Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.677 Gesunde Ernährung Rezepte
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Endiviensalat mit Matjes Rezept
Endiviensalat mit Matjes
0
(0)

30 Min.

90 Min.

422 kcal

9,2
Verschiedene Dips zu Kartoffeln Rezept
Verschiedene Dips zu Kartoffeln
0
(0)

35 Min.

35 Min.

9,4
Gemüse-Geflügel-Pfanne mit Vollkornreis Rezept
Gemüse-Geflügel-Pfanne mit Vollkornreis
0
(0)

30 Min.

80 Min.

477 kcal

9,2
Chicoreesalat mit Camembert und Kirschen Rezept
Chicoreesalat mit Camembert und Kirschen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

7,2
Honig-Ei-Shake Rezept
Honig-Ei-Shake
0
(0)

5 Min.

5 Min.

205 kcal

7,5
Cornflakes mit Milch und Honig Rezept
Cornflakes mit Milch und Honig
0
(0)

5 Min.

5 Min.

175 kcal

6,0
Müsli mit Ananas Rezept
Müsli mit Ananas
0
(0)

15 Min.

15 Min.

245 kcal

9,2
Gulaschsuppentopf Rezept
Gulaschsuppentopf

Schwäbische Art

0
(0)

20 Min.

40 Min.

9,4
Pilz-Omelett Rezept
Pilz-Omelett
0
(0)

15 Min.

15 Min.

280 kcal

8,8
Kohlrabi-Kartoffel-Suppe mit Spargel Rezept
Kohlrabi-Kartoffel-Suppe mit Spargel
0
(0)

10 Min.

20 Min.

321 kcal

9,7
Chili sin carne Rezept
Chili sin carne
0
(0)

15 Min.

45 Min.

204 kcal

9,4
Kohlrabi-Möhren-Suppe Rezept
Kohlrabi-Möhren-Suppe
0
(0)

15 Min.

15 Min.

291 kcal

9,6
Wokgemüse mit Basmati-Reis Rezept
Wokgemüse mit Basmati-Reis
0
(0)

15 Min.

30 Min.

9,8
Blumenkohl und Brokkoli in Currysoße Rezept
Blumenkohl und Brokkoli in Currysoße
0
(0)

10 Min.

20 Min.

221 kcal

9,9
Gemischter Salat mit Tofuwürfeln Rezept
Gemischter Salat mit Tofuwürfeln
0
(0)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

8,7
Sauerrahm-Pizza mit Champignons Rezept
Sauerrahm-Pizza mit Champignons
0
(0)

15 Min.

30 Min.

8,2
Schweinefilet mit Kohlrabi-Gratin Rezept
Schweinefilet mit Kohlrabi-Gratin
0
(0)

35 Min.

35 Min.

376 kcal

8,9
Lachsfilet auf Quinoa-Spinat Rezept
Lachsfilet auf Quinoa-Spinat
0
(0)

10 Min.

55 Min.

460 kcal

9,9
Marinierter grüner Spargel Rezept
Marinierter grüner Spargel

Grundrezept

0
(0)

35 Min.

80 Min.

7,9
Gebratener Spargelsalat Rezept
Gebratener Spargelsalat
0
(0)

35 Min.

80 Min.

93 kcal

9,5
Spinatpüree Rezept
Spinatpüree
0
(0)

20 Min.

40 Min.

146 kcal

9,0
Möhrenpüree Rezept
Möhrenpüree
0
(0)

20 Min.

50 Min.

138 kcal

8,7
Bananen im Teigmantel Rezept
Bananen im Teigmantel
0
(0)

35 Min.

50 Min.

1293 kcal

5,7
Seewolf Rezept
Seewolf

»Exotica«

0
(0)

15 Min.

30 Min.

6,2
Himbeer-Quark-Auflauf Rezept
Himbeer-Quark-Auflauf
0
(0)

15 Min.

60 Min.

1845 kcal

6,9
Froschkönig Rezept
Froschkönig
0
(0)

10 Min.

10 Min.

1 kcal

7,7
Siebenbürger Kohlsuppe Rezept
Siebenbürger Kohlsuppe
0
(0)

20 Min.

40 Min.

8,1
Französische Zwiebelsuppe mit Croutons Rezept
Französische Zwiebelsuppe mit Croutons
0
(0)

20 Min.

50 Min.

6,2
Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette Rezept
Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette
0
(0)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

7,8
Kichererbsenpfanne Rezept
Kichererbsenpfanne
0
(0)

20 Min.

40 Min.

291 kcal

9,5
Warmer Hähnchenbrustsalat Rezept
Warmer Hähnchenbrustsalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

301 kcal

9,4
Kohlrabi-Möhren-Gemüse Rezept
Kohlrabi-Möhren-Gemüse
0
(0)

25 Min.

35 Min.

150 kcal

8,8
Kerniges Sonnenblumen-Brot Rezept
Kerniges Sonnenblumen-Brot
0
(0)

30 Min.

120 Min.

2968 kcal

8,7
Süßes Bananen-Nuss-Brot mit Vanille Rezept
Süßes Bananen-Nuss-Brot mit Vanille
0
(0)

30 Min.

100 Min.

2956 kcal

6,3
Möhren-Mix Rezept
Möhren-Mix
0
(0)

15 Min.

15 Min.

220 kcal

9,8
Tatar mit Ei Rezept
Tatar mit Ei
0
(0)

15 Min.

15 Min.

170 kcal

8,9
Gebackene rote Bete im Salzbett Rezept
Gebackene rote Bete im Salzbett
0
(0)

15 Min.

75 Min.

221 kcal

8,8
Spätzle mit Spinat Rezept
Spätzle mit Spinat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

109 kcal

9,6
Carpaccio mit rohem Spargel Rezept
Carpaccio mit rohem Spargel
0
(0)

20 Min.

20 Min.

590 kcal

8,7
Pikanter Gugelhupf mit Schafskäse und Poree Rezept
Pikanter Gugelhupf mit Schafskäse und Poree
0
(0)

75 Min.

75 Min.

153 kcal

9,0
Lachsquiche mit Ziegenkäse Rezept
Lachsquiche mit Ziegenkäse
0
(0)

90 Min.

90 Min.

573 kcal

7,2
Kartoffel-Forellen-Salat Rezept
Kartoffel-Forellen-Salat

(kleine Portionen als Vorspeise oder für ein Buffet)

0
(0)

30 Min.

30 Min.

239 kcal

8,9
Kräftiges Rindergulasch mit Karotten Rezept
Kräftiges Rindergulasch mit Karotten
0
(0)

90 Min.

90 Min.

360 kcal

8,9
Mini-Rösti Rezept
Mini-Rösti
0
(0)

50 Min.

50 Min.

454 kcal

7,3
Quinoa mit Poree und Karotten (vegan) Rezept
Quinoa mit Poree und Karotten (vegan)
0
(0)

30 Min.

60 Min.

316 kcal

9,3
Artischocken mit Sauce Vinaigrette Rezept
Artischocken mit Sauce Vinaigrette
0
(0)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

9,4
Kaiserspargel mit Sauce Rezept
Kaiserspargel mit Sauce
0
(0)

30 Min.

45 Min.

328 kcal

7,1
Grüne Bohnen im Speckmantel Rezept
Grüne Bohnen im Speckmantel
0
(0)

15 Min.

15 Min.

7,1

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Kategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
Anzahl der Zutaten
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Schwierigkeit
Lifestyle
Diäten
Länder / Regionen
Abbrechen
Rezepte filtern