25 Min.

333 kcal

97
Caesar Salad Rezept
Low Carb Lunch
Caesar Salad

mit Putenstreifen

5
(3)

15 Min.

25 Min.

267 kcal

89
Pasta Primavera Rezept
Für die ganze Familie
Pasta Primavera
5
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30 Min.

30 Min.

539 kcal

94
Wirsing-Hackfleischauflauf Rezept
Kalorienarm überbacken
Wirsing-Hackfleischauflauf
5
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30 Min.

110 Min.

818 kcal

82
Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten Rezept
Schlank und vegan
Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten
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25 Min.

25 Min.

312 kcal

88
Deftiger Nudelsalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Deftiger Nudelsalat
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25 Min.

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494 kcal

83
Gebackener Kabeljau mit Oliven Rezept
Gebackener Kabeljau mit Oliven
5
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45 Min.

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321 kcal

95
Fischcurry auf indische Art Rezept
Gesunder Feierabend
Fischcurry auf indische Art
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30 Min.

60 Min.

549 kcal

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Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat Rezept
Low Carb für Gourmets
Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat
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20 Min.

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Kichererbsen-Schweinefleisch-Pfanne Rezept
Kichererbsen-Schweinefleisch-Pfanne
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45 Min.

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Chili con carne mit Pute Rezept
Klassiker mal anders
Chili con carne mit Pute
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60 Min.

318 kcal

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Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne Rezept
Klassiker mal anders
Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne
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150 Min.

657 kcal

77
Klassisches Gulasch mit Semmelknödeln Rezept
Klassisches Gulasch mit Semmelknödeln
5
(3)

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140 Min.

1076 kcal

73
Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola Rezept
Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola
5
(3)

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7 Min.

334 kcal

65
Couscoussalat mit Beeren Rezept
Schnell und einfach
Couscoussalat mit Beeren

und gegrilltem Pfirsich

5
(3)

25 Min.

25 Min.

309 kcal

90
Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze Rezept
Vegan für Genießer
Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze
5
(3)

40 Min.

40 Min.

429 kcal
Kartoffelsalat mit Hering und Apfel Rezept
Kartoffelsalat mit Hering und Apfel
5
(3)

30 Min.

55 Min.

686 kcal

77
Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing Rezept
Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing
5
(3)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

87
Apfel-Kohlrabi-Rohkost Rezept
Apfel-Kohlrabi-Rohkost
5
(3)

15 Min.

15 Min.
Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt Rezept
Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt
5
(3)

30 Min.

80 Min.

767 kcal

77
Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten
5
(3)

30 Min.

30 Min.

321 kcal

87
Portobello-Steaks und Püree aus Riesenbohnen Rezept
Starkoch-Rezept
Portobello-Steaks und Püree aus Riesenbohnen
5
(3)

35 Min.

105 Min.

450 kcal

96
Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel Rezept
Clean-Eating-Mittag
Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel
5
(3)

45 Min.

45 Min.

600 kcal

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Fenchel-Orangen-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Fenchel-Orangen-Salat
5
(3)

25 Min.

25 Min.

256 kcal

100
Putenröllchen mit Maronenfüllung Rezept
Putenröllchen mit Maronenfüllung
5
(3)

30 Min.

50 Min.

411 kcal

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Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos Rezept
Gute-Laune-Rezept
Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos
5
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35 Min.

75 Min.

820 kcal

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Gemüse-Bulgur Rezept
Vegetarisch abnehmen
Gemüse-Bulgur
5
(3)

55 Min.

55 Min.

344 kcal

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