Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.189 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Walnuss-Bananen-Kuchen

(2)

25 Min.

95 Min.

4049 kcal

Smart frühstücken

Kleine Dinkelbrötchen

(2)

60 Min.

208 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süße Hefeteig-Hasen

mit Mandeln

(3)

30 Min.

90 Min.

277 kcal

Ziegenkäse in Blätterteig mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott

(3)

40 Min.

60 Min.

1249 kcal

Clever naschen

Kuchen mit Rhabarber

(3)

30 Min.

65 Min.

174 kcal

Clever naschen

Heidelbeermuffin

(3)

20 Min.

50 Min.

161 kcal

Figurbewusst genießen

Kirsch-Baiser-Torte

mit Buttermilch

(4)

40 Min.

85 Min.

173 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pflaumen-Muffins

mit Sesam und Buttermilch

(3)

25 Min.

80 Min.

168 kcal

Backen mit Vollkorn

Käse-Kirsch-Kuchen mit Streuseln

(2)

45 Min.

135 Min.

372 kcal

Naschen ohne Reue

Marmorkuchen mit Schokoladenglasur

(2)

40 Min.

100 Min.

431 kcal

Naschen ohne Reue

Versunkener Vollkorn-Apfelkuchen

(2)

90 Min.

415 kcal

Kürbistaschen

(2)

60 Min.

150 Min.

363 kcal

Backen nach Clean Eating

Schneller Becherkuchen

mit Kirschen

(2)

15 Min.

45 Min.

296 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Lemon Meringue Pie

(2)

150 Min.

372 kcal

Clever naschen

Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen

(2)

25 Min.

260 Min.

259 kcal

Bratäpfel mit Hähnchenleber gefüllt

(1)

30 Min.

70 Min.

567 kcal

Baguette mit Olivenaufstrich, Oliven und Zwiebeln

(1)

30 Min.

331 kcal

Gebackene Süßkartoffel mit Shrimpssalsa

(1)

50 Min.

335 kcal

Kürbis-Risotto-Auflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

526 kcal

Italienische Fladenbrote

(1)

30 Min.

100 Min.

385 kcal

Bruschetta mit Champignons und Cranberries

(1)

20 Min.

265 kcal

Foccacia mit Füllung

(1)

40 Min.

115 Min.

666 kcal

Himbeerkonfitüre mit Vanille

(1)

20 Min.

54 Min.

477 kcal

Semmel mit Hackfleisch gefüllt

(1)

45 Min.

401 kcal

Weißbrot mit Quark und Radieschen

(1)

15 Min.

204 kcal

Gefüllte Kartoffeln mit Käse

(1)

45 Min.

314 kcal

Hackbraten mit Sahnesauce

(1)

90 Min.

852 kcal

Sandwisch mit kaltem Braten

(1)

25 Min.

330 kcal

Yufkateig-Spinatkuchen

(1)

60 Min.

593 kcal

Bohnensalat mit Makrele

(1)

25 Min.

451 kcal

Nudeln in Käse-Gemüsesauce

(1)

30 Min.

Rührei mit Räucherfisch auf Röstbrot

(1)

15 Min.

285 kcal

Knusprig frittierte Garnelen

(1)

25 Min.

2357 kcal

Kartoffelaufstrich

(1)

160 Min.

220 kcal

Limettentarte mit Sternfrucht

(1)

45 Min.

190 kcal

Mandelstern

(1)

30 Min.

90 Min.

210 kcal

Johannisbeerkuchen mit Baiserhaube

(1)

120 Min.

329 kcal

Burger mit Tofu

(1)

30 Min.

158 Min.

Camembert-Bagel mit Ei und Frischkäse

(1)

10 Min.

444 kcal

Schoko-Grissini

(1)

10 Min.

Clever naschen

Obst im Backteig mit Fruchtsirup

(1)

15 Min.

60 Min.

557 kcal

Kartoffeln gefüllt mit Käse und Frühlingszwiebeln

(1)

30 Min.

70 Min.

172 kcal

Brötchen mit Sanddorn-Quark und Erdbeeren

(1)

20 Min.

Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse

(2)

35 Min.

55 Min.

280 kcal

Nudel-Tomaten-Gratin

(1)

50 Min.

839 kcal

Kokosecken

(1)

45 Min.

89 kcal

Kartoffelbällchen mit Fleischfüllung

(1)

50 Min.

820 Min.

733 kcal

Coucous-Hackbällchen mit Joghurtsoße

(2)

30 Min.

1615 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.