Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.245 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Deutscher Klassiker

Bayerische Brotzeit

(1)

10 Min.

276 kcal

Clever naschen

Haselnuss-Rhabarber-Kuchen

(1)

30 Min.

75 Min.

229 kcal

Schmandherzen

(1)

70 Min.

Wildragout

(1)

45 Min.

175 Min.

Seelenwärmer

Süßer Rhabarber-Auflauf

(1)

25 Min.

55 Min.

228 kcal

Kaninchenragout

(1)

120 Min.

772 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Ricotta-Quark-Kuchen mit Sauerkirschen

(15)

20 Min.

120 Min.

202 kcal

Low Carb fürs Büro

Cloud Bread

(9)

10 Min.

30 Min.

71 kcal

Smart snacken

Mangold-Ricotta-Muffins

mit Kartoffeln

(8)

35 Min.

60 Min.

152 kcal

Butternut-Kürbis mit Ziegenkäse gebacken

(7)

40 Min.

60 Min.

211 kcal

Clever naschen

Karottenkuchen mit Frischkäseglasur

(6)

90 Min.

320 Min.

164 kcal

Clever naschen

Quarkstollen

mit Walnüssen

(5)

35 Min.

185 Min.

241 kcal

Gibt Power für den Tag

Haferplätzchen mit Mandeln und Walnüssen

(5)

15 Min.

30 Min.

85 kcal

Clever naschen

Zitronensterne

mit Quittengelee

(8)

45 Min.

135 Min.

64 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frischkäse-Tomaten-Tarte

mit frischer Minze

(8)

15 Min.

40 Min.

448 kcal

Leichtes Abendessen

Maisbrot aus der Pfanne

mit Salbei und Walnüssen

(4)

20 Min.

60 Min.

374 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rosenkohl-Auflauf

(4)

50 Min.

75 Min.

352 kcal

Macht glücklich

Schokoladenkuchen mit Erdbeeren

(4)

40 Min.

135 Min.

265 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Johannisbeer-Haselnusskuchen

(4)

90 Min.

120 Min.

241 kcal

Gut für die Haut

Nektarinen-Johannisbeer-Kuchen

mit Grieß und Joghurt

(9)

40 Min.

65 Min.

170 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Brombeer-Biskuitrolle

mit Joghurt-Buttermilch-Creme

(3)

60 Min.

240 Min.

173 kcal

Gebackener Topinambur

(3)

15 Min.

60 Min.

158 kcal

Vegan backen

Birnenkuchen mit Pudding und Mandeln

(3)

60 Min.

140 Min.

286 kcal

Backen mit Vollkorn

Rhabarberkuchen mit Mandel-Baiser

(3)

60 Min.

115 Min.

284 kcal

Enthält viel Eisen

Lahmacun mit Lammhackfleisch

(3)

30 Min.

115 Min.

882 kcal

Fast Food ohne Reue

Blechpizza

(3)

60 Min.

120 Min.

371 kcal

Deutscher Klassiker

Käse-Kartoffel-Auflauf

(3)

30 Min.

75 Min.

500 kcal

Clever naschen

Kuchen mit Himbeercreme

(3)

40 Min.

235 Min.

155 kcal

Gute-Laune-Rezept

Erdbeerroulade

(3)

40 Min.

235 Min.

320 kcal

Für Glücksgefühle

Schoko-Nusstorte mit Käsecreme

(3)

60 Min.

220 Min.

289 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkornbrötchen

(3)

45 Min.

150 Min.

229 kcal

Gesundes Grundrezept

Dinkel-Brioche

mit Erdnussbutter

(8)

25 Min.

85 Min.

277 kcal

Backen mit Vollkorn

Flammkuchen mit Rucola

und Putenschinken

(10)

25 Min.

30 Min.

530 kcal

Figurbewusst genießen

Dinkelfladen

mit Meersalz

(4)

15 Min.

95 Min.

518 kcal

Backen mit Vollkorn

Milchreiskuchen

(4)

120 Min.

337 kcal

Leichtes Abendessen

Brokkoli-Kartoffel-Auflauf

(4)

40 Min.

65 Min.

446 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Wirsingkuchen mit Hackfleisch

(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knuspriger Zwiebelkuchen

mit bunten Trauben und Schafskäse

(2)

40 Min.

120 Min.

459 kcal

Paniertes Schnitzel mit Meerrettich

(2)

30 Min.

35 Min.

670 kcal

Für Glücksgefühle

Schokokekse

(2)

35 Min.

45 Min.

153 kcal

Calamari

(2)

20 Min.

35 Min.

406 kcal

Smart snacken

Rhabarber-Erdbeer-Blechkuchen

(2)

40 Min.

100 Min.

149 kcal

Naschen ohne Reue

Sommertorte mit Himbeeren

(2)

40 Min.

285 Min.

324 kcal

Schnelle Gemüsepizza

(2)

30 Min.

60 Min.

1076 kcal

Crostini mit Thunfischcreme

(2)

20 Min.

Gesunder Feierabend

Gemüse-Feta-Auflauf mit Yufka-Teig (Börek)

(7)

20 Min.

50 Min.

423 kcal

Leichtes Abendessen

Italienisches Fladenbrot aus Kichererbsenmehl (Farinata)

(5)

20 Min.

770 Min.

98 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfefferkuchen

(Grundrezept)

(3)

45 Min.

10080 Min.

86 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.