Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.045 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Mit Couscous gefüllte Aubergine

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25 Min.

60 Min.

Vollkornsandwich mit Tomaten, Käse und Sprossen

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15 Min.

Vollwertbrot

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40 Min.

160 Min.

Quinoa-Pilztürmchen

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35 Min.

60 Min.

253 kcal

Vollkorn-Gewürzbrot

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40 Min.

160 Min.

2904 kcal

Vollkornbrot

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45 Min.

235 Min.

Muffins mit Mandarinen

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25 Min.

50 Min.

230 kcal

Tofu mit Reis und Linsen

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50 Min.

810 Min.

Bulgur mit Quorn

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35 Min.

70 Min.

Nuss-Quorn

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25 Min.

45 Min.

Donuts, glutenfrei

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35 Min.

90 Min.

Meeresfrüchtesuppe mit Tofu

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10 Min.

22 Min.

405 kcal

Saft vom Sauerkraut und Äpfeln

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20 Min.

414 kcal

100

Spinat-Ravioli mit Möhren

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100 Min.

472 kcal

Spinatcremesuppe

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35 Min.

91 kcal

Pastinakenauflauf

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50 Min.

193 kcal

Vollwertmüsli

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10 Min.

Vollwertmüsli

(0)

10 Min.

488 kcal

Körnersalat mit Gemüse

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80 Min.

348 kcal

Reispudding

(0)

300 Min.

454 kcal

Vollkornbrot

(0)

30 Min.

1090 Min.

2474 kcal

Vegane Türkische Pizza

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50 Min.

135 Min.

Veganes Süßkartoffelbrot

(0)

35 Min.

205 Min.

2459 kcal

Tofukuchen

(0)

50 Min.

440 Min.

Möhrenkuchen

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90 Min.

145 Min.

6332 kcal

Fruchtiger Hafersalat

(0)

50 Min.

100 Min.

538 kcal

Wirsing mit Graupenfüllung

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90 Min.

Panierte Tofuscheiben

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25 Min.

418 kcal

Quarkklößchen mit Dinkel und Möhren

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60 Min.

420 Min.

1455 kcal

Hackfleisch-Möhrenfrikadellen mit Salat

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35 Min.

Reis-Gemüseröllchen

(0)

20 Min.

330 kcal

Polenta-Gemüsegratin

(0)

55 Min.

277 kcal

Hackfleischkuchen mit Gemüse

(0)

90 Min.

3634 kcal

Kümmelkekse

(0)

105 Min.

82 kcal

Strudelscheiben-Suppe

(0)

105 Min.

Reis mit Gemüse und Tofu

(0)

35 Min.

590 kcal

Ingwer-Müsliriegel mit Nüssen und Rosinen

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20 Min.

50 Min.

234 kcal

Müsliriegel mit Amaranth und Kürbiskernen

(0)

40 Min.

100 Min.

256 kcal

Wirsingauflauf mit Polenta und Sardellen

(0)

25 Min.

120 Min.

424 kcal

Tofu-Gemüse-Frikadellen

(0)

45 Min.

65 Min.

325 kcal

Käsepolenta und Poreepolenta

(0)

15 Min.

22 Min.

376 kcal

Reisbratlinge mit Rosenkohl-Zwiebel-Gemüse

(0)

40 Min.

75 Min.

614 kcal

Vollkornbrot mit Dinkel

(0)

30 Min.

555 Min.

Sonnenblumenbrot

(0)

35 Min.

215 Min.

2307 kcal

Lammfilet auf Spießen mit Bulgursalat

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30 Min.

48 Min.

785 kcal

Seitan und Rotkraut

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40 Min.

85 Min.

394 kcal

Cremiges Topinamburpüree mit Nüssen

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20 Min.

35 Min.

134 kcal

Kürbiskernbrot ohne Kneten

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5 Min.

255 Min.

1837 kcal

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.