Diäten Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

981 Diäten Rezepte von EAT SMARTER

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Carpaccio vom Lachs mit Dill

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15 Min.

277 kcal

Bunter Blattsalat mit Räuchermakrele

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45 Min.

403 kcal

Kerbel-Shake

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10 Min.

40 kcal

Selleriesalat mit Aprikosen, Äpfeln und rosa Pfeffer

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20 Min.

Schweinefilet mit Nudeln und Kräutern

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40 Min.

390 kcal

Karottensalat mit Zucchini

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30 Min.

191 kcal

100

Putenschnitzel mit Gemüsesalat

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30 Min.

315 kcal

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei

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25 Min.

40 Min.

170 kcal

Mozzarella und Erdbeeren am Spieß

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20 Min.

79 kcal

Möhren-Joghurt-Rohkost

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25 Min.

169 kcal

Rouladen mit Rotweinsoße

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45 Min.

150 Min.

492 kcal

Möhren-Orangen-Buttermilch

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10 Min.

Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien

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15 Min.

203 kcal

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen

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15 Min.

30 Min.

Linsengemüse mit Radicchio und Fenchelwurst

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25 Min.

60 Min.

Weißer Bohneneintopf mit Putenwurst und Tomaten

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70 Min.

Gebratener Glattbutt mit Muscheln und Erbsensoße

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45 Min.

Gratiniertes Heilbuttsteak mit Kichererbsen

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15 Min.

25 Min.

Birnen-Buttermilch

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10 Min.

172 kcal

Buttermilch mit Gurke

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10 Min.

99 kcal

Haferkleie Power Omelett

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10 Min.

15 Min.

374 kcal

Diät-Rezepte: gesunde Rezept-Ideen von EAT SMARTER

Diäten gibt es viele - schätzungsweise 500 sind es von Atkins Diät bis Zitronendiät. Manche dieser Diäten sind Klassiker, andere brandneu und gerade super angesagt. Aber welche Diät ist die richtige, um wirklich erfolgreich abzunehmen?

EAT SMARTER macht Ihnen die Qual der Wahl unter den Diäten leichter: Wir suchen für Sie die wichtigsten Diäten heraus, erklären Ihnen kurz das jeweilige Konzept und machen Ihnen zu jeder Diät rund 100 Vorschläge mit den besten Rezepten. Der Vorteil liegt auf der Hand: Sie können sich in Ruhe durchklicken und sehen jeweils auf einen Blick, welche der Diäten am besten zu Ihnen und Ihrem Lebensstil passt.

Wer z.B. gerne viel Fleisch isst, für den ist sicher die Atkins Diät interessant. Wenn Sie dagegen den Veggie-Style bevorzugen, passen Diäten wie z.B. die Affendiät oder auch die Säure-Basen-Diät. Sie möchten gern möglichst schnell abnehmen und dabei gleichzeitig den Stoffwechsel entlasten und den Körper entgiften? Dann könnte Ihnen die Buttermilch-Diät oder die Detox-Diät besonders gut gefallen. Haben Sie eher viel Hunger und brauchen öfter was zu beißen, dann bietet sich z.B. die Skinny-Diät mit 7 Mahlzeiten pro Tag an. Diese und viele andere Diäten stellen wir Ihnen vor - klicken Sie sich einfach durch unsere aktuellen Unterkategorien links!

Auf unserer Diät-Seite finden Sie alle Infos & Tipps zu den beliebtesten Ernährungsformen : Diäten im Überblick

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