Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.870 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Chicken Tikka Masala Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

(6)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99

Gelee aus schwarzen Johannisbeeren Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gelee aus schwarzen Johannisbeeren

(0)

50 Min.

380 Min.

33 kcal

54

Fruchtiger Salat mit Staudensellerie Rezept

Fruchtiger Salat mit Staudensellerie

(0)

25 Min.

25 Min.

380 kcal

87

Kartoffelrolle mit Gemüsefüllung Rezept

Kartoffelrolle mit Gemüsefüllung

(0)

40 Min.

110 Min.

372 kcal

85

Curry nach indischer Art mit Heilbutt Rezept

Curry nach indischer Art mit Heilbutt

(0)

30 Min.

45 Min.

245 kcal

98

Gebratene Hähnchenleber auf Crostini Rezept

Gebratene Hähnchenleber auf Crostini

(0)

30 Min.

30 Min.

394 kcal

68

Brot mit grünem Hüttenkäse und Gänseblümchen Rezept

Brot mit grünem Hüttenkäse und Gänseblümchen

(0)

15 Min.

15 Min.

406 kcal

83

Müsli mit Joghurt, Obst und Nüssen Rezept

Müsli mit Joghurt, Obst und Nüssen

(0)

20 Min.

40 Min.

551 kcal

76

Joghurt-Beeren-Dessert Rezept

Joghurt-Beeren-Dessert

(0)

20 Min.

20 Min.

219 kcal

87

Gemüsesticks mit Kräuterquark Rezept

Gemüsesticks mit Kräuterquark

(0)

25 Min.

25 Min.

140 kcal

98

Müsli mit frischen Früchten und Milch Rezept

Müsli mit frischen Früchten und Milch

(0)

20 Min.

20 Min.

401 kcal

85

Lachs mit Zitronengras Rezept

Lachs mit Zitronengras

(0)

20 Min.

20 Min.

374 kcal

85

Grüne-Bohnen-Apfel-Salat Rezept

Grüne-Bohnen-Apfel-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

203 kcal

98

Garnelen mit Frühlingszwiebeln und Reis Rezept

Garnelen mit Frühlingszwiebeln und Reis

(0)

40 Min.

40 Min.

370 kcal

88

Kumquat-Biskuit-Dessert Rezept

Kumquat-Biskuit-Dessert

(0)

40 Min.

72 Min.

646 kcal

48

Müsli mit Obstsalat Rezept

Müsli mit Obstsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

195 kcal

87

Haferflocken-Müsli mit Früchten Rezept

Haferflocken-Müsli mit Früchten

(0)

10 Min.

10 Min.

301 kcal

87

Sanddornsaft Rezept

(0)

80 Min.

80 Min.

797 kcal

54

Gedämpftes Lachsfilet mit Gemüse Rezept

Gedämpftes Lachsfilet mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

328 kcal

100

Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten Rezept

Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten

(0)

15 Min.

15 Min.

243 kcal

85

Putenschnitzel mit Spinat Rezept

Putenschnitzel mit Spinat

(0)

25 Min.

25 Min.

250 kcal

84

Zucchini-Frikadellen Rezept

Zucchini-Frikadellen

(0)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

83

Aloe-Drink mit Orange Rezept

Aloe-Drink mit Orange

(0)

10 Min.

10 Min.

Erdbeer-Stachelbeer-Marmelade Rezept

Erdbeer-Stachelbeer-Marmelade

(0)

20 Min.

55 Min.

616 kcal

67

Mediterraner Linsensalat Rezept

Mediterraner Linsensalat

(0)

70 Min.

70 Min.

335 kcal

100

Gemüsepuffer Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

384 kcal

94

Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln Rezept

Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln

(0)

25 Min.

25 Min.

767 kcal

79

Müsli-Joghurt Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

90

Gazpacho mit frischen Tomaten Rezept

Gazpacho mit frischen Tomaten

(0)

30 Min.

90 Min.

108 kcal

92

Tomaten-Paprika-Gratin mit Spiegelei Rezept

Tomaten-Paprika-Gratin mit Spiegelei

(0)

25 Min.

60 Min.

286 kcal

76

Salat aus Linsen, Gurke, Sellerie und Karotte Rezept

Salat aus Linsen, Gurke, Sellerie und Karotte

(0)

25 Min.

790 Min.

327 kcal

100

Fisch, Reis und Gemüse Rezept

Fisch, Reis und Gemüse

(0)

35 Min.

55 Min.

553 kcal

79

Mit Tomaten und Mozzarella gefüllte Pilze Rezept

Mit Tomaten und Mozzarella gefüllte Pilze

(0)

30 Min.

45 Min.

197 kcal

93

Müsli mit Joghurt und Obst Rezept

Müsli mit Joghurt und Obst

(0)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

83

Vollkorn-Käsebrote Rezept

Vollkorn-Käsebrote

(0)

10 Min.

10 Min.

833 kcal

84

Gegrilltes Gemüse mit Feta Rezept

Gegrilltes Gemüse mit Feta

(0)

15 Min.

25 Min.

387 kcal

98

Fruchtsalat mit Honig Rezept

Fruchtsalat mit Honig

(0)

20 Min.

20 Min.

128 kcal

90

Salat mit Hähnchenbrust mit Joghurtdressing Rezept

Salat mit Hähnchenbrust mit Joghurtdressing

(0)

45 Min.

59 Min.

572 kcal

89

Schweinefilet mit Salat Rezept

Schweinefilet mit Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

364 kcal

73

Gebratene Tomaten Rezept

Gebratene Tomaten

(0)

15 Min.

55 Min.

76 kcal

98

Müslischnitten Rezept

Müslischnitten

(0)

30 Min.

70 Min.

229 kcal

82

Schmorgemüse Rezept

(0)

20 Min.

40 Min.

94 kcal

89

Avocadosmoothie mit Sellerie Rezept

Avocadosmoothie mit Sellerie

(0)

20 Min.

20 Min.

391 kcal

92

Joghurt mit Haferflocken und Apfel Rezept

Joghurt mit Haferflocken und Apfel

(0)

15 Min.

15 Min.

389 kcal

87

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten Rezept

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten

(0)

30 Min.

50 Min.

258 kcal

99

Kaltschale mit Haferflocken, Beeren und Buttermilch Rezept

Kaltschale mit Haferflocken, Beeren und Buttermilch

(0)

20 Min.

25 Min.

266 kcal

73

Orzo-Nudeln mit Avocado Rezept

Orzo-Nudeln mit Avocado

(0)

45 Min.

45 Min.

665 kcal

93

Salat aus Frühlingskräutern und Frittata Rezept

Salat aus Frühlingskräutern und Frittata

(0)

30 Min.

38 Min.

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.