Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gesunde-Rezepte

Gesunde-Rezepte

3.870 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Kräuterlachs Rezept

(0)

15 Min.

45 Min.

Dattelcreme Rezept

(0)

45 Min.

405 Min.

Möhren-Hirseauflauf mit Erbsen Rezept

Möhren-Hirseauflauf mit Erbsen

(0)

30 Min.

60 Min.

600 kcal

93

Tofuspieße Rezept

(0)

15 Min.

25 Min.

193 kcal

92

Tofu mit Reis und Linsen Rezept

Tofu mit Reis und Linsen

(0)

50 Min.

810 Min.

Geschichteter Salat mit Roter Bete und Käse Rezept

Geschichteter Salat mit Roter Bete und Käse

(0)

20 Min.

20 Min.

Bulgur mit Quorn Rezept

Bulgur mit Quorn

(0)

35 Min.

70 Min.

Quinoasalat mit Tomaten Rezept

Quinoasalat mit Tomaten

(0)

30 Min.

75 Min.

383 kcal

88

Auberginenauflauf Rezept

Auberginenauflauf

(0)

20 Min.

50 Min.

167 kcal

95

Heilbutt mit Pilzen Rezept

Heilbutt mit Pilzen

(0)

15 Min.

55 Min.

485 kcal

79

Gebratenes Gemüse mit Tofu Rezept

Gebratenes Gemüse mit Tofu

(0)

35 Min.

55 Min.

559 kcal

91

Burger mit Sojafrikadelle Rezept

Burger mit Sojafrikadelle

(0)

25 Min.

845 Min.

472 kcal

79

Kräuter-Omelett mit Salat Rezept

Kräuter-Omelett mit Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

381 kcal

87

Chicken Nuggets mit Tomatensauce Rezept

Chicken Nuggets mit Tomatensauce

(0)

30 Min.

70 Min.

513 kcal

79

Terrine vom Glaskraut Rezept

Terrine vom Glaskraut

(0)

45 Min.

85 Min.

Smoothie mit Kräutern Rezept

Smoothie mit Kräutern

(0)

15 Min.

15 Min.

Kiwismoothie Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept

Hähnchenbrust mit Gemüse

(0)

40 Min.

80 Min.

544 kcal

85

Vollkornpizza mit Zucchini und Lachs Rezept

Vollkornpizza mit Zucchini und Lachs

(0)

40 Min.

120 Min.

Chicorée-Smoothie mit Birne Rezept

Chicorée-Smoothie mit Birne

(0)

10 Min.

10 Min.

101 kcal

83

Gemüse mit vier Saucen Rezept

Gemüse mit vier Saucen

(0)

60 Min.

60 Min.

330 kcal

94

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten

(0)

20 Min.

20 Min.

750 kcal

88

Fischsuppe mit Lauch Rezept

Fischsuppe mit Lauch

(0)

40 Min.

75 Min.

1220 kcal

88

Sanddorn-Tiramisu Rezept

Sanddorn-Tiramisu

(0)

30 Min.

150 Min.

Cremige Löwenzahnpfanne Rezept

Cremige Löwenzahnpfanne

(0)

30 Min.

785 Min.

505 kcal

95

Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar Rezept

Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar

(0)

20 Min.

20 Min.

211 kcal

95

Smoothie mit Obstspießen Rezept

Smoothie mit Obstspießen

(0)

10 Min.

10 Min.

198 kcal

92

Melonensaft Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

112 kcal

96

Käsaburger mit Pflaume und Sprossen Rezept

Käsaburger mit Pflaume und Sprossen

(0)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

90

Cremige Rote-Rüben-Suppe mit Meerrettich Rezept

Cremige Rote-Rüben-Suppe mit Meerrettich

(0)

30 Min.

55 Min.

220 kcal

98

Polentaknödel auf Pfifferlingsragout Rezept

Polentaknödel auf Pfifferlingsragout

(0)

20 Min.

45 Min.

450 kcal

82

Birnen- und Beereneis Rezept

Birnen- und Beereneis

(0)

20 Min.

320 Min.

95 kcal

79

Klare Spargelsuppe mit Kräutern Rezept

Klare Spargelsuppe mit Kräutern

(0)

25 Min.

40 Min.

234 kcal

81

Spargel-Bohnensalat mit Mandeln Rezept

Spargel-Bohnensalat mit Mandeln

(0)

30 Min.

72 Min.

268 kcal

87

Cremige Gemüsesuppe mit Speck Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige Gemüsesuppe mit Speck

(0)

20 Min.

40 Min.

291 kcal

82

Gemischtes Obst mit Honig-Nuss-Joghurt Rezept

Gemischtes Obst mit Honig-Nuss-Joghurt

(0)

15 Min.

15 Min.

578 kcal

85

Kartoffelsuppe mit Zucchini und Frühlingszwiebeln Rezept

Kartoffelsuppe mit Zucchini und Frühlingszwiebeln

(0)

15 Min.

45 Min.

144 kcal

100

Frischkäsebrot mit Radieschen Rezept

Frischkäsebrot mit Radieschen

(0)

10 Min.

10 Min.

Cremige Rote-Bete-Suppe mit Radieschen Rezept

Cremige Rote-Bete-Suppe mit Radieschen

(0)

30 Min.

120 Min.

314 kcal

86

Gurkensandwiches mit Linsenpüree Rezept

Gurkensandwiches mit Linsenpüree

(0)

15 Min.

35 Min.

255 kcal

96

Selbstgemachte Müslischnitten Rezept

Selbstgemachte Müslischnitten

(0)

40 Min.

80 Min.

4098 kcal

84

Tortilla mit Salat und Hirsebällchen Rezept

Tortilla mit Salat und Hirsebällchen

(0)

40 Min.

75 Min.

Gemüsecouscous mit Minze und Dip Rezept

Gemüsecouscous mit Minze und Dip

(0)

15 Min.

35 Min.

457 kcal

93

Rotbarschfilet auf Gemüsebett Rezept

Rotbarschfilet auf Gemüsebett

(0)

30 Min.

50 Min.

340 kcal

92

Müsli mit Früchten und Nüssen Rezept

Müsli mit Früchten und Nüssen

(0)

20 Min.

20 Min.

542 kcal

93

Kalte Gurkensuppe mit Ananas Rezept

Kalte Gurkensuppe mit Ananas

(0)

20 Min.

140 Min.

Cremige Brokkoli-Spinat-Suppe mit Käse Rezept

Cremige Brokkoli-Spinat-Suppe mit Käse

(0)

30 Min.

45 Min.

Sellerie-Rucola-Drink Rezept

Sellerie-Rucola-Drink

(0)

10 Min.

10 Min.

52 kcal

100

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.