Gemüsekuchen Rezepte von EAT SMARTER

Omelett mit Nudeln und buntem Gemüse (Frittata veneta)

45 Min.

95 Min.

354 kcal

Seelenwärmer

Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse

30 Min.

60 Min.

590 kcal

Feine Gemüseküche

Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln

120 Min.

379 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

(10)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Dinkelpizza mit Antipasti

und Ricotta

Vegetarische Quiche mit Blumenkohl und Brokkoli

35 Min.

75 Min.

568 kcal

Spinat-Quiche mit Feta und Pilzen

40 Min.

110 Min.

2422 kcal

Spargelkuchen mit Brokkoli

25 Min.

85 Min.

3093 kcal

Feine Gemüseküche

Vegetarische Quiche

(7)

40 Min.

100 Min.

720 kcal

(4)

45 Min.

90 Min.

253 kcal

Blätterteigkuchen mit Oliven und Zwiebeln

30 Min.

70 Min.

673 kcal

Quiche mit Rosenkohl

30 Min.

95 Min.

2662 kcal

Feta-Spinat-Quiche

45 Min.

115 Min.

4869 kcal

Vegetarisch für Genießer

Mediterrane Gemüse-Tarte

Kartoffelkuchen mit Spinat und Tomaten

90 Min.

276 kcal

Deftiges Diät-Rezept

60 Min.

80 kcal

Backen mit Vollkorn

Mangoldtarte

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

120 Min.

333 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffel-Lauch-Kuchen

mit Kürbiskernen

(11)

75 Min.

120 Min.

553 kcal

Kochen für Kinder

Blechkuchen mit Spargel

(8)

35 Min.

75 Min.

366 kcal

Smart snacken

Mangold-Ricotta-Muffins

mit Kartoffeln

(7)

35 Min.

60 Min.

152 kcal

Herzhafte Tarte mit Pilzen

und Frühlingszwiebeln

Mini-Quiche aus Blätterteig mit Zucchini, Spinat und Mozzarella

45 Min.

75 Min.

276 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

65 Min.

799 kcal

Kartoffel-Eier-Kuchen

Pikanter Spinat-Feta-Kuchen

30 Min.

60 Min.

343 kcal

Kleine Küchlein (Pies) mit Karotten und Hackfleisch gefüllt

40 Min.

75 Min.

881 kcal

Wirsing-Tarte mit Kressejoghurt

30 Min.

120 Min.

641 kcal

50 Min.

95 Min.

4233 kcal

Lauchquiche

40 Min.

80 Min.

4221 kcal

Regional & saisonal

Knuspriger Flammkuchen

mit Wasabi, Garnelen und Lauch

Wirsingkuchen mit Hackfleisch

25 Min.

50 Min.

555 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knuspriger Zwiebelkuchen

mit bunten Trauben und Schafskäse

Gemüse-Feta-Auflauf mit Yufka-Teig (Börek)

40 Min.

120 Min.

459 kcal

Gesunder Feierabend

(6)

20 Min.

50 Min.

423 kcal

Zucchini-Feta-Kuchen

Deftige Kartoffel-Salami-Torte

30 Min.

105 Min.

2454 kcal

Blätterteigkuchen mit Ziegenkäse und Poree

40 Min.

100 Min.

1652 kcal

Gemüsequiche mit Champignons, Zucchini und Cherrytomaten

35 Min.

65 Min.

856 kcal

40 Min.

90 Min.

3220 kcal

Mini-Quiche mit Lauch

Frischkäse-Pilz-Torte mit Schnittlauch

30 Min.

90 Min.

452 kcal

Steinpilz-Kartoffel-Quiche

30 Min.

210 Min.

4230 kcal

Hähnchen-Gemüse-Ragout unter Teighaube

35 Min.

75 Min.

232 kcal

35 Min.

65 Min.

627 kcal

Herzhafter Mangoldkuchen

Dinkelquiche mit Wurzelgemüse

35 Min.

105 Min.

4482 kcal

30 Min.

3090 Min.

4572 kcal

Mini-Quiches mit Lauch

40 Min.

135 Min.

438 kcal

Kürbis-Gemüse-Quiche

30 Min.

80 Min.

3615 kcal

Mangoldquiche

45 Min.

130 Min.

4631 kcal

Mangold-Quiche

Käse-Lauch-Quiche mit Kräutern

45 Min.

120 Min.

303 kcal

Lauch-Paprika-Quiche mit Mandeln

30 Min.

115 Min.

496 kcal

Quiche mit Spargel und Ricotta

45 Min.

130 Min.

3222 kcal

30 Min.

105 Min.

3395 kcal

Pilztarte

Tortilla mit Gemüse und Feta

30 Min.

105 Min.