Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.245 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Backen mit Vollkorn

Versunkener Kirschkuchen

(3)

30 Min.

80 Min.

316 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Birnenkuchen mit Streuseln

(3)

30 Min.

160 Min.

332 kcal

Muffins mit Brokkoli

(3)

25 Min.

50 Min.

169 kcal

Clever naschen

Johannisbeer Clafoutis

(3)

15 Min.

40 Min.

287 kcal

Backen mit Superfood

Haferflockenplätzchen mit Cranberrys

(3)

20 Min.

45 Min.

94 kcal

Low Carb fürs Büro

Low-Carb-Focaccia

(8)

15 Min.

45 Min.

125 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reis-Rhabarber-Tarte

mit Quark und Mandeln

(4)

45 Min.

190 Min.

136 kcal

Smarter Klassiker

Saftiger Butterkuchen ohne Hefe

(6)

10 Min.

40 Min.

332 kcal

Für die ganze Familie

Nusskuchen mit Cremehaube

(4)

25 Min.

85 Min.

295 kcal

Glutenfrei backen

Blaubeer-Zucchini-Muffins

(4)

15 Min.

45 Min.

141 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Französisches Landbrot

aus Weizen- und Weizenvollkornmehl

(3)

40 Min.

960 Min.

180 kcal

Stangensellerie-Schinken-Gratin

(2)

30 Min.

55 Min.

490 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Eclair

(2)

30 Min.

45 Min.

159 kcal

Backen mit Vollkorn

Honigplätzchen

(2)

50 Min.

770 Min.

41 kcal

Clever naschen

Apfelmus-Napfkuchen

(2)

25 Min.

95 Min.

372 kcal

Glutenfrei backen

Glutenfreier Schokokuchen

(2)

40 Min.

85 Min.

220 kcal

Leichtes Mittagessen

Brotsuppe

(2)

25 Min.

200 kcal

Low Carb für Gourmets

Lachspastete

(2)

40 Min.

460 Min.

253 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfelkuchen mit Rührteig

(2)

20 Min.

60 Min.

288 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Tempura

(2)

35 Min.

545 kcal

Stockbrot mit Kräutern

(2)

30 Min.

105 Min.

312 kcal

Deutscher Klassiker

Mit Zwetschenmarmelade gefüllte Lebkuchen und Schokoladenglasur

(2)

40 Min.

780 Min.

448 kcal

Naschen ohne Reue

Quarktaschen

(2)

110 Min.

277 kcal

Schoko-Bananen-Muffins

(2)

15 Min.

40 Min.

240 kcal

Naschen ohne Reue

Saftiger Quittenkuchen

(2)

50 Min.

95 Min.

319 kcal

Clever naschen

Cupcakes ohne Zucker

(2)

45 Min.

765 Min.

267 kcal

Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse

(1)

35 Min.

393 kcal

Kürbis aus dem Ofen

(1)

40 Min.

127 kcal

Russisches süßes Schmalzgebäck

(1)

30 Min.

45 Min.

374 kcal

Heidesand mit Lavendel

(1)

30 Min.

60 Min.

52 kcal

Schwarz-weißer Streuselkuchen

(1)

25 Min.

130 Min.

7290 kcal

Schinkennudeln und Blattsalat

(1)

30 Min.

489 kcal

Schoko-Birnenkuchen

mit Kardamom und Zimtstreuseln

(1)

20 Min.

90 Min.

8727 kcal

Kartoffel-Käse-Bällchen

(1)

20 Min.

65 Min.

474 kcal

Sauerbraten mit Sahnesoße

(1)

135 Min.

1575 Min.

437 kcal

Kleine Erdbeer-Sahne-Torte

(1)

60 Min.

427 kcal

Mohnstollen mit Marzipan

(1)

105 Min.

210 Min.

Schoko-Biskuit-Torte

(1)

75 Min.

225 Min.

5700 kcal

Gewürzkekse

(1)

45 Min.

58 kcal

Saisonale Küche

Gratinierte Rote-Beete-Pfanne

(4)

60 Min.

248 kcal

Clever naschen

Eierlikör-Plätzchen

(2)

60 Min.

120 Min.

104 kcal

Glutenfrei backen

Glutenfreies Brot mit Leinsamen

(2)

30 Min.

135 Min.

103 kcal

Klassiker mal anders

Fluffiger Schokoladenkuchen mit Glasur

(3)

45 Min.

120 Min.

501 kcal

Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill

(2)

20 Min.

355 kcal

Himbeer-Rührkuchen

(1)

20 Min.

70 Min.

3049 kcal

Ungarische Schmorpfanne (Letscho)

(1)

30 Min.

45 Min.

112 kcal

100

Sesambrötchen

(2)

120 Min.

Sonnenblumenbrot

(1)

25 Min.

145 Min.

3716 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.