Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.189 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Tempeh-Türmchen mit Salat

(1)

25 Min.

35 Min.

Clever naschen

Versunkener Apfelkuchen (glutenfrei)

(1)

30 Min.

65 Min.

405 kcal

Kleine Möhrenküchlein

(1)

25 Min.

50 Min.

381 kcal

Naschen ohne Reue

Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen

(1)

35 Min.

105 Min.

397 kcal

Clever naschen

Schokokuchen mit Heidelbeeren im Glas

(1)

30 Min.

70 Min.

449 kcal

Stachelbeer-Zitronen-Tarte für den Thermomix®

(1)

20 Min.

130 Min.

152 kcal

Klassiker mal anders

Vollkornpizza mit Erbsen

(1)

30 Min.

105 Min.

757 kcal

Clever naschen

Tortelettes mit Schokoladen-Avocado-Creme und Beeren

(1)

45 Min.

165 Min.

367 kcal

Clever naschen

Mandel-Muffins mit Hagebuttenmus

(1)

30 Min.

55 Min.

246 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Ingwersterne

(1)

45 Min.

115 Min.

52 kcal

Clever naschen

Tartelettes mit Frischkäse-Granatapfel-Creme

(1)

40 Min.

165 Min.

382 kcal

Saisonale Küche

Spargel-Bärlauch-Fladen

(1)

30 Min.

105 Min.

786 kcal

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Tarte mit Feta

(1)

45 Min.

80 Min.

242 kcal

Clever naschen

Schokoladen-Sesam-Kekse

(1)

40 Min.

55 Min.

112 kcal

Saisonale Küche

Tomaten-Tarte-Tatin

(1)

15 Min.

60 Min.

299 kcal

Naschen ohne Reue

Mohn-Frischkäse-Krapfen mit Cranberrys

(1)

25 Min.

45 Min.

662 kcal

Starkoch-Rezept

Süßkartoffelpizza mit gepfeffertem Ricotta und Bresaola

(1)

30 Min.

50 Min.

795 kcal

Seelenwärmer

Pizza Stromboli

(1)

40 Min.

105 Min.

835 kcal

Clever naschen

Pflaumen-Crumble vegan

(1)

20 Min.

50 Min.

336 kcal

Klassiker mal anders

Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola

(1)

30 Min.

597 kcal

Backen nach Clean Eating

Mug Cake (Tassenkuchen)

(1)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

Starkoch-Rezept

Lauchquiche

mit Gremolata

(1)

25 Min.

45 Min.

505 kcal

Cremige Spinatsuppe mit gebackenem Ei

(1)

35 Min.

60 Min.

499 kcal

Pastinaken-und Süßkartoffelchips

(1)

20 Min.

260 Min.

128 kcal

100

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung und Sauce

(1)

40 Min.

65 Min.

Gebratenes Gemüse mit Tofu aus dem Wok

(1)

30 Min.

80 Min.

838 kcal

Sardinenbällchen

(1)

25 Min.

35 Min.

334 kcal

Backen nach Clean Eating

Kirsch-Schnecken

(1)

45 Min.

135 Min.

340 kcal

Klassiker mal anders

Schoko-Tassenkuchen mit Birne

(1)

35 Min.

60 Min.

495 kcal

Waffeln mit Quarkfüllung

(1)

60 Min.

395 kcal

Backen mit Vollkorn

Schokoladenkuchen mit Birne

(1)

40 Min.

75 Min.

275 kcal

5-Zutaten-Küche

Bauernbrot mit Hefe

(1)

30 Min.

135 Min.

107 kcal

Kürbisbrot

(1)

45 Min.

200 Min.

2703 kcal

Roggen-Körnerbrot

(1)

40 Min.

260 Min.

2796 kcal

Clever naschen

Apfelkuchen mit Erdnuss-Baiser-Topping

(1)

75 Min.

287 kcal

Kalorienarm überbacken

Kirschgratin mit Mandelkruste

(1)

35 Min.

80 Min.

234 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfel-Honig-Pfannkuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

590 kcal

Clever naschen

Kirsch-Schokoladenkuchen

(1)

25 Min.

75 Min.

306 kcal

Clever naschen

Schoko-Cake-Pops

ohne Cake-Pop-Form

(1)

40 Min.

70 Min.

192 kcal

Verdauungsfördernd

Apfelwähe Schweizer Art

(1)

70 Min.

272 kcal

Clever naschen

Apfelkuchen mit Mandeln

(1)

75 Min.

331 kcal

Backen mit Vollkorn

Rustikaler Apfelkuchen mit Zimt

(1)

30 Min.

90 Min.

317 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfel Pie

(1)

50 Min.

130 Min.

354 kcal

Backen mit Vollkorn

Schokoschnitten mit Kirschen

(1)

45 Min.

310 Min.

171 kcal

Clever naschen

Schokoladenkuchen mit Granatapfel und Beeren

(1)

40 Min.

65 Min.

291 kcal

Smart snacken

Biskuit-Apfelkuchen mit Puderzucker

(1)

20 Min.

40 Min.

228 kcal

Backen mit Vollkorn

Tropischer Früchtekuchen

(1)

45 Min.

840 Min.

283 kcal

Backen mit Superfood

Früchtekuchen mit Baiserhülle

(1)

210 Min.

214 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.