Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Schnippelbohnen-Durcheinander

(0)

45 Min.

543 kcal

Blumenkohl-Auberginen-Kartoffel-Curry

in Kokosmilch

(0)

10 Min.

30 Min.

356 kcal

100

Rinderbraten vom Grill mit frischem Pfeffer

(0)

10 Min.

35 Min.

Hühnerleber gebraten

Geflügelleber

(0)

20 Min.

178 kcal

Beize für Wildbret

(0)

15 Min.

Auf der Haut gebratenes Forellenfilet

mit Kartoffel-Rote-Bete-Salat und Schnittlauchrahm

(0)

90 Min.

120 Min.

815 kcal

Gong-Bao-Sauce

(0)

10 Min.

15 Min.

68 kcal

Klassische italienische Salatsauce

(0)

10 Min.

293 kcal

Waller oder Wels gegrillt

(0)

5 Min.

20 Min.

493 kcal

Gegrilltes Hähnchen in Öl-Paprika-Marinade

(0)

45 Min.

644 kcal

Blumenkohl mit Soße und Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

415 kcal

Käse Royale für Aufläufe

(0)

5 Min.

345 kcal

Anna-Kartoffeln

(0)

60 Min.

211 kcal

Wachsbohnen in Butter

(0)

20 Min.

50 Min.

180 kcal

Bunter Salat mit Tomaten, Gurken und Paprika

(0)

15 Min.

151 kcal

100

Buchweizen gekocht als Beilage

(0)

40 Min.

260 kcal

Hirschsteaks vom Grill

(0)

20 Min.

238 kcal

Spargel im AMC-Bräter

(0)

10 Min.

30 Min.

119 kcal

Kaninchen im Ofen gebraten

(0)

20 Min.

637 kcal

Staudensellerie mit Tomaten aus der Pfanne

(0)

15 Min.

30 Min.

84 kcal

100

Paprikasalat mit Essig-Öl-Dressing

(0)

20 Min.

215 kcal

Linsensalat mit Senfdressing

(0)

10 Min.

30 Min.

363 kcal

Mayonnaise mit gekochtem Ei

(0)

10 Min.

294 kcal

Einfaches Pilzgericht

(0)

35 Min.

161 kcal

Dampfkartoffeln

(0)

30 Min.

135 kcal

Türkische geschmorte Hähnchenherzen

(0)

30 Min.

60 Min.

367 kcal

Türkische Tomatensauce

mit Petersilie

(0)

30 Min.

60 Min.

86 kcal

100

Kohlrabipüree

(0)

30 Min.

60 Min.

293 kcal

Kotelett natur gebraten

(Grundrezept)

(0)

20 Min.

1462 kcal

Staudensellerie gedünstet

(0)

20 Min.

227 kcal

Vegetarisches Raclette

(0)

60 Min.

989 kcal

Bärlauchblüten-Pesto

(0)

20 Min.

80640 Min.

369 kcal

Balsamico-Feigen-Creme

(0)

20 Min.

117 kcal

Sandaale vom Grill

(0)

25 Min.

Rote Kartoffeln aus dem Ofen

mit roten Zwiebeln und Rotweinessig

(0)

20 Min.

60 Min.

171 kcal

Ungarisches Kesselgulasch mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

145 Min.

Witwensuppe

(Malta)

(0)

45 Min.

374 kcal

Gekochtes Huhn mit Gemüse

(0)

65 Min.

241 kcal

Gekochte Schweinezunge

(0)

40 Min.

120 Min.

Gekochte Rinderzunge

(0)

40 Min.

120 Min.

Haferkleie-Brot

(0)

30 Min.

90 Min.

408 kcal

Haferkleie Brötchen in 4 Minuten

(0)

10 Min.

141 kcal

Gebratener Hummer

(0)

30 Min.

266 kcal

Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

(0)

35 Min.

155 Min.

515 kcal

Tomaten-Zucchini-Pfanne

mit Basilikum und Pinienkernen

(0)

15 Min.

99 kcal

100

Cremiges Möhren-Lauch Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

158 kcal

Aprikosenmus

(0)

10 Min.

40 Min.

1 kcal

Tomatensauce mit Spargel

(0)

30 Min.

181 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.