Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.245 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Pilze überbacken

(1)

25 Min.

50 Min.

416 kcal

Kleine Lebkuchen

(1)

50 Min.

785 Min.

90 kcal

Karamell-Nuss-Kuchen

(1)

40 Min.

280 Min.

1553 kcal

Kartoffelchips mit Kräutern

(1)

20 Min.

40 Min.

538 kcal

Rote-Bete-Tarte mit Ziegenkäse

und lila Kartoffeln

(1)

45 Min.

115 Min.

Gebackenes Wurzelgemüse

(1)

30 Min.

75 Min.

219 kcal

Kürbisbrot

(1)

50 Min.

140 Min.

1946 kcal

Clever naschen

Geschichteter Aprikosen-Käsekuchen

(1)

60 Min.

160 Min.

305 kcal

Rührei-Krabbenbrot

(1)

10 Min.

15 Min.

438 kcal

Räucherlachs-Häppchen

(1)

10 Min.

264 kcal

Gratinierte Kräutertomaten

(1)

30 Min.

50 Min.

191 kcal

Ostergebäck

(1)

40 Min.

Nussplätzchen

(1)

110 Min.

184 kcal

Frittierter Seitan auf Reis

(1)

30 Min.

50 Min.

595 kcal

Für die ganze Familie

Brot mit Granatapfel- und Kürbiskernen

(1)

45 Min.

170 Min.

86 kcal

Spargel-Feigenfladen

mit Ziegenkäse

(1)

50 Min.

95 Min.

738 kcal

Strauben

(1)

60 Min.

2167 kcal

Gute-Laune-Rezept

Klassische Vanillekipferl

(1)

50 Min.

122 Min.

66 kcal

Rote Macarons mit Schokocreme

(1)

35 Min.

60 Min.

130 kcal

Klassiker mal anders

Vanille-Schokokipferl

(1)

110 Min.

88 kcal

Tuna-Sandwich

(1)

15 Min.

507 kcal

Kartoffeln aus dem Ofen mit Dip

(1)

61 Min.

744 kcal

Sandwich

(1)

25 Min.

733 kcal

Belegte Brote mit Blauschimmelkäse, Birnen und Essblüten

(1)

20 Min.

Unterwegs genießen

Antipasti-Sandwich

(1)

10 Min.

Gemüse-Burger mit Käse

(1)

35 Min.

55 Min.

742 kcal

Gurken-Sandwich mit Ziegenkäse

(1)

15 Min.

508 kcal

Lebkuchen

(1)

60 Min.

Seelenwärmer

Brombeer-Brotauflauf

(1)

30 Min.

55 Min.

390 kcal

Selbstgemachte Chips aus Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

116 kcal

Herzhafte Scones mit Tomaten und Käse

(1)

25 Min.

40 Min.

188 kcal

Fast Food ohne Reue

Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat

(1)

25 Min.

35 Min.

514 kcal

Eiersalat-Sandwich mit Hüttenkäse und Putenwurst

(1)

20 Min.

30 Min.

453 kcal

Focaccia vom Grill mit Steakstreifen und Ziegenkäse

(1)

45 Min.

121 Min.

1122 kcal

Fisch-Burger mit Salat

(1)

20 Min.

24 Min.

582 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Gebackene Bataten mit Joghurtdip

(1)

25 Min.

50 Min.

498 kcal

Clever naschen

Zitronen-Blaubeertörtchen

(1)

45 Min.

60 Min.

686 kcal

Leinsamen-Brot mit Parmesan

(1)

20 Min.

780 Min.

477 kcal

Bayerischer Chorizo-Burger

(1)

10 Min.

20 Min.

Kleine Möhrenküchlein

(1)

25 Min.

50 Min.

381 kcal

Stachelbeer-Zitronen-Tarte für den Thermomix®

(1)

20 Min.

130 Min.

152 kcal

Clever naschen

Mandel-Muffins mit Hagebuttenmus

(1)

30 Min.

55 Min.

246 kcal

Clever naschen

Tartelettes mit Frischkäse-Granatapfel-Creme

(1)

40 Min.

165 Min.

382 kcal

Clever naschen

Schokoladen-Sesam-Kekse

(1)

40 Min.

55 Min.

112 kcal

Naschen ohne Reue

Mohn-Frischkäse-Krapfen mit Cranberrys

(1)

25 Min.

45 Min.

662 kcal

Clever naschen

Pflaumen-Crumble vegan

(1)

20 Min.

50 Min.

336 kcal

Cremige Spinatsuppe mit gebackenem Ei

(1)

35 Min.

60 Min.

499 kcal

Pastinaken-und Süßkartoffelchips

(1)

20 Min.

260 Min.

128 kcal

100

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.