Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.794 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Sprossensalat Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

163 kcal

83

Gurken-Radieschensalat mit Orangendressing Rezept

Gurken-Radieschensalat mit Orangendressing

(0)

30 Min.

30 Min.

125 kcal

93

Tofu-Gemüse aus dem Wok Rezept

Tofu-Gemüse aus dem Wok

(0)

25 Min.

25 Min.

295 kcal

94

Orangenscheiben mit Datteln Rezept

Orangenscheiben mit Datteln

(0)

20 Min.

20 Min.

Spgahtti mit Pilzen Rezept

Spgahtti mit Pilzen

(0)

30 Min.

30 Min.

667 kcal

92

Nudelsalat mit Orange Rezept

Nudelsalat mit Orange

(0)

20 Min.

20 Min.

296 kcal

93

Kichererbsenmus mit Gemüsesticks Rezept

Kichererbsenmus mit Gemüsesticks

(0)

25 Min.

25 Min.

174 kcal

97

Kokos-Limetteneis Rezept

Kokos-Limetteneis

(0)

105 Min.

105 Min.

397 kcal

82

Pangasius mit Spagelgemüse Rezept

Pangasius mit Spagelgemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

503 kcal

82

Hähnchenbrüste mit Limetten Rezept

Hähnchenbrüste mit Limetten

(0)

160 Min.

160 Min.

Asiatisches Gemüse mit Nudeln in Kokossauce Rezept

Asiatisches Gemüse mit Nudeln in Kokossauce

(0)

30 Min.

30 Min.

Radieschenquark Rezept

Radieschenquark

(0)

20 Min.

20 Min.

397 kcal

86

Müsli mit Pflaumen Rezept

Müsli mit Pflaumen

(0)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

67

Schweinefilet mit Reis Rezept

Schweinefilet mit Reis

(0)

45 Min.

45 Min.

661 kcal

79

Rohkost mit Joghurtdip Rezept

Rohkost mit Joghurtdip

(0)

25 Min.

25 Min.

Zucchini-Quark auf Brot Rezept

Zucchini-Quark auf Brot

(0)

15 Min.

15 Min.

390 kcal

90

Müsli mit Joghurt Rezept

Müsli mit Joghurt

(0)

20 Min.

20 Min.

429 kcal

71

Tomaten-Spinatragout mit Pfannkuchenstreifen Rezept

Tomaten-Spinatragout mit Pfannkuchenstreifen

(0)

50 Min.

50 Min.

Gemüse mit Haselnusskartoffeln Rezept

Gemüse mit Haselnusskartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

563 kcal

98

Kürbis-Reissuppe Rezept

Kürbis-Reissuppe

(0)

40 Min.

40 Min.

698 kcal

79

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen

(0)

30 Min.

30 Min.

(0)

25 Min.

25 Min.

571 kcal

76

Möhrensalat Rezept

(0)

20 Min.

740 Min.

Bulgur-Salat Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

373 kcal

89

Kartoffel-Lauchsuppe Rezept

Kartoffel-Lauchsuppe

(0)

45 Min.

45 Min.

146 kcal

98

Blattsalat mit bunten Essblüten Rezept

Blattsalat mit bunten Essblüten

(0)

20 Min.

20 Min.

17 kcal

100

Nusskuchen Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

282 kcal

79

Kalbsschnitzel auf Polentataler Rezept

Kalbsschnitzel auf Polentataler

(0)

60 Min.

60 Min.

508 kcal

77

Rohkost mit Joghurtsauce Rezept

Rohkost mit Joghurtsauce

(0)

10 Min.

10 Min.

Blaubeerdrink Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

117 kcal

79

Panzanella Rezept

(0)

75 Min.

75 Min.

266 kcal

90

Bohnen-Papayasalat Rezept

Bohnen-Papayasalat

(0)

60 Min.

780 Min.

177 kcal

97

Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

60 Min.

60 Min.

308 kcal

87

Müsli mit Dickmilch und Früchten Rezept

Müsli mit Dickmilch und Früchten

(0)

10 Min.

10 Min.

506 kcal

86

(0)

50 Min.

50 Min.

277 kcal

95

Kartoffeln mit Quarkcreme Rezept

Kartoffeln mit Quarkcreme

(0)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

90

Bunter Blattsalat mit Paprika Rezept

Bunter Blattsalat mit Paprika

(0)

20 Min.

20 Min.

Erdbeer-Orangen-Shake Rezept

Erdbeer-Orangen-Shake

(0)

10 Min.

10 Min.

126 kcal

92

Avocado-Dip vegan Rezept

Avocado-Dip vegan

(0)

20 Min.

20 Min.

148 kcal

100

Möhrenpuffer mit Joghurtdip Rezept

Möhrenpuffer mit Joghurtdip

(0)

30 Min.

45 Min.

429 kcal

83

Zitronengebeizter Lachs Rezept

Zitronengebeizter Lachs

(0)

40 Min.

2920 Min.

199 kcal

82

Tomaten-Bohnen-Salat Rezept

Tomaten-Bohnen-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

92

Melonensalat Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

113 kcal

92

Himbeersmoothie Rezept

Himbeersmoothie

(0)

20 Min.

20 Min.

101 kcal

85

Bauernsalat Rezept

mit Löwenzahn

(0)

20 Min.

30 Min.

386 kcal

95

Tomaten-Mozzarella-Salat Rezept

Tomaten-Mozzarella-Salat

mit lauwarmem Löwenzahn

(0)

15 Min.

17 Min.

391 kcal

94

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark Rezept

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark

(0)

50 Min.

50 Min.

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse Rezept

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

(0)

35 Min.

35 Min.

253 kcal

97

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.