Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.245 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Klassiker mal anders

Falafel-Waffeln

(14)

35 Min.

434 kcal

Clever naschen

Himbeer-Joghurt-Törtchen

mit Sahne und Limetten

(7)

60 Min.

180 Min.

265 kcal

Kochen für Kinder

Pizzaschnecken

Kindersnack (7–9 Jahre)

(7)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

Clever naschen

Beeren-Schoko-Crumble

(7)

15 Min.

40 Min.

403 kcal

Smarter Klassiker

Marmorkuchen mit Apfelmus

(7)

15 Min.

85 Min.

204 kcal

Superfood aus der Heimat

Himbeer-Quark-Torte

(7)

30 Min.

210 Min.

184 kcal

Clever naschen

Saftige Lebkuchen mit Walnüssen

(12)

10 Min.

30 Min.

82 kcal

Backen mit Vollkorn

Knuspriges Buttermilchbrot

(10)

20 Min.

60 Min.

149 kcal

Gesundes Grundrezept

Biskuitteig mit Dinkelmehl

(5)

25 Min.

40 Min.

94 kcal

Backen mit Vollkorn

Knoblauch-Brotstangen

(5)

50 Min.

115 Min.

422 kcal

Energy-Kick am Morgen

Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup

(5)

30 Min.

60 Min.

287 kcal

Clever naschen

Schokoladenkuchen ohne Mehl

(5)

30 Min.

80 Min.

545 kcal

Naschen ohne Reue

Quarkkuchen mit Heidelbeeren

(5)

30 Min.

90 Min.

259 kcal

Clever naschen

Halloween Cake Pops

(5)

75 Min.

160 Min.

188 kcal

Clever naschen

Bananenbrot mit Nüssen

(5)

15 Min.

150 Min.

187 kcal

Clever naschen

Schokoladenkuchen mit Glasur

(5)

30 Min.

80 Min.

195 kcal

Leichtes Mittagessen

Rosenkohl-Frittata

(5)

10 Min.

30 Min.

390 kcal

Backen mit Superfood

Bananenbrot mit Walnüssen

(13)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

Leichtes Mittagessen

Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung

(13)

25 Min.

646 kcal

Seelenwärmer

Zimt-Crisp-Kekse

(8)

30 Min.

600 Min.

82 kcal

Backen mit Vollkorn

Rhabarberkuchen

(11)

60 Min.

193 kcal

Energy-Kick am Morgen

Frühstücksmuffins

(15)

10 Min.

35 Min.

107 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Low-Carb-Waffeln

(12)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

Backen nach Clean Eating

Raw Blueberry Cheesecake

(9)

15 Min.

55 Min.

446 kcal

Backen mit Superfood

Schokokuchen mit Roter Bete

(9)

45 Min.

80 Min.

199 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Birnen in Pergament

mit Zimt-Joghurt

(6)

30 Min.

171 kcal

Backen nach Clean Eating

Zauberkuchen mit Rhabarber

(6)

20 Min.

180 Min.

116 kcal

Clever naschen

Quittenschnitten

mit Kürbiskernen

(6)

25 Min.

50 Min.

108 kcal

Clever naschen

Kaffeekuchen

mit Pfirsich und Schokolade

(6)

55 Min.

85 Min.

133 kcal

Clever naschen

Haselnuss-Apfelkuchen

(6)

40 Min.

80 Min.

268 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pide mit Spinat

(6)

45 Min.

105 Min.

363 kcal

Backen mit Vollkorn

Amaretto-Mandel-Plätzchen

(6)

30 Min.

45 Min.

68 kcal

Backen mit Vollkorn

Mangoldtarte

(6)

45 Min.

120 Min.

333 kcal

Backen mit Vollkorn

Gebackenes Osterlamm

mit Puderzuckerguss

(3)

15 Min.

60 Min.

329 kcal

Saisonale Küche

Beeren-Baiser-Kuchen

mit Stachelbeeren

(3)

25 Min.

60 Min.

146 kcal

Backen mit Vollkorn

Mirabellenkuchen vom Blech

mit gehackten Pistazien

(3)

45 Min.

140 Min.

183 kcal

Regionale Küche

Schweizer Faschingsgebäck (Fasnachtschüechli)

(3)

30 Min.

110 Min.

123 kcal

Gruselige Kürbissuppe zu Halloween

(3)

60 Min.

Clever naschen

Walnuss-Ecken

(3)

35 Min.

60 Min.

96 kcal

Pommes pailles mit Rosmarin

(3)

30 Min.

50 Min.

198 kcal

Backen mit Superfood

Knusprige Matcha-Kekse

(3)

55 Min.

130 Min.

46 kcal

Gute-Laune-Rezept

Mini-Frankfurter Kranz

(3)

90 Min.

270 Min.

568 kcal

Gemüse- und Pilz-Tempura

(3)

45 Min.

452 kcal

Clever naschen

Saftiger Schokokuchen im Glas

(3)

15 Min.

55 Min.

522 kcal

Mandarinentorte

(3)

50 Min.

260 Min.

3715 kcal

Deutscher Klassiker

Apfel-Streuselkuchen aus Hefeteig

(3)

75 Min.

290 kcal

Backen nach Clean Eating

Erdbeerkuchen mit Limettencreme

(3)

35 Min.

55 Min.

145 kcal

Clever naschen

Einfache Plätzchen ohne Butter

(3)

30 Min.

840 Min.

61 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.