Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.189 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Naschen ohne Reue

Mini-Schokogugelhupf

(2)

30 Min.

55 Min.

838 kcal

Backen mit Vollkorn

Kleiner Weihnachtsschokokuchen

(2)

45 Min.

365 Min.

488 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanischer Maisflan

mit Avocadosalat

(1)

50 Min.

75 Min.

439 kcal

Käsesouffle mit Spinat

(1)

30 Min.

45 Min.

476 kcal

Ziegenkäse mit Rhabarber-Relish

(1)

35 Min.

50 Min.

798 kcal

Brötchen mit saurer Sahne, Tomaten, Radieschen und Rauke

(1)

20 Min.

291 kcal

Italienische Gemüsesuppe mit Weißbrot (Ribollita)

(1)

30 Min.

50 Min.

469 kcal

Gebackene Mozzarella Sandwichs

(1)

25 Min.

333 kcal

Kürbisbrot

(1)

35 Min.

200 Min.

2296 kcal

Gebackene Parmesan-Champignons

(1)

60 Min.

2133 kcal

Lasagne mit Rucola und Gorgonzola

(1)

30 Min.

70 Min.

500 kcal

Lachsbagel mit Rührei

(1)

20 Min.

418 kcal

Herzhafte Bratapfel mit Blutwurstfüllung

(1)

30 Min.

351 kcal

Käsebrot

(1)

10 Min.

Vollkornbrot mit Haferflocken

(1)

40 Min.

220 Min.

119 kcal

Arme Ritter (Povesen) mit Fleischfüllung

(1)

25 Min.

40 Min.

598 kcal

Scones mit Clotted Cream und Konfitüre

(1)

25 Min.

40 Min.

205 kcal

Frittierte Zucchini und Auberginenhobel mit Kartoffelbrei

(1)

60 Min.

90 Min.

215 kcal

Gebackene Honig-Bananen mit Sesam

(1)

30 Min.

293 kcal

Vollkornsemmel mit Honig

(1)

40 Min.

100 Min.

504 kcal

Gebackene Pfirsiche

(1)

20 Min.

50 Min.

310 kcal

Clever naschen

Johannisbeer-Soufflé

(1)

30 Min.

70 Min.

249 kcal

Clever naschen

Birnentarte mit Kakaoboden

(1)

40 Min.

180 Min.

242 kcal

Thunfisch-Karotten-Aufstrich

(1)

25 Min.

327 kcal

Toast mit Smokey Beans

(1)

25 Min.

35 Min.

347 kcal

Tomatenbrot

(1)

15 Min.

135 Min.

806 kcal

Roggenvollkornbrot

(1)

15 Min.

105 Min.

1505 kcal

Frittierte Pastinaken-Karotten-Bällchen mit Joghurtsoße

(1)

30 Min.

643 kcal

Crostini mit Tomatensalat und Halloumi

(1)

30 Min.

Knusprige Käsewürfel mit grünem Spargel

(1)

30 Min.

897 kcal

Sandwich mit Ricotta-Pinienkern-Creme

(1)

15 Min.

290 kcal

Kartoffelgratin

(1)

70 Min.

677 kcal

Schmandkuchen mit Brombeeren

(1)

45 Min.

150 Min.

358 kcal

Kabeljau mit Mandarinen-Champignon-Haube

(1)

30 Min.

55 Min.

570 kcal

Gebackener Hähnchen-Reis

(1)

50 Min.

483 kcal

Auflauf mit Schweinefilet und Pfifferlingen

(1)

80 Min.

Clever naschen

Quitten-Crumble

(1)

25 Min.

55 Min.

699 kcal

Puten-Sandwich

(1)

15 Min.

238 kcal

Brötchen mit pochiertem Ei und Lachs

(1)

25 Min.

710 kcal

Kartoffelaufstrich

(1)

160 Min.

252 kcal

Puten-Burger

(1)

20 Min.

560 kcal

Smart snacken

Gedeckter Bratapfelkuchen

(1)

180 Min.

325 kcal

Auberginen-Käse-Creme

(1)

45 Min.

203 kcal

Oliven-Rosmarin-Pizzafladen mit Mozzarella

(1)

40 Min.

80 Min.

498 kcal

Krautstrudel

mit Rosenkohl

(1)

30 Min.

365 kcal

Lamm-Burger

(1)

30 Min.

50 Min.

454 kcal

Süße Teigröllchen mit Apfelfüllung

(1)

45 Min.

70 Min.

133 kcal

Clever naschen

Haselnuss-Pflaumentarte

(1)

60 Min.

145 Min.

325 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.