688 Rezepte für Vegetarische und laktosefreie gerichte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Green Smoothie mit Minze Rezept

Superfood aus der Heimat

Green Smoothie mit Minze

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15 Min.

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71 kcal

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Möhrensalat mit Matcha-Dressing Rezept

Super Beauty Food

Möhrensalat mit Matcha-Dressing

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378 kcal

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Spaghetti mit Pilz-Bolognese Rezept

Klassiker für Vegetarier

Spaghetti mit Pilz-Bolognese

und Fenchel

(8)

55 Min.

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436 kcal

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Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

(8)

30 Min.

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Tomaten-Quinoa Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

(8)

25 Min.

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402 kcal

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Gefüllte Zucchini mit Quinoa Rezept

Clean-Eating-Mittag

Gefüllte Zucchini mit Quinoa

(8)

20 Min.

45 Min.

312 kcal

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Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian Rezept

Superfood aus der Heimat

Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian

(8)

30 Min.

90 Min.

315 kcal

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Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing Rezept

Besonders kalorienarm

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

(15)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

90

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu Rezept

Seelenwärmer

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

(22)

25 Min.

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416 kcal

97

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten Rezept

Leichtes Mittagessen

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

(28)

25 Min.

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389 kcal

100

Veganes Pilzragout mit Brokkoli Rezept

Vegan für Genießer

Veganes Pilzragout mit Brokkoli

(14)

25 Min.

25 Min.

414 kcal

95

Gebackene Pastinaken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

(14)

25 Min.

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192 kcal

87

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing

(14)

30 Min.

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425 kcal

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Auflauf aus Polenta, Tomaten und Schafskäse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Auflauf aus Polenta, Tomaten und Schafskäse

(14)

30 Min.

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267 kcal

86

Rosenkohl-Pesto Rezept

Vegan für Genießer

Rosenkohl-Pesto

(7)

15 Min.

35 Min.

640 kcal

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Teriyaki-Champignon-Spieße mit Ananas Rezept

Grillen auf leichte Art

Teriyaki-Champignon-Spieße mit Ananas

(7)

35 Min.

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130 kcal

90

Sauerkraut-Apfel-Gratin Rezept

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Apfel-Gratin

mit Mandelkruste

(7)

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100 kcal

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Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl Rezept

Seelenwärmer

Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl

(7)

35 Min.

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606 kcal

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Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen

(13)

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Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel Rezept

Feine Gemüseküche

Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel

(13)

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35 Min.

324 kcal

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Spaghetti-Gemüse-Puffer Rezept

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

(13)

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570 kcal

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Pasta mit Erbsen-Walnuss-Pesto Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Pasta mit Erbsen-Walnuss-Pesto

(12)

20 Min.

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Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu Rezept

Vegan abnehmen

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Kartoffel-Tofu-Pfanne Rezept

5-Zutaten-Küche

Kartoffel-Tofu-Pfanne

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Herbstliche Pasta Rezept

Schnelles Mittagessen

Herbstliche Pasta

(6)

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Vegane Çiğ Köfte Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Çiğ Köfte

(6)

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Rotkohlpäckchen mit Maronen Rezept

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Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini Rezept

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Pikante Quinoapfanne mit Aprikosen Rezept

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Cremige Karottensuppe Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

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30 Min.

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Salat-Bowl mit Heidelbeeren und Grapefruit-Kurkuma-Dressing Rezept

Gesunder Feierabend

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(11)

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Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten

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Spaghetti mit Linsenbolognese

(10)

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Eiweißreich und vegan

Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen

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Kalbsschnitzel aus der Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsschnitzel aus der Pfanne

mit Salbei-Zitronen-Sauce

(5)

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Polenta-Stäbchen

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Smart frühstücken

mit Haselnüssen und Banane

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Seelenwärmer

Ziegenkäse-Brûlée mit Ratatouille und Oliven

(5)

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