Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.245 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Kalorien
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Vollkornbrot

(4)

40 Min.

160 Min.

4088 kcal

Backen mit Vollkorn

Cranberry-Stuten

mit Mandeln

(10)

30 Min.

110 Min.

176 kcal

Regional & saisonal

Glasierter Spargel mit Kartoffelwaffeln

und rohem Schinken

(6)

60 Min.

409 kcal

Smarter Klassiker

Kleine Paprika-Pizzen

mit Ziegenkäse

(13)

45 Min.

90 Min.

313 kcal

Naschen ohne Reue

Quark-Gratin

mit frischen Beeren

(9)

35 Min.

40 Min.

346 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Joghurt-Tarte

mit Honig und Limette

(11)

30 Min.

120 Min.

187 kcal

Smart snacken

Apfel-Walnuss-Schnitten

mit Haferflocken

(7)

35 Min.

110 Min.

125 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffel-Quark-Pizza

mit Salbei und Zwiebeln

(6)

30 Min.

70 Min.

542 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Süße Aprikosenbrötchen

(5)

30 Min.

120 Min.

253 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mango-Mandel-Würfel

mit Sesam

(4)

20 Min.

760 Min.

68 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Himbeerkuchen vom Blech

mit Maisgrieß

(4)

35 Min.

70 Min.

100 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Walnuss-Muffins

mit Kirschen und Vanillejoghurt

(4)

15 Min.

55 Min.

200 kcal

Seelenwärmer

Brownie-Käsekuchen

(4)

30 Min.

65 Min.

247 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkelapfelkuchen mit Mandeln

(4)

35 Min.

75 Min.

269 kcal

Leichtes Fingerfood

Brötchen mit Tomaten

(3)

35 Min.

222 Min.

189 kcal

Clever naschen

Orangen-Zitronen-Tarte

(3)

55 Min.

120 Min.

369 kcal

Naschen ohne Reue

Himbeer-Muffins

mit Ingwer und Vanillesahne

(2)

30 Min.

85 Min.

167 kcal

Naschen ohne Reue

Locker-leichte Beerentorte

mit geschlagenem Frischkäse

(2)

45 Min.

80 Min.

211 kcal

Herzhafte Hackfleisch-Muffins mit Feta

(2)

20 Min.

40 Min.

104 kcal

Panzanella

(2)

25 Min.

469 kcal

Vollkornbrot

(2)

25 Min.

145 Min.

4065 kcal

Schnell und einfach

Pasta mit Ziegenkäse

(2)

20 Min.

448 kcal

Backen mit Vollkorn

Kleiner Weihnachtsschokokuchen

(2)

45 Min.

365 Min.

488 kcal

Gute-Laune-Rezept

Schokokuchen mit versunkenen Birnen

(2)

90 Min.

347 kcal

Naschen ohne Reue

Mini-Schokogugelhupf

(2)

30 Min.

55 Min.

838 kcal

Geröstetes Brot mit Erbsen-Spargel-Aufstrich

(2)

45 Min.

474 kcal

Avocado-Käse-Dip

(2)

15 Min.

395 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanischer Maisflan

mit Avocadosalat

(1)

50 Min.

75 Min.

439 kcal

Käsesouffle mit Spinat

(1)

30 Min.

45 Min.

476 kcal

Ziegenkäse mit Rhabarber-Relish

(1)

35 Min.

50 Min.

798 kcal

Brötchen mit saurer Sahne, Tomaten, Radieschen und Rauke

(1)

20 Min.

291 kcal

Italienische Gemüsesuppe mit Weißbrot (Ribollita)

(1)

30 Min.

50 Min.

469 kcal

Gebackene Mozzarella Sandwichs

(1)

25 Min.

333 kcal

Kürbisbrot

(1)

35 Min.

200 Min.

2296 kcal

Gebackene Parmesan-Champignons

(1)

60 Min.

2133 kcal

Lasagne mit Rucola und Gorgonzola

(1)

30 Min.

70 Min.

500 kcal

Käsebrot

(1)

10 Min.

Vollkornbrot mit Haferflocken

(1)

40 Min.

220 Min.

119 kcal

Scones mit Clotted Cream und Konfitüre

(1)

25 Min.

40 Min.

205 kcal

Frittierte Zucchini und Auberginenhobel mit Kartoffelbrei

(1)

60 Min.

90 Min.

215 kcal

Gebackene Honig-Bananen mit Sesam

(1)

30 Min.

293 kcal

Vollkornsemmel mit Honig

(1)

40 Min.

100 Min.

504 kcal

Tomatenbrot

(1)

15 Min.

135 Min.

806 kcal

Frittierte Pastinaken-Karotten-Bällchen mit Joghurtsoße

(1)

30 Min.

643 kcal

Crostini mit Tomatensalat und Halloumi

(1)

30 Min.

Knusprige Käsewürfel mit grünem Spargel

(1)

30 Min.

897 kcal

Kabeljau mit Mandarinen-Champignon-Haube

(1)

30 Min.

55 Min.

570 kcal

Gebackener Hähnchen-Reis

(1)

50 Min.

483 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.