Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
21.932 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER
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Winter-Pasta Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

35 Min.

35 Min.

648 kcal

89
Spargel-Frikassee mit Huhn Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

75 Min.

75 Min.

467 kcal

90
Ofen-Falafel Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

94
Pasta mit Scampi und Oliven Rezept

25 Min.

25 Min.

641 kcal

79
Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(3)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

92
Miesmuscheln mit Weißwein und Petersilie Rezept

30 Min.

50 Min.

1092 kcal

76
Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(3)

40 Min.

40 Min.

275 kcal

93
Chicken Adobo Rezept
Besonders eiweißreich
5
(3)

25 Min.

275 Min.

520 kcal

92
Reisnudeln mit Shrimps und Hähnchen Rezept

30 Min.

30 Min.

620 kcal

93
Zucchini mit Grünkernfüllung Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(3)

45 Min.

120 Min.

484 kcal

82
Lachs mit Ofengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
5
(3)

30 Min.

45 Min.

442 kcal

88
Asiatische Nudelsuppe Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

92
Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(3)

35 Min.

35 Min.

422 kcal

95
Gedämpfter Wolfsbarsch mit Süßkartoffelpüree Rezept

40 Min.

60 Min.

483 kcal

90
Süßkartoffel-Gnocchi Rezept

90 Min.

90 Min.

793 kcal

69
Kräuterspätzle mit Parmesan Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(3)

30 Min.

30 Min.

535 kcal

86
Pasta mit Meeresfrüchten und Parmesan Rezept

30 Min.

30 Min.

663 kcal

87
Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust Rezept

30 Min.

80 Min.

379 kcal

92
Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken) Rezept

20 Min.

140 Min.

874 kcal

88
Gefüllte Paprika mit Hackfleisch Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
5
(3)

30 Min.

60 Min.

521 kcal

87
Blumenkohl-Bolognese Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

30 Min.

80 Min.

557 kcal

97
Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch Rezept

25 Min.

25 Min.

452 kcal

85
Hähnchen-Curry mit Cashews Rezept
Besonders eiweißreich
5
(3)

35 Min.

110 Min.

571 kcal

86
Regenbogen-Porridge Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(3)

20 Min.

20 Min.

453 kcal

86
Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola Rezept

35 Min.

35 Min.

617 kcal

93
Kürbis-Kartoffel-Eintopf Rezept
Kochen für Kinder
5
(3)

45 Min.

45 Min.

398 kcal

94
Pastasalat mit Bohnen, Feta und Tomaten Rezept

15 Min.

30 Min.

677 kcal

82
Penne mit Spargel und Tomaten Rezept

20 Min.

40 Min.

682 kcal

75
Lachs-Spargel-Pasta Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(3)

20 Min.

30 Min.

603 kcal

84
Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat Rezept

25 Min.

45 Min.

779 kcal

90
Roter Heringssalat Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(3)

20 Min.

40 Min.

749 kcal

82
Bandnudeln mit Butternusskürbis Rezept

40 Min.

40 Min.

659 kcal

97
Nudeln mit Bolognese-Soße Rezept
Für die ganze Familie
5
(3)

25 Min.

55 Min.

579 kcal

94
Lachs mit Kartoffelschaum Rezept

45 Min.

45 Min.

685 kcal

79
Ofenkartoffeln mit Quark und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen

5
(3)

20 Min.

80 Min.

649 kcal

82
Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri) Rezept

30 Min.

50 Min.

319 kcal

96
Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(3)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

88
Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(3)

45 Min.

120 Min.

688 kcal

85
Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(3)

25 Min.

25 Min.

409 kcal

100
Blumenkohlpizza Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(3)

35 Min.

50 Min.

492 kcal

93
Fischpfanne mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(3)

30 Min.

40 Min.

342 kcal

87
Frittata Rezept

15 Min.

70 Min.

380 kcal

85
Pasta mit Lachs-Soße Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

15 Min.

30 Min.

633 kcal

92
Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam Rezept

30 Min.

30 Min.

596 kcal

94
Ramennudelsuppe Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(3)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

77
Vegane Mac'n'Cheese mit Wie'n Schnitzel-Streifen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(3)

40 Min.

40 Min.

832 kcal

Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(3)

30 Min.

30 Min.

909 kcal

99
Kabeljau mit Nusskruste auf Pastinakenpüree Rezept

35 Min.

35 Min.

671 kcal

88

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

Zum großen Themen-Special: Eiweiß

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