Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.178 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Roastbeef mit Gemüse

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60 Min.

628 kcal

Rosmarinkartoffeln

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15 Min.

210 kcal

Rosmarinkartoffeln

(0)

30 Min.

2730 Min.

257 kcal

Rosmarinhähnchen

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30 Min.

110 Min.

563 kcal

Rosmarin-Perlhuhn

(0)

20 Min.

150 Min.

623 kcal

Rote Bete-Suppe

(0)

30 Min.

173 kcal

Rote Bete-Suppe

(0)

15 Min.

40 Min.

175 kcal

Rösti

(0)

15 Min.

27 Min.

298 kcal

Rote Linsensuppe

mit geräucherter Forelle

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40 Min.

292 kcal

Salat mit geräucherter Entenbrust

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20 Min.

Salbei-Hähnchen

(0)

60 Min.

721 kcal

Salat mit Käse und Feigen

(0)

20 Min.

80 Min.

439 kcal

Schmorgemüse mit Ei

(0)

35 Min.

409 kcal

100

Scharfes Hähnchen mit Salat

(0)

20 Min.

80 Min.

Schmorgemüse mit Ei

(0)

45 Min.

425 kcal

100

Sellerieauflauf

(0)

30 Min.

90 Min.

211 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill

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45 Min.

80 Min.

955 kcal

Spanische Tortilla mit Gemüse

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40 Min.

70 Min.

411 kcal

Spinatsalat mit Champignons

(0)

25 Min.

161 kcal

Steak mit Bohnen

(0)

20 Min.

Spinatsalat mit Käse

(0)

25 Min.

Steak mit Bohnen

(0)

15 Min.

95 Min.

362 kcal

Stubenküken mit Gemüse

(0)

35 Min.

75 Min.

600 kcal

Suppe mit Eierstich

(0)

30 Min.

60 Min.

111 kcal

Süßkartoffel-Pommes

(0)

20 Min.

35 Min.

310 kcal

Tatar vom Thunfisch

(0)

30 Min.

363 kcal

Tempeh mit Gemüse

(0)

10 Min.

Thunfisch mit Salsa

(0)

25 Min.

35 Min.

658 kcal

Thunfischtatar

(0)

30 Min.

750 Min.

422 kcal

Thunfisch-Tomaten-Tatar

(0)

15 Min.

462 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

15 Min.

Tomaten-Mozzarella-Salat

(0)

20 Min.

325 kcal

Tomaten-Auberginen-Gratin

(0)

60 Min.

464 kcal

Tomaten-Mozzarellasalat

(0)

15 Min.

390 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

10 Min.

220 kcal

Tomatendressing

(0)

10 Min.

140 kcal

Tomatenpesto

(0)

20 Min.

3007 kcal

Tortilla mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

355 kcal

Veganer Gemüseeintopf

(0)

35 Min.

201 kcal

100

Veganer Gemüseeintopf

(0)

20 Min.

50 Min.

220 kcal

100

Wassermelonen-Drink

(0)

10 Min.

126 kcal

Würziges Gemüsecurry

(0)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

Zander mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

421 kcal

Zitronendressing

(0)

10 Min.

160 kcal

Zucchinisuppe

schnell & einfach

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25 Min.

385 kcal

Zitroniges Hähnchen gebacken in der Salzkruste

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30 Min.

100 Min.

354 kcal

Bunter Nudelsalat mit Bohnen und Schafskäse

(0)

25 Min.

508 kcal

Lauchgemüse mit Shrimps

(0)

30 Min.

40 Min.

386 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.