Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

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Croissant-Sandwich mit Tomaten, Käse und Kräutern

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15 Min.

Low Fat-Bruschetta

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20 Min.

88 kcal

Pilz-Parmesan-Brötchen

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20 Min.

394 kcal

Cookie Dough Cheesecake

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90 Min.

6473 kcal

Gemüsekuchen mit Mürbeteig

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50 Min.

165 Min.

Chicken Sandwich

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30 Min.

36 Min.

767 kcal

Joghurt-Muffins mit Frucht

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25 Min.

55 Min.

177 kcal

Vollkornbrot

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35 Min.

155 Min.

Gebackener Reis

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25 Min.

75 Min.

832 kcal

Gefüllte Baiserrolle

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60 Min.

192 Min.

Truthahn-Apfel-Sandwich

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15 Min.

Vollkornsandwich mit Tomaten, Käse und Sprossen

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15 Min.

Sandwich mit Schinken, Shrimps und Gemüse

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60 Min.

90 Min.

Verschiedene frittierte Kartoffelspeisen

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30 Min.

1141 kcal

Kleine Krapfen mit Rosinen

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40 Min.

115 Min.

120 kcal

Brot aus Maismehl

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15 Min.

60 Min.

262 kcal

Variationen von Smorrebrod

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40 Min.

Geeiste Himbeertorte

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40 Min.

110 Min.

4322 kcal

Panini mit Geflügel

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20 Min.

33 Min.

680 kcal

Gefülltes Focaccia

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15 Min.

Chips aus Süßkartoffeln

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10 Min.

23 Min.

217 kcal

Einfacher Gemüsekuchen

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30 Min.

110 Min.

2541 kcal

Vollkorn-Gewürzbrot

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40 Min.

160 Min.

2904 kcal

Zucchini-Ciabatta-Frittata

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25 Min.

50 Min.

350 kcal

Malzbrötchen

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15 Min.

845 Min.

Baguette mit Tomate und Mozzarella

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35 Min.

40 Min.

530 kcal

Pumpernickel

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45 Min.

1110 Min.

2451 kcal

Käse-Ciabatta mit Birne und Schinken

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20 Min.

24 Min.

479 kcal

Gemüse im Backteig frittiert

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20 Min.

35 Min.

2273 kcal

Hasen-Kuchen

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40 Min.

65 Min.

604 kcal

Kochkäse mit Brot

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20 Min.

740 Min.

537 kcal

Lachs-Häppchen mit Ei

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30 Min.

42 Min.

283 kcal

Donuts, glutenfrei

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35 Min.

90 Min.

Spanischer Dreikönigskuchen

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45 Min.

180 Min.

4521 kcal

Bratkartoffeln mit verschiedenen Dips

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50 Min.

80 Min.

937 kcal

Gemüsesandwich mit Mozzarella

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20 Min.

649 kcal

Garnelenspieße und Glühwein

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40 Min.

85 Min.

738 kcal

Laktosefreie Lachs-Bagels

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10 Min.

399 kcal

Panierter Parasol

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50 Min.

85 Min.

548 kcal

Feigenkuchen mit getrockneten Feigen

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195 Min.

Verschiedene Häppchen

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90 Min.

Roastbeef-Sandwich

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10 Min.

368 kcal

Hähnchen in Backteig mit Saucen

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360 Min.

Schinken-Grissini mit Artischockencreme

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20 Min.

541 kcal

Vegetarische Crostini

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30 Min.

421 kcal

Kokosmakronen mit Marzipan

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55 Min.

86 kcal

Marmor-Gugelhupf

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85 Min.

5441 kcal

Fisch mit Sauce Tartare

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60 Min.

3596 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.