Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.189 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Clever naschen

Käse-Apfelkuchen mit Johannisbeeren

(1)

95 Min.

323 kcal

Clever naschen

Möhren-Käsekuchen

(1)

90 Min.

450 Min.

418 kcal

Sharon-Torte

(1)

60 Min.

240 Min.

269 kcal

Seelenwärmer

Kirschtorte mit Nusssahne

(1)

30 Min.

175 Min.

276 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Käsekuchen mit Apfelsaftglasur

(1)

50 Min.

230 Min.

275 kcal

Erfrischend und leicht

Orangen-Frischkäsetorte

(1)

60 Min.

90 Min.

288 kcal

Clever naschen

Milchreisauflauf mit Erdbeeren

(1)

25 Min.

85 Min.

2715 kcal

Klassiker mal anders

Kleine Quiche Lorrains

(1)

90 Min.

732 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Panettone Früchtekuchen aus Mailand

(1)

30 Min.

150 Min.

207 kcal

Naschen ohne Reue

Früchtekuchen mit Joghurt

(1)

150 Min.

192 kcal

Regional & saisonal

Brot mit Holunder

(1)

30 Min.

155 Min.

256 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Nusstorte zu Weihnachten

(1)

40 Min.

100 Min.

514 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Früchtekuchen aus Hefeteig

(1)

165 Min.

224 kcal

Backen nach Clean Eating

Blondies mit Äpfeln

(1)

20 Min.

60 Min.

238 kcal

Backen mit Vollkorn

Erdbeer-Kürbiskern-Crumble

(13)

30 Min.

60 Min.

228 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schoko-Dutch-Baby

mit Erdbeeren

(9)

15 Min.

35 Min.

359 kcal

Saisonale Küche

Cobbler mit Rhabarber

(8)

30 Min.

65 Min.

355 kcal

Smarter Klassiker

Smarter Butterkuchen mit Mandeln

(14)

30 Min.

100 Min.

197 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkelwaffeln mit Kirschsauce

(19)

60 Min.

90 Min.

248 kcal

Clean Eating Snack

Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping

(6)

50 Min.

356 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Käsekuchen mit Erdbeer-Coulis

(6)

30 Min.

90 Min.

243 kcal

Clever naschen

Apfelkuchen mit Mohncreme

(6)

40 Min.

140 Min.

199 kcal

Clean Eating für Gäste

Hand-Pies mit Tomaten-Haselnuss-Rosmarin-Füllung

(10)

40 Min.

60 Min.

107 kcal

Clever naschen

Schoko-Cupcakes mit Cashew-Himbeer-Frosting

(10)

45 Min.

105 Min.

356 kcal

Clever naschen

Joghurt-Pflaumen-Torte

mit Sesamkaramell, Anis und Zimt

(5)

45 Min.

195 Min.

148 kcal

Clever naschen

Birnen-Vanille-Gratin

(5)

15 Min.

40 Min.

319 kcal

Naschen ohne Reue

Waffeln mit Maracuja

(12)

60 Min.

282 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Windbeutel-Eier

mit Kaffeecreme

(4)

20 Min.

70 Min.

80 kcal

Clever naschen

Stachelbeer-Zitronen-Tarte

mit saurer Sahne

(4)

30 Min.

140 Min.

154 kcal

Gute-Laune-Rezept

Süße Hefefladen mit Kirschen

und Zitronenquark

(4)

20 Min.

125 Min.

208 kcal

Brot mit Erdnussaufstrich und Gurken

(4)

15 Min.

476 kcal

Salat mit Bohnen, Rucola und Radieschen

(4)

30 Min.

38 Min.

363 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schoko-Mandelplätzchen

(4)

35 Min.

105 Min.

57 kcal

Feine Gemüseküche

Blumenkohlkuchen mit Grünkohl

(4)

20 Min.

80 Min.

176 kcal

Smart snacken

Oliven-Parmesan-Cracker mit Chili

(4)

30 Min.

105 Min.

42 kcal

Smart frühstücken

Pancakes mit Himbeersoße

(4)

45 Min.

680 kcal

Backen mit Vollkorn

Blumenkohl-Lachs-Torte

(4)

30 Min.

150 Min.

514 kcal

Seelenwärmer

Pink Lady® Apfel mit Haselnusscreme-Profiterol und Bronzefenchel

(11)

40 Min.

60 Min.

803 kcal

Clever naschen

Bananen-Pecan-Brot

(7)

40 Min.

180 Min.

230 kcal

Backen mit Superfood

Heidelbeer-Kokos-Brötchen

(13)

15 Min.

30 Min.

227 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Tomaten-Brotstangen

mit Thymian

(9)

25 Min.

90 Min.

106 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Dinkelpizza mit Antipasti

und Ricotta

(3)

35 Min.

75 Min.

568 kcal

Naschen ohne Reue

Würziger Makronenkuchen

mit Nüssen

(3)

50 Min.

100 Min.

244 kcal

Clever naschen

Tropischer Obstkuchen

mit Kokosjoghurt

(3)

35 Min.

95 Min.

281 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kirsch-Orangen-Muffins

aus Vollkornteig

(3)

30 Min.

90 Min.

196 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kürbis-, Safran- und Hagebuttenplätzchen

aus einem Grundteig

(3)

90 Min.

200 Min.

152 kcal

Salat mit Kichererbsen und Roter Bete

(3)

55 Min.

250 kcal

Hähnchen mit deftigem Bohnengemüse aus dem Ofen

(3)

25 Min.

65 Min.

545 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.