Ohne Milch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Entrecôte mit Rotwein-Schalotten Rezept

Entrecôte mit Rotwein-Schalotten

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35 Min.

57 Min.

576 kcal

61

Filetsteak mit Whisky-Sahnesauce Rezept

Filetsteak mit Whisky-Sahnesauce

(0)

20 Min.

38 Min.

576 kcal

67

Gebratene grüne Tomaten Rezept

Gebratene grüne Tomaten

(0)

40 Min.

41 Min.

141 kcal

85

Zwiebelsalat Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

187 kcal

68

Geschmorte Hähnchenbrust mit Zwiebeln und Brokkoli Rezept

Geschmorte Hähnchenbrust mit Zwiebeln und Brokkoli

(0)

30 Min.

30 Min.

456 kcal

71

Artischockensalat mit Parmesan Rezept

Artischockensalat mit Parmesan

(0)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

92

Feigen mit Serranoschinken Rezept

Feigen mit Serranoschinken

(0)

25 Min.

30 Min.

287 kcal

42

Gegrillte Auberginen in der Folie Rezept

Gegrillte Auberginen in der Folie

(0)

40 Min.

40 Min.

Brotsalat mit Pinienkernen Rezept

Brotsalat mit Pinienkernen

(0)

30 Min.

30 Min.

Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven Rezept

Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven

(0)

30 Min.

30 Min.

620 kcal

90

Spaghetti mit Hackfleisch-Tomaten-Sugo Rezept

Spaghetti mit Hackfleisch-Tomaten-Sugo

(0)

30 Min.

30 Min.

642 kcal

85

Palbohnen in Tomatensauce mit Kalbsröllchen Rezept

Palbohnen in Tomatensauce mit Kalbsröllchen

(0)

75 Min.

140 Min.

550 kcal

81

Rucola-Quiche Rezept

(0)

60 Min.

90 Min.

333 kcal

77

Couscous mit Lamm und Gemüse Rezept

Couscous mit Lamm und Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

478 kcal

87

Quinoasalat mit Bohnen Rezept

Quinoasalat mit Bohnen

(0)

15 Min.

33 Min.

509 kcal

99

Bulgursalat mit Lachs Rezept

Bulgursalat mit Lachs

(0)

20 Min.

70 Min.

847 kcal

94

Erdbeergelee Rezept

(0)

20 Min.

140 Min.

88 kcal

37

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing Rezept

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing

(0)

30 Min.

60 Min.

414 kcal

92

Couscoussalat mit Petersilie Rezept

Couscoussalat mit Petersilie

dazu Kroketten

(0)

90 Min.

90 Min.

510 kcal

89

Lebkuchen mit Zuckerguss Rezept

Lebkuchen mit Zuckerguss

(0)

60 Min.

800 Min.

Hackbraten aus Kichererbsen Rezept

Hackbraten aus Kichererbsen

(0)

35 Min.

815 Min.

1623 kcal

90

Granatapfel-Couscous-Salat Rezept

Granatapfel-Couscous-Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

418 kcal

96

Zimtsterne ohne Mandeln Rezept

Zimtsterne ohne Mandeln

(0)

110 Min.

110 Min.

74 kcal

58

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

98

Couscous-Salat mit Oliven Rezept

Couscous-Salat mit Oliven

(0)

25 Min.

35 Min.

442 kcal

90

Rosmarinkartoffeln und Pesto Rezept

Rosmarinkartoffeln und Pesto

(0)

35 Min.

35 Min.

395 kcal

98

Mediterranes Gemüse mit Lammkoteletts Rezept

Mediterranes Gemüse mit Lammkoteletts

(0)

70 Min.

70 Min.

436 kcal

98

Tabouleh mit Tomaten und Minze Rezept

Tabouleh mit Tomaten und Minze

(0)

70 Min.

70 Min.

345 kcal

93

Erdbeer-Bowle mit Waldmeister Rezept

Erdbeer-Bowle mit Waldmeister

(0)

40 Min.

40 Min.

161 kcal

54

Müsliriegel ohne Backen Rezept

Müsliriegel ohne Backen

(0)

40 Min.

40 Min.

47 kcal

67

Veganer Couscous-Salat Rezept

Veganer Couscous-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

95

Ananas Mocktail Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Ananas Mocktail

(0)

10 Min.

10 Min.

46 kcal

85

Coq au Vin im Backofen Rezept

Coq au Vin im Backofen

(0)

40 Min.

100 Min.

594 kcal

84

Mediterraner Bulgursalat Rezept

Mediterraner Bulgursalat

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

92

Libanesischer Salat Rezept

Libanesischer Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

94

Couscous-Salat mit Minze und Petersilie Rezept

Couscous-Salat mit Minze und Petersilie

(0)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

93

Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko Rezept

Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko

(0)

20 Min.

90 Min.

531 kcal

79

Brombeer-Sekt-Konfitüre Rezept

Brombeer-Sekt-Konfitüre

(0)

35 Min.

41 Min.

401 kcal

54

Selbstgemachtes Pflaumenmus Rezept

Selbstgemachtes Pflaumenmus

(0)

20 Min.

320 Min.

396 kcal

62

Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

(0)

30 Min.

90 Min.

303 kcal

100

Orientalischer Couscous mit Gemüse Rezept

Orientalischer Couscous mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

436 kcal

92

Fruchtig-süße Whiskey-Marinade Rezept

Fruchtig-süße Whiskey-Marinade

(0)

10 Min.

10 Min.

457 kcal

39

Frühlingspesto mit Bärlauch Rezept

Frühlingspesto mit Bärlauch

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

10 Min.

Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto Rezept

Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

15 Min.

15 Min.

Speck-Tomaten-Suppe Rezept

Speck-Tomaten-Suppe

(0)

20 Min.

55 Min.

397 kcal

76

Kalbsfilet mit Ziegenkäse gefüllt Rezept

Kalbsfilet mit Ziegenkäse gefüllt

(0)

10 Min.

22 Min.

476 kcal

73

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Wurst Rezept

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Wurst

(0)

15 Min.

785 Min.

518 kcal

86

Reisnudeln mit gebratenem Tofu Rezept

Reisnudeln mit gebratenem Tofu

(0)

30 Min.

55 Min.

808 kcal

87

Bei einer Milchunverträglichkeit müssen Rezepte ohne Milch her. Unsere Rezepte ohne Milch sind aber auch etwas für Nicht-Allergiker, denn sie sind lecker und gesund. Probieren Sie zum Beispiel unser exotisches Müsli oder unsere scharfe Pasta mit Krebsfleisch. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Milch in den unterschiedlichsten Varianten. Sie werden sehen, wie gesund Ernährung auch ohne Milch sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Milch.