Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.195 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Butterfly-Sandwich mit Tomaten

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20 Min.

346 kcal

Fruchtige Milchshakes

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10 Min.

267 kcal

Rote-Bete-Fenchel-Saft

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60 Min.

49 kcal

100

Weizengras-Saft

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15 Min.

Spinat-Minze-Saft

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15 Min.

170 kcal

100

Kräuter-Nuss-Sauce

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20 Min.

1685 kcal

Erdbeer-Orangen-Shake

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10 Min.

126 kcal

Low-Carb-Melonen-Mix

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10 Min.

88 kcal

Möhrensmoothie

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15 Min.

223 kcal

Gemüse-Hähnchensuppe

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20 Min.

55 Min.

375 kcal

Amaretti morbidi

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30 Min.

103 kcal

Muscheln mit Grapefruit und Queller

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25 Min.

Körnerpflanzerl mit Paprika und Artischocken

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80 Min.

519 kcal

Brötchen mit Rohkost

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10 Min.

360 kcal

Möhren-Orangen-Drink

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10 Min.

Scharfer Obstsalat mit Chilicreme

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25 Min.

389 kcal

Gemüse-Buttermilch-Shake

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20 Min.

164 kcal

Ei und Tomaten in Paprikaschoten gebacken

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20 Min.

104 kcal

Linsen-Karottencreme mit Kümmel

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15 Min.

30 Min.

1467 kcal

Karottenbrei mit Apfel

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30 Min.

258 kcal

Hirse mit Gemüse

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40 Min.

Tomaten-Käse-Creme

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15 Min.

143 kcal

Knoblauchbutter mit Sesam

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20 Min.

184 kcal

Bohnenpüree auf Brot

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135 Min.

855 Min.

Frischkäseaufstrich

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15 Min.

359 kcal

Kräuterbutter

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20 Min.

161 kcal

Pellkartoffeln mit dreierlei Quark und Butter

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50 Min.

506 kcal

Käse-Omelett

mit grünen Bohnen

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20 Min.

40 Min.

374 kcal

Sandwich mit Lachs und Sprossen

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30 Min.

303 kcal

Pflaumen-Tomaten-Smoothie

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10 Min.

118 kcal

Kürbiskerncreme

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10 Min.

444 kcal

Obatzter

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10 Min.

219 kcal

Blattsalat mit gebratener Pute und Pilzen

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25 Min.

247 kcal

Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst

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35 Min.

308 kcal

Eier mit Räucherlachs

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15 Min.

94 kcal

Räuchertofuaufstrich mit Kraut und Kümmel

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20 Min.

35 Min.

131 kcal

Sauerkraut-Meerrettich-Aufstrich

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20 Min.

69 kcal

Frühstück auf englische Art mit Bratkartoffeln und Spiegelei

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10 Min.

25 Min.

278 kcal

Püree aus Stockfisch nach provenzalischer Art

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30 Min.

57 Min.

820 kcal

Radieschen-Obatzter mit Vollkornbrot

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30 Min.

496 kcal

Rustikales Omelett mit Porree und Kräutern

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30 Min.

285 kcal

Kräutersoße

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15 Min.

18 Min.

862 kcal

Rhabarber gebacken

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15 Min.

30 Min.

79 kcal

Pochierte Eier

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5 Min.

9 Min.

80 kcal

Camembert-Paprika-Aufstrich (Obatzda) herstellen

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15 Min.

Scharfer Joghurtdip mit Schokolade

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20 Min.

1128 kcal

Saure-Sahne-Dip mit Spinat

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20 Min.

1320 kcal

Pesto aus Kräutern

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15 Min.

1348 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.