Trennkost Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
158 Trennkost Abendessen Rezepte von EAT SMARTER
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Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße Rezept

25 Min.

25 Min.

480 kcal

81
Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse Rezept

30 Min.

50 Min.

268 kcal

97
Fischfilet im Chinakohlwickel Rezept

50 Min.

50 Min.

455 kcal

90
Gemüse-Lammfleisch-Spieße Rezept

20 Min.

40 Min.

319 kcal

96
Möhrengemüse mit Zucchini Rezept

20 Min.

20 Min.

519 kcal

96
Hähnchenpfanne mit Chinakohl Rezept

50 Min.

50 Min.

289 kcal

79
Roastbeef mit grünem Spargel Rezept

140 Min.

140 Min.

238 kcal

87
Roastbeef mit Spargel Rezept

45 Min.

45 Min.

470 kcal

87
Gefüllte Schollenröllchen mit Salat Rezept

45 Min.

45 Min.

346 kcal

92
Tofu-Gemüsepuffer Rezept

105 Min.

105 Min.

690 kcal

92
Chinapfanne Rezept

20 Min.

20 Min.

136 kcal

74
Friséesalat mt Erdbeeren und Käse Rezept

20 Min.

20 Min.

265 kcal

100
Möhren-Champignonsalat Rezept

30 Min.

30 Min.

116 kcal

75
Forelle mit Kopfsalat Rezept

40 Min.

40 Min.

678 kcal

83
Gemüsepfanne mit Pesto Rezept

20 Min.

20 Min.

Sauerkrautsuppe Rezept

30 Min.

30 Min.

514 kcal

85
Lachs-Bagel Rezept

10 Min.

10 Min.

717 kcal

69
Vollkornbrot mit Avocadoaufstrich Rezept

15 Min.

15 Min.

397 kcal

92
Eintopf mit Dinkel und Möhren Rezept

60 Min.

60 Min.

272 kcal

93
Paprika-Mais Salat Rezept

15 Min.

15 Min.

Lustiges Toastgesicht Rezept

20 Min.

20 Min.

180 kcal

82
Wraps mit Sauerkraut und Salami Rezept

20 Min.

30 Min.

362 kcal

79
Blattsalat mit Käse und Walnussdressing Rezept

20 Min.

20 Min.

856 kcal

93
Vollkorn-Pizza mit Oliven Rezept

80 Min.

80 Min.

743 kcal

90
Weizenbrot Rezept

150 Min.

150 Min.

2468 kcal

60
Fruchtiger Spinat-Paprikasalat Rezept

20 Min.

20 Min.

137 kcal

90
Kartoffelbrot Rezept

120 Min.

120 Min.

2744 kcal

65
Vollkorn-Pfifferlingspizza Rezept

105 Min.

105 Min.

799 kcal

87
Bohnen-Tomatensalat mit Lammkoteletts Rezept

25 Min.

25 Min.

435 kcal

92
Gemüse-Eierpfanne Rezept

20 Min.

20 Min.

221 kcal

96
Ratatouille Rezept

80 Min.

80 Min.

151 kcal

100
Gurken-Kefirsuppe Rezept

15 Min.

15 Min.

293 kcal

93
Tomatensalat mit Avocado Rezept

15 Min.

15 Min.

162 kcal

99
Gemüsesalat mit Rindfleisch Rezept

90 Min.

90 Min.

603 kcal

93
Paprikapizza Rezept

50 Min.

50 Min.

1910 kcal

91
Vollkorn-Sonnenblumenbrot Rezept

135 Min.

135 Min.

3716 kcal

96
Sandwich mit Lachs und Sprossen Rezept

30 Min.

30 Min.

303 kcal

87
Bagel mit Käse Rezept

5 Min.

5 Min.

332 kcal

64
Gegrillte Fisch-Gemüsespieße Rezept

85 Min.

85 Min.

556 kcal

90
Roggenbrot Rezept

1020 Min.

1020 Min.

2859 kcal

60
Blattsalat mit Croutons Rezept

25 Min.

25 Min.

381 kcal

88
Fleischbällchen mit Tomatendip Rezept

50 Min.

50 Min.

432 kcal

97
Gebackene Hefeteigtaschen Rezept

100 Min.

100 Min.

397 kcal

83
Mediterraner Thunfischsalat Rezept

35 Min.

35 Min.

391 kcal

87
Räucherlachs und Spargel Rezept

10 Min.

25 Min.

155 kcal

92

Diese Trennkost Abendessen-Rezepte von EAT SMARTER sind so lecker wie vielfältig! Ob beispielsweise ein frisches Radieschen-Matjes-Tartar auf Vollkornbrot, ein wärmender Gemüseeintopf oder ein saftiges Putenschnitzel mit Tomaten-Mozzarella-Haube - hier finden Sie gesunde eiweiß- und kohlenhydratreiche Trennkost Abendessen-Rezepte.

Wer sich nach dem Trennkost-Prinzip ernährt, sollte darauf achten Kohlenhydrate und Eiweiße nicht zusammen auf den Teller zu bringen. Um auch für das Abendessen leckere Rezeptideen zu haben, hat EAT SMARTER Ihnen viele tolle Trennkost Abendessen zusammengestellt, die garantiert Ihre Diät unterstützen. Besonders beliebt und eiweißhaltig ist ein Stück marinierter Lachs oder gefüllte Forelle am Abend. Aber auch kohlenhydrathaltige Rezepte wie Wraps mit Sauerkraut oder Bandnudeln mit Pilzsoße und Walnüssen finden Sie unter unseren Trennkost-Abendessen.

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