Paleo-Diät Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Paleo Frühstück

893 Paleo-Diät Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Exotische Kokossuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

Würzige Currynüsse

(0)

5 Min.

15 Min.

765 kcal

Haselnuss-Bohnen-Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

377 kcal

100

Deftiger Wurstaufauf mit Früchten

(0)

15 Min.

40 Min.

Ei mit Krabben

(0)

5 Min.

11 Min.

89 kcal

Süßkartoffel-Pommes

(0)

20 Min.

35 Min.

310 kcal

Pastinakenchips

(0)

30 Min.

35 Min.

3131 kcal

Rote Bete-Feldsalat

(0)

25 Min.

65 Min.

235 kcal

Honig-Grapefruits mit Avocado

(0)

15 Min.

20 Min.

246 kcal

Oktopussalat

(0)

30 Min.

120 Min.

176 kcal

Hühnersuppe mit Gemüse

(0)

25 Min.

100 Min.

Fruchtiger Chicoréesalat

(0)

30 Min.

281 kcal

Kokos-Garnelensuppe

(0)

35 Min.

50 Min.

403 kcal

Tortilla mit Wurst und Spargel

(0)

30 Min.

55 Min.

460 kcal

Heringstatar mit Gemüse und Ei

(0)

20 Min.

428 kcal

T-Bone-Steak

(0)

10 Min.

25 Min.

3215 kcal

Meeresfrüchtesuppe

(0)

20 Min.

40 Min.

406 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

32 Min.

235 kcal

Obstchips

(0)

10 Min.

190 Min.

1152 kcal

100

Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola

(0)

25 Min.

339 kcal

Kräuter-Rollbraten

(0)

110 Min.

229 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau

(0)

80 Min.

360 kcal

100

Aprikosensnack

(0)

5 Min.

198 kcal

Singapur-Fischcurry

(0)

30 Min.

407 kcal

Shrimps mit Ananas in Kokossauce

(0)

30 Min.

45 Min.

595 kcal

Steckerlfisch

(0)

15 Min.

35 Min.

449 kcal

Steak mit fruchtiger Sauce

(0)

25 Min.

50 Min.

478 kcal

Tortilla mit Champignons

(0)

40 Min.

319 kcal

Hähnchen-Kokossuppe

(0)

35 Min.

75 Min.

Thunfisch mit Salsa

(0)

25 Min.

35 Min.

658 kcal

Asiatische Gemüsesuppe mit Rind

(0)

20 Min.

26 Min.

T-Bone-Steak

(0)

10 Min.

24 Min.

Gebratenes Fischfilet mit buntem Salat

(0)

30 Min.

331 kcal

Schalottenpfanne

(0)

25 Min.

121 kcal

Lauchsalat

(0)

85 Min.

239 kcal

100

Roastbeef mit Gemüse

(0)

20 Min.

608 kcal

Exotischer Obstsalat mit Mandeln

(0)

30 Min.

165 kcal

Avocadosuppe mit Garnelen

(0)

15 Min.

355 kcal

100

Bohnen-Tomatensalat mit Spinat

(0)

20 Min.

227 kcal

100

Gemüsesalat mit Frisée

(0)

20 Min.

429 kcal

Lachs mit Gurken

(0)

30 Min.

Rostbraten

(0)

30 Min.

120 Min.

394 kcal

100

Melonenkaltschale mit Garnelen

(0)

25 Min.

354 kcal

Tafelspitz-Sulz

(0)

25 Min.

205 Min.

Kürbiseintopf mit Kaninchen

(0)

40 Min.

70 Min.

215 kcal

Gewürzgarnelen

(0)

25 Min.

298 kcal

Melonensalat

(0)

10 Min.

198 kcal

100

Fruchtige Kokossuppe

(0)

35 Min.

459 kcal

Was macht die Paleo-Diät so besonders? Ganz einfach: Bei der Paleo-Diät kommen aus Prinzip nur Lebensmittel auf den Tisch, die es so oder ähnlich schon in der Steinzeit gab - daher auch der Name Steinzeitdiät. Das Konzept der Paleo-Diät gibt es übrigens nicht; es existieren mehrere Versionen. Regel Nummer eins gilt allerdings für alle Varianten der Paleo-Diät: Erlaubt ist alles, was unsere Vorfahren vor vielen tausend Jahren schon jagen, sammeln, pflücken und fischen konnten. Bei der Paleo-Diät können Sie also Gemüse, Obst, Nüsse, Fleisch, Fisch, Geflügel und Eier essen. Tabu ist bei der Paleo-Diät nur Zucker. Getreide – vor allem Weißmehl – gilt ebenfalls als verboten; es gibt aber auch Versionen der Paleo-Diät, bei der Vollkorngetreide in Maßen okay ist. Auf jeden Fall kommen bei der Paleo-Diät abwechslungsreiche, frische und gesunde Gerichte auf den Tisch. Bester Beweis sind unsere tollen Paleo-Diät Rezepte für Gerichte nach dem Prinzip der Paleo-Diät. Klicken Sie sich einfach durch und suchen Sie sich die besten Ideen zum Abnehmen mit der Paleo-Diät aus!