Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.187 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Churros

(1)

25 Min.

40 Min.

356 kcal

Fladenbrot

(1)

160 Min.

288 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Tortellini mit Frischkäsefüllung

(1)

40 Min.

70 Min.

535 kcal

Schafskäse-Sandwich

(1)

20 Min.

707 kcal

Superfood aus der Heimat

Quarkauflauf mit schwarzen Johannisbeeren

(1)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

Seelenwärmer

Süßer Rhabarber-Auflauf

(1)

25 Min.

55 Min.

228 kcal

Gebratene Pilze auf Röstbrot

(1)

15 Min.

25 Min.

326 kcal

Frischkäse-Lachs-Sandwiches als Vorspeise

(1)

15 Min.

265 kcal

Soufflé mit Kürbispüree

(1)

20 Min.

55 Min.

270 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Grüner Spargel mit Kräutern

(1)

30 Min.

45 Min.

288 kcal

Gebratener Reis mit Hähnchen und Ei

(1)

15 Min.

25 Min.

622 kcal

Baked Oatmeal mit Apfel und Möhre

Frühstücksauflauf mit Haferflocken

(1)

10 Min.

55 Min.

1862 kcal

Rote-Bete-Pizza mit Ziegenkäse und Tomaten

(1)

40 Min.

180 Min.

586 kcal

Fischfilet mit Gemüse und Bröseln überbacken

(1)

30 Min.

50 Min.

446 kcal

Kichererbsenaufstrich

(1)

20 Min.

780 Min.

182 kcal

100

Schnelle Vollkorn-Quarkbrötchen

(1)

20 Min.

50 Min.

234 kcal

Toskanische Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

830 Min.

411 kcal

Rosmarinkartoffeln vom Blech

(1)

20 Min.

55 Min.

269 kcal

Exotische Obsttorte zu Weihnachten

(1)

45 Min.

340 Min.

5261 kcal

Mohn-Apfel-Hörnchen

(1)

40 Min.

130 Min.

248 kcal

Kalakukko

Finnisches Fischbrot

(1)

40 Min.

260 Min.

1219 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Brombeer-Kuchen mit Streuseln

(1)

40 Min.

80 Min.

336 kcal

Backen mit Superfood

Brombeertorte

(1)

50 Min.

100 Min.

305 kcal

Clever naschen

Dattelkuchen

(1)

100 Min.

4558 kcal

Forellen-Sandwich

(1)

15 Min.

456 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Butter-Spritzgebäck

(1)

75 Min.

88 kcal

Mandel-Pinienkern-Kekse

(1)

50 Min.

91 kcal

Clever naschen

Torte zu Ostern

(1)

45 Min.

350 Min.

366 kcal

Vollkorn Bruschetta

(1)

15 Min.

251 kcal

Low Carb fürs Büro

Cloud Bread

(9)

10 Min.

30 Min.

71 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Ricotta-Quark-Kuchen mit Sauerkirschen

(14)

20 Min.

120 Min.

202 kcal

Butternut-Kürbis mit Ziegenkäse gebacken

(7)

40 Min.

60 Min.

211 kcal

Clever naschen

Quarkstollen

mit Walnüssen

(5)

35 Min.

185 Min.

241 kcal

Gibt Power für den Tag

Haferplätzchen mit Mandeln und Walnüssen

(5)

15 Min.

30 Min.

85 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronensterne

mit Quittengelee

(8)

45 Min.

135 Min.

64 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frischkäse-Tomaten-Tarte

mit frischer Minze

(8)

15 Min.

40 Min.

448 kcal

Klassiker mal anders

Vollkorn-Hefezopf

mit Pecannüssen

(4)

25 Min.

580 Min.

264 kcal

Leichtes Abendessen

Maisbrot aus der Pfanne

mit Salbei und Walnüssen

(4)

20 Min.

60 Min.

374 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Johannisbeer-Haselnusskuchen

(4)

90 Min.

120 Min.

241 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rosenkohl-Auflauf

(4)

50 Min.

75 Min.

352 kcal

Macht glücklich

Schokoladenkuchen mit Erdbeeren

(4)

40 Min.

135 Min.

265 kcal

Gut für die Haut

Nektarinen-Johannisbeer-Kuchen

mit Grieß und Joghurt

(9)

40 Min.

65 Min.

170 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Brombeer-Biskuitrolle

mit Joghurt-Buttermilch-Creme

(3)

60 Min.

240 Min.

173 kcal

Gebackener Topinambur

(3)

15 Min.

60 Min.

158 kcal

Erdbeerroulade mit pürierten Erdbeeren

(3)

30 Min.

220 Min.

362 kcal

Enthält viel Eisen

Lahmacun mit Lammhackfleisch

(3)

30 Min.

115 Min.

882 kcal

Deutscher Klassiker

Käse-Kartoffel-Auflauf

(3)

30 Min.

75 Min.

500 kcal

Vegan backen

Birnenkuchen mit Pudding und Mandeln

(3)

60 Min.

140 Min.

286 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.