Paleo-Diät Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Paleo Frühstück

893 Paleo-Diät Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

(0)

20 Min.

25 Min.

293 kcal

Lachsfilet mit Gemüsetopping

(0)

25 Min.

45 Min.

354 kcal

Gebratene Datteln in Gänsebrust

(0)

15 Min.

20 Min.

242 kcal

Apfelringe

(0)

15 Min.

735 Min.

12 kcal

100

Ei im Schinkenmantel

(0)

20 Min.

360 kcal

Rote Bete-Salat mit Rucola und Räucherfisch

(0)

30 Min.

277 kcal

Ei mit Spinat im Ofen gebacken

(0)

10 Min.

25 Min.

82 kcal

Poularde in Gewürz-Gemüsesauce

(0)

90 Min.

1075 kcal

Scharfe Oliven

(0)

130 Min.

656 kcal

Honig-Hähnchenbrust mit Trockenobst

(0)

30 Min.

50 Min.

415 kcal

Lachsspieß mit getrockneten Tomaten und Salbei

(0)

30 Min.

60 Min.

443 kcal

Möhrencreme

(0)

20 Min.

111 kcal

Forelle mit Kräuterfüllung und Mandelblättchen

(0)

30 Min.

45 Min.

437 kcal

Honig-Grapefruits mit Avocado

(0)

15 Min.

20 Min.

246 kcal

Lachs im Sesammantel mit Salat

(0)

30 Min.

980 kcal

Brunnenkresse-Löwenzahnsalat

(0)

20 Min.

250 kcal

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

(0)

30 Min.

75 Min.

310 kcal

Essblütensalat mit Honigdressing

(0)

20 Min.

126 kcal

Rindertopf mit Ingwerkarotten

(0)

40 Min.

426 kcal

Gegrillte Süßkartoffeln mit Tomatensauce

(0)

45 Min.

488 kcal

Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce

(0)

25 Min.

Bunter Salat mit Kräutern und Ei

(0)

25 Min.

140 kcal

Rhabarber gebacken

(0)

15 Min.

30 Min.

79 kcal

Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse

(0)

25 Min.

35 Min.

327 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola

(0)

25 Min.

339 kcal

Drumsticks in Honig-Senf

(0)

15 Min.

40 Min.

851 kcal

Tafelspitz-Sulz

(0)

25 Min.

205 Min.

Bunte Salsa

(0)

30 Min.

76 kcal

100

Ofenbirne

(0)

10 Min.

45 Min.

139 kcal

Gulasch aus Rindfleisch

(0)

45 Min.

180 Min.

498 kcal

Hähnchensalat mit Mango

(0)

30 Min.

363 kcal

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat

(0)

45 Min.

908 kcal

Gemüsesuppe mit Scholle

(0)

15 Min.

108 kcal

100

Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing

(0)

45 Min.

75 Min.

335 kcal

Artischocken mit Basilikumfüllung

(0)

50 Min.

334 kcal

100

Fruchtige Kokossuppe

(0)

35 Min.

459 kcal

Puten-Petersilien-Salat mit Mandelblättchen

(0)

30 Min.

45 Min.

415 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Dill

(0)

15 Min.

277 kcal

Sesam-Lachssteifen mit Salat

(0)

30 Min.

492 kcal

Spinatsalat mit Möhren und Walnüssen

(0)

20 Min.

306 kcal

Aprikosensnack

(0)

5 Min.

198 kcal

Entenbrust mit Birne, Walnusskernen und Wasserkresse

(0)

20 Min.

30 Min.

512 kcal

Ei mit Gemüsesauce

(0)

25 Min.

129 kcal

Zitroniges Apfeltürmchen

(0)

10 Min.

108 kcal

Fenchel-Radieserlsalat mit Blutorange

(0)

25 Min.

40 Min.

213 kcal

Speckpflaumen

(0)

25 Min.

426 kcal

Püree vom Kabeljaurogen

(0)

45 Min.

718 kcal

Mit Mandeln gratinierter Fisch

(0)

15 Min.

35 Min.

267 kcal

Was macht die Paleo-Diät so besonders? Ganz einfach: Bei der Paleo-Diät kommen aus Prinzip nur Lebensmittel auf den Tisch, die es so oder ähnlich schon in der Steinzeit gab - daher auch der Name Steinzeitdiät. Das Konzept der Paleo-Diät gibt es übrigens nicht; es existieren mehrere Versionen. Regel Nummer eins gilt allerdings für alle Varianten der Paleo-Diät: Erlaubt ist alles, was unsere Vorfahren vor vielen tausend Jahren schon jagen, sammeln, pflücken und fischen konnten. Bei der Paleo-Diät können Sie also Gemüse, Obst, Nüsse, Fleisch, Fisch, Geflügel und Eier essen. Tabu ist bei der Paleo-Diät nur Zucker. Getreide – vor allem Weißmehl – gilt ebenfalls als verboten; es gibt aber auch Versionen der Paleo-Diät, bei der Vollkorngetreide in Maßen okay ist. Auf jeden Fall kommen bei der Paleo-Diät abwechslungsreiche, frische und gesunde Gerichte auf den Tisch. Bester Beweis sind unsere tollen Paleo-Diät Rezepte für Gerichte nach dem Prinzip der Paleo-Diät. Klicken Sie sich einfach durch und suchen Sie sich die besten Ideen zum Abnehmen mit der Paleo-Diät aus!